14/04/2026
Jetzt aber los!
Nutzt die Gelegenheit, Body und Mind zu stärken, Kondition zu gewinnen und Kontakte zu knüpfen. Diese Woche starten die ersten Angebote des Sportprogramms für das Sommersemester und in vielen Kursen sind noch Plätze frei.
Für diese Angebote haben wir auch die Beschränkung auf maximal 6 Buchungen pro Teilnehmer aufgehoben, d.h. diese Angebote können auch dann gebucht werden, wenn man sich bereits für die maximal möglichen 6 Kurse angemeldet hat.
Genug vom Lernen und Arbeiten? Lust auf Bewegung und Begegnung? Dann meldet euch jetzt noch an!
Wie wäre es zum Beispiel mit...
• Bachata:
Bachata ist derzeit eine der beliebtesten Tanzformen für Paare in Deutschland und eignet sich aufgrund der simpel gehaltenen Grundstruktur hervorragend für den Tanzeinstieg und bietet aber auch auf fortgeschrittenem Level sehr viel Raum für Improvisation und persönlichen Ausdruck. Die Teilnahme ist auch ohne Tanzpartner möglich!
• Feldenkrais (Online)
Die Feldenkrais-Methode lädt Dich ein, Deine Möglichkeiten spielerisch und ohne Leistungsdruck neu zu entdecken. In achtsamen, leicht erlernbaren Lektionen lernst du – jenseits von Richtig und Falsch – Dich so zu bewegen, dass Körper und Geist wieder im Einklang sind. Ein Aha-Erlebnis für Dein Wohlbefinden!
• Jazzercise:
Das ultimative Ganzkörper-Workout: 40 Minuten hochintensives, tanzbasiertes Herz-Kreislauf-Training, danach 20 Minuten Krafttraining und Stretching.
• Karate:
Karate ist ein waffenloser Kampfsport, dessen Ziele Selbstverteidigung, körperliche Fitness und charakterliche Entwicklung sind.
• Yoga, Yin Yoga (Online) und Mindful Yoga
Yoga ist energetisierend und entspannend, der Körper wird durch vielfältige Übungen angesprochen und der Geist lernt, sich immer mehr ohne Ablenkung zu konzentrieren. Die speziellen Körperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen machen uns sensibler, aufnahmefähiger und verändern unsere Weltsicht und Lebensweise.
Wir freuen uns auf viele neue Anmeldungen!
