22/05/2020
Liebe MOVE-Mitglieder,
endlich ist es soweit und wir dürfen die MOVE FACTORY in der Landhausstraße zum
Dienstag, den 02.Juni 2020 wieder für euch öffnen. Come in and move!
Wir freuen uns jetzt schon sehr auf euch!
Wir sind für euch da
Montag/ Mittwoch/ Freitag 08.00 bis 22.00 Uhr
Dienstag/ Donnerstag 06.00 bis 22.00 Uhr
Samstag/ Sonntag 09.00 bis 20.00 Uhr
In den vergangenen Wochen hat sich einiges im Studio getan und das Move-Team hat sein Bestes gegeben, um die strengen Auflagen zu erfüllen, damit ihr trotz Corona gut, effizient und sorglos in einer schönen Atmosphäre trainieren könnt.
Es wurden neue Möglichkeiten geschaffen für euer Training auf der Fläche, im Gerätebereich, beim Equipment und im Kursbereich. Durch das neue Format von Personal Training im Team könnt ihr fokussiert an folgenden Themen arbeiten Mobilität und Gesundheit, Fit nach Corona, Abnehmen nach Corona, Muskelaufbau und Kraftentwicklung, Zweikampf-Technik-Training.
Im Studio
ist alles vorbereitet, damit ihr gut trainieren und trotzdem die vorgegebenen Abstände einhalten könnt. Um dies zu ermöglichen, wurden einige Änderungen vorgenommen:
- Die Geräte wurden neu gestellt.
- Im Untergeschoss haben wir die Functional Zone verlegt und komplett neu eingerichtet.
- Der funktionelle Trainingsbereich wurde vergrößert und mit neuem Equipment ergänzt.
Die Hygienemaßnahmen und die Regeln, die im Studio eingehalten werden müssen, werden vor Ort ausgehängt. Dazu gehört u.a., dass die Duschen und der Saunabereich leider nicht genutzt werden dürfen.
Eine App
wird in Zukunft für euch alle einiges erleichtern. Hier könnt ihr euch für alle Kurse anmelden – diese sind Aufgrund der neuen Vorschriften nur mit einer limitierten Teilnehmerzahl möglich.
Da sich allgemein nur eine bestimmte Anzahl von Mitgliedern gleichzeitig im Studio aufhalten dürfen, könnt ihr in den Stoßzeiten von 17.00 bis 20.00 Uhr ebenfalls für Flächentraining anmelden und so einen Trainingsslot sichern.
Eine Anmeldung ist nicht verpflichtend, sie garantiert euch allerdings, dass Ihr zu euren Zeiten trainieren könnt.
Natürlich könnt ihr euch auch jederzeit telefonisch anmelden.
Eure Kurse
finden selbstverständlich statt! Da wir auch hier hohe Hygieneauflagen erfüllen müssen, gibt es Besonderheiten:
- Zwischen den einzelnen Kursen gibt es eine Lüftungs- und Desinfektionspause von 30 Minuten. Somit verschieben sich Kurszeiten!
- Kurse dürfen im Kursraum stattfinden, aber auch hier muss ein Mindestabstand zwischen den Teilnehmern garantiert werden. Hierfür sind Markierungen am Boden angebracht.
- Cardio lastige (Herz-Kreislauf-Intensive) Kurse dürfen leider nicht ausgerichtet werden.
- Die Kurse sind auf eine Anzahl von 8-10 Mitglieder limitiert.
Meldet euch bitte für Eure Kurse via App oder telefonisch an. Eine Anmeldung ist nur unmittelbar an dem Tag möglich, an dem der Kurs stattfindet!
Personal Training im Team 1:6
In einem festen Team von maximal 6 Personen triffst du regelmäßig deinen/ euren Personal Trainer. Von diesem wirst du/ werdet ihr individuell über einen bestimmten Zeitraum betreut.
Dieser kann sein:
- 12 Wochen mit 1 Stunde Training pro Woche oder
- 6 Wochen mit 2 Stunden Training pro Woche
Du kannst ganz gezielt und fokussiert an deinen persönlichen Projekten arbeiten und innerhalb von 6 bis 12 Wochen einen garantierten Erfolg erzielen. Melde dich jetzt an! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Mobilität und Gesundheit – Befreie dich von Rückenschmerzen, Knieproblemen, Schulterleiden, etc. und werde mobiler, stärker und spüre die Aufrichtung im Körper durch unser Training. Löse dich von Bewegungseinschränkungen und gehe mit mehr Energie durch den Alltag.
12 Wochen / 1x pro Woche
Fit nach Corona – Werde wieder stärker, schneller, mobiler und ausdauernder!
Aktiviere alle Komponenten, die du für einen gesunden Geist und Körper brauchst.
Wir zeigen dir, wie du wieder in Form kommst – und diese auch halten kannst.
Mit einem ausgewogenen, athletischen Training kommst du garantiert in Bestform!
6 Wochen / 2x pro Woche
Abnehmen nach Corona – der Sommer ist da und wir zeigen dir deinen Weg, gesund und langfristig abzunehmen!
Wir zeigen dir das richtige Training, die besten Übungen und wir geben dir Tipps zur Ernährung, die bei dir funktionieren.
Wir wissen, jeder Mensch und jeder Alltag ist anders. Wir können dir garantieren den bestmöglichen Weg für dich zu finden!
6 Wochen / 2x pro Woche
Strength Training – endlich wieder trainieren, Kraft und Stärke entwickeln, Muskelmasse aufbauen! Du willst jetzt – nach der durch Corona erzwungenen Trainingspause – in die krasseste Form deines Lebens kommen, Plateaus überwinden, endlich einmal wissen, welche Übungen wirklich effektiv sind!? Wir zeigen dir was du dafür tun kannst und wie du dein Ziel erreichst!
Wir garantieren dir Fortschritt und Aufbau mit unserem Trainingswissen.
12 Wochen / 1x pro Woche
Zweikampf-Technik-Training – Reißen und Stoßen, die Königsdisziplinen mit der Langhantel. Mobilität, Explosivkraft, Technik und Kraft sind dafür entscheidend. Mit diesen Übungen hast du für alle athletischen Sportarten garantiert eine Übertrag und somit eine Verbesserung deiner Leistung. Du willst die Techniken erlernen oder diese verbessern. Wir zeigen dir nach der Lehre des Bundesverbandes deutscher Gewichtheber wie es richtig geht! 12 Wochen / 1x pro Woche
Da wir mit dem 02. Juni 2020 wieder eine Leistung für euch anbieten können, wird euer Monatsbeitrag ab Juni ganz regulär eingezogen. Um einen gut funktionierenden Betrieb für euch zu ermöglichen, sind wir auf die Mitgliedsbeiträge angewiesen – auch wenn der Betrieb momentan nicht auf 100% hochgefahren werden kann. Wir hoffen auf eure Unterstützung und bedanken uns bei euch für euer Verständnis und eure Treue!
Solltet ihr dennoch Fragen zu eurem Vertrag haben, ruft uns gerne an Montag und Mittwoch, zwischen 08.00 – 10.00 Uhr, schickt uns eine Mail oder kommt persönlich in der Move Factory vorbei.
Für die Zeit, in der ihr in den letzten Wochen nicht trainieren konntet, der Beitrag aber eingezogen wurde, erhaltet ihr ein „Guthaben“. Dieses kann eingelöst werden – wie schon im letzten Newsletter aufgeführt für:
Training im TEAM – 1:6 – Paket
Mobilität und Gesundheit 12 Wochen / 1x pro Woche
Fit nach Corona 6 Wochen / 2x pro Woche
Abnehmen nach Corona 6 Wochen / 2x pro Woche
Strength Training 12 Wochen / 1x pro Woche
Zweikampf-Technik-Training 12 Wochen / 1x pro Woche
Ruft uns an und sichert Euch einen Platz im Trainingsteam! – Löst Euer Guthaben für ein erfolgreiches Training und eure Trainingsziele ein!
Geschenk-Paket
Ihr bekommt für die Schließzeit einen Trainingsgutschein für ein Familienmitglied oder Freund über den Zeitraum der Schließung + 1 Monat on top! – Wir freuen uns auf dich und deine Freunde und Familie!
Das Seminar/Vorträge/Workshop-Paket
Wir bieten euch Seminare, Workshops und Vorträge mit Diskussionsrunde an. Wir stellen für euch von Ernährung über Schlaf, Atmung, Funktionelles Training, ein gesunder Rücken, Cross Athletik, wie werde ich stärker, argentinischer Tango, etc. ein großes Angebot zusammen! Hier könnt ihr euch intensiv mit verschiedenen spannenden Inhalten bewegen und informieren!
Ausgleichs-Membership Paket
Wir verlängern Eure Mitgliedschaft beitragsfrei um den Zeitraum der Schließung. Ihr könnt in dieser Zeit beitragsfrei trainieren und bekommt als Dankeschön von uns in dieser Zeit einen Verzehrgutschein in Höhe von 10,00 Euro pro Monat! – Genießt einen Espresso oder einen Riegel!
Ab dem 02. Juni könnt ihr Euch bei uns genau über die verschiedenen Möglichkeiten beraten lassen und euch jederzeit für ein Paket entscheiden!
Vor Eröffnung bekommt ihr einen weiteren Newsletter mit allen Details zum Corona-Kursplan und wie Ihr euch bei der App anmelden könnt. Zusätzlich bekommt Ihr einen Überblick der neuen Hygieneregeln und Standards.
Wir freuen uns Euch alle wieder zu sehen, mit Euch zu trainieren und gesund und fit in den Sommer zu starten!
Euer MOVE FACTORY TEAM
Move Factory Ost//Landhausstr. 192
Telefon: 0711 – 286 80 80
Mail: [email protected]
