Mein Fitnesskurs

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Allein sporteln kann jeder, aber gemeinsam lacht man eben mehr. Und das steht auch in jedem Kurs im

Alle Kinderyoga-Videos findest du hier:

https://www.youtube.com/channel/UCy_3orjf1dYXptSr3vzKrbg

02/10/2023

URLAUB

Diese Woche finden keine Kurse statt. Nächste Woche geht es dann wieder weiter. Nur die Zumba Kids gönnen sich noch eine Woche Ferien. Lasst es euch gut gehen und bis nächste Woche!

02/10/2023

URLAUB

Diese Woche finden keine Kurse statt. Nächste Woche geht's wieder wie gewohnt weiter. Nur die Zumba Kids genießen noch eine Woche Ferien.
Lasst es euch gehen und bis nächste Woche!

16/08/2023

STEP INTO HAPPY

Dir liegt der Rhythmus im Blut und du kannst, sobald der erste Takt erklingt kaum ruhig sitzen oder stehen bleiben? Du weißt nicht wie viel Rhythmus in dir steckt, aber du willst deine Ausdauer trainieren? Du willst dich einfach nur bewegen, den Kopf ausschalten und Freude empfinden?

Dann bist du hier genau richtig!
Jeden Mittwoch, 19.00 Uhr bebt für eine Stunde im die Erde. Sei auch du dabei für eine Stunde Party mitten in der Woche. Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Melde dich gern bei mir!

15/08/2023

KOMM IN SCHWUNG - MIT HULAFIT

Du und dein Reifen - ihr seid ein Team? Oder ihr wollt ein Team werden? Du hast gar keinen Reifen, wolltest aber schon immer mal ausprobieren, wie diese Hula Hoop eigentlich funktioniert?
Dann bist du hier genau richtig! Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, denn die Übungen sind so konzipiert, dass sie auf dein Fitnesslevel abgestimmt werden können.

Überlegst du noch oder hast du dich schon entschieden? Dann melde dich schnell an, eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich 👍🏼.

Du willst die Fakten?
Jeden Mittwoch, 17.45 Uhr im Schlachthof Stollberg

Ich freue mich auf euer kommen!

Du hast mehr den Rhythmus im Blut? Dann findet immer mittwochs, 19.00 Uhr ebenfalls im Schlachthof Stollberg Zumba statt. Bitte melde dich auch hier vorher an 👍🏼.

10/07/2023

PAUSE

Es ist wieder Zeit eine Pause einzulegen. Lasst uns die Sonne, den Sommerregen und laue Abende genießen.
Und dann starten wir wieder in der zweiten Augustwoche 💪🏼
Eine schöne Zeit euch und bis ganz bald!

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24/12/2022

WEIHNACHTEN

Es sind die gemeinsamen Momente mit seinen Liebsten, die die Weihnachtszeit so wundervoll machen!

Was für ein Jahr liegt hinter mir. Veränderungen hat es mich gebracht. Und Freude. Freude über die kleinen Dinge im Leben. Und Zufriedenheit. Zufrieden sein mit dem was man hat und nicht ständig nach mehr eifern. Und Gewissheit. Gewissheit, dass man nicht alles machen kann und es ausreicht was man tut. Und ganz viel Liebe. Und die wünsche ich euch auch. An Weihnachten mit euren Liebsten und für das kommende Jahr.

Frohe Weihnachten!

24/05/2022

UNSERE FÜSSE TRAGEN UNS EIN LEBEN LANG

Deshalb ist es so wichtig sie nachhaltig und gesund zu fördern. Am besten sind wir (!Nicht nur die Kinder!) so oft es geht barfuß unterwegs. Wenn wir aber doch Schuhe brauchen, dann sollten sie passen (1cm Zehenabstand zum Schuh, um genügend Zehenbeweglichkeit zu gewährleisten) und eine biegsame Sohle haben. Gerade Sneakers von bekannten Markenherstellern weisen dies leider nicht auf.
Außerdem sollten wir unsere Fußmuskulatur regelmäßig mit kleinen Übungen kräftigen. Das gelingt ganz einfach, wenn das Kinderzimmer zum Beispiel mal mit den Füßen aufgeräumt wird (Lego eignet sich super zum Greifen mit den Füßen).
Starke Füße schützen uns auch später vor Knie, Hüft oder Rückenproblemen, denn es gilt: unsere Füße tragen uns durch unser Leben.

09/05/2022

TAG DER NACHBARN

findet in Stollberg dieses Jahr am 20.05.22 statt und natürlich sind Mein Fitnesskurs und Schlachthof Stollberg mit dabei.

Um 17.30 Uhr gibt es eine Stunde Glücksgefühle mit , danach gemütliches Beisammensein und Zeit zum Kennenlernen unserer Nachbarn, um im Anschluss noch einmal gemeinsam zur 120 Minuten Party das Tanzbein zu schwingen.

Natürlich ohne einen müden Cent Eintritt, denn uns geht es um das Miteinander und Erinnerungen, die verbinden.

Wer ist dabei?

26/04/2022

HINTER DEM REGENBOGEN
.. gibt es so viel zu entdecken. Blumen und Bäume in den unterschiedlichsten Formen und Farben, magische Wesen und ganz viel Bewegung und Entspannung.
Kinderyoga fördert die Entspannung, Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration. Genau das richtige, für Kids im Schul- und Kindergartenalltag. Einmal die Gedanken schweifen lassen und in eine andere Welt abtauchen...

21/04/2022

BEFITJUNIOR - KINDER ENTDECKEN MIT DEN ELTERN DIE WELT

Was muss eigentlich so ein Osterhase alles können, bevor er sich zu Ostern auf die Reise macht und Kinderaugen strahlen lässt? Wie schafft er es nicht entdeckt zu werden? Und was passiert, wenn jemand die Eier aus unserem Osternest mopst?

Die Kids und ihre Eltern und Omas/Opas hatten heute ordentlich Fetz in unserer Osterstunde.
Seid ihr eigentlich auch schon dabei?
Wenn nicht, worauf wartet ihr noch?
Jeden Donnerstag 15.30 Uhr treffen wir uns im Schlachthof Stollberg. Meldet euch gern bei mir, wenn ihr dabei sein wollt.

14/04/2022

HAS HAS, OSTERHAS

Ein langes Wochenende steht den meisten von uns bevor und ich hoffe jeder kann es genau auf seine Weise genießen und kann all das auftanken, was es aufzutanken gilt.
Für uns gibt's ganz viele Ostereier, leckeres Essen, tolle Gespräche und ganz viel Familie bei einem Familientreffen.

Habt ein schönes Osterfest und eine tolle Zeit. Bleibt gesund, damit wir uns endlich nach Ostern wiedersehen können.
Bis ganz bald, Susann

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Adresse

Schillerstraße 13
Stollberg
09366

Webseite

http://mein-fitnesskurs.de/

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