21/03/2026
BJJ FÜR STRIKER & MMA EINSTEIGER
NEU IM GYM – AB 21. APRIL
Du kannst hart schlagen – aber was passiert, wenn der Kampf auf den Boden geht?
Genau hier beginnt dein nächstes Level.
Mit unserem neuen Brazilian Jiu-Jitsu Programm speziell für Striker und MMA-Einsteiger lernst du, dich auch dann durchzusetzen, wenn Distanz, Boxen oder Kicks keine Rolle mehr spielen.
Geleitet wird das Training von Carl (29) – Bodenspezialist mit Fokus auf effektives, praxisnahes Grappling.
Klare Konzepte, Kontrolle, Submissions und Positionierung – genau das, was du im MMA oder in realistischen Kampfsituationen brauchst.
Was dich erwartet:
• Grundlagen für Striker: Takedown Defense & Bodenkontrolle
• Übergänge vom Stand in den Boden
• Escape-Strategien, wenn du unten liegst
• Effektive Submissions für MMA
• Druck, Kontrolle & Dominanz im Bodenkampf
Egal ob du aus dem Boxen, Kickboxen oder Muay Thai kommst –
wer komplett sein will, muss den Boden beherrschen.
Ab dem 21. April gibt Carl jeden Dienstag folgende Kurse:
• 18:00 – 19:00 Uhr Technik
• 19:00 – 20:00 Uhr Sparring
Ein Probetraining ist jederzeit möglich!