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Lauftraining mit Christiane in Fliegenberg/ Stelle südlich von HH an der Elbe: Lauftreff und Laufkurs

26/08/2026

Elbdeich Runners goes Heide 💜

❤️

15/08/2026

Sommerfest 2026
Elbdeich Runners an der Elbe

Manchmal frage ich mich, was das Laufen bei den Elbdeich Runners eigentlich so besonders macht. Und die Antwort ist für mich ganz klar:

Es geht schon lange nicht mehr nur darum, schneller oder weiter zu laufen.

💕Es geht um die Menschen, die neben einem laufen.
💕Um Gespräche, die entstehen.
💕Um gemeinsames Lachen.
💕Um Motivation, wenn es mal nicht so läuft.
💕Und manchmal einfach darum, gemeinsam den inneren Schweinehund zu besiegen.
💕Es geht um Gemeinschaft.
💕Menschen, die sich gegenseitig mitziehen.
💕Menschen, die gemeinsam Erfolge feiern.
💕Menschen, die sich genauso über den ersten 5-Kilometer-Lauf freuen wie über einen neuen persönlichen Rekord.
💕Menschen, die jeden feiern – und sich freuen, wenn jemand nach einer Verletzung oder einer längeren Laufpause endlich wieder am Start steht.
💕Menschen, die niemanden bewerten.

Egal, ob 3 Kilometer oder Marathon.
Egal, ob schnell oder langsam.
Egal, ob gerade voller Energie oder mit einem kleinen Schweinehund im Gepäck.

Hier darf jeder so sein, wie er ist – und so laufen, wie es sich gut anfühlt.

Und genau das ist es, was die Elbdeich Runners für mich ausmacht.

Ihr macht diese Laufschule zu dem, was sie heute ist.

Nicht ich.
Ihr. ❤️

Liebe geht raus an Euch alle, die Laufen und Gemeinschaft auch so feiern wie wir ❤️

04/08/2026

Du möchtest endlich mit Freude laufen – ohne Druck, aber mit echter Unterstützung und mit einer tollen Community ? 🏃‍♀️🏃💜

Dann bist du bei den Elbdeich Runners genau richtig.

Egal, ob du deine ersten Laufkilometer schaffen möchtest oder bereits läufst und stärker, effizienter und verletzungsfreier werden willst – in meinen Kursen findest du mehr als nur ein Training.

💕 Einen Ort, an dem du dich willkommen fühlst.
💕 Menschen, die dich motivieren und supporten statt bewerten.
💕 Individuelle Unterstützung auf deinem Weg.
💕 Neue Energie und Motivation für Dich.

Denn Laufen verändert nicht nur deinen Körper – sondern oft auch dein Lebensgefühl und dein Blick auf das Leben an sich.

Ab Montag, den 17.August starten wieder zwei neue Kurse:
🏃 18 Uhr Anfängerlaufkurs – gemeinsam Schritt für Schritt zu deinen ersten 30 Minuten Laufen.
💪 19:30 Laufstark-Kurs – für alle, die bereits 30 Minuten laufen und mit Kraft- und Stabilitätstraining das Beste aus ihrem Lauftraining herausholen möchten.

Du musst den Weg nicht alleine gehen – ich begleite dich dabei. 💜

Melde dich jetzt an unter 0170-9007561 und werde Teil unserer Laufgemeinschaft vom Elbdeich in Fliegenberg/ Stelle (21435). Wir freuen uns auf Dich!

05/07/2026

Was für ein wundervoller Abend! 💕

Am Freitag stand bei den Elbdeich Runnern ausnahmsweise nicht das Laufen im Mittelpunkt, sondern der Kochlöffel.

Gemeinsam haben wir einen tollen Thermomix-Kochabend verbracht – mit jeder Menge Spaß, leckeren Rezepten und vielen wertvollen Tipps rund um die gesunde Ernährung für Läuferinnen und Läufer.

Es wurde fleißig geschnippelt, gerührt, gekocht und natürlich auch probiert. Dabei gab es viele interessante Informationen darüber, wie eine ausgewogene Ernährung die Leistungsfähigkeit steigern, die Regeneration unterstützen und den Körper optimal mit Energie versorgen kann.

Neben den köstlichen Gerichten kam vor allem das Miteinander nicht zu kurz. Es wurde viel gelacht, sich ausgetauscht und gemeinsam genossen. Genau solche Abende machen unsere Laufgemeinschaft aus – nicht nur zusammen Kilometer sammeln, sondern auch Zeit miteinander verbringen, Neues lernen und gemeinsam genießen.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und diesen Abend so besonders gemacht haben. Wir freuen uns schon auf das nächste gemeinsame Event mit den Elbdeich Runnern!

04/06/2026

Tag des Laufens + Franzbrötchen = perfekte Kombination! 🏃‍♀️🥐❤️

Danke an alle, die heute mit uns unterwegs waren und gezeigt haben, dass Laufen und Genuss wunderbar zusammenpassen. Und Danke an alle Supporter von und , es war einfach perfekt 💕🫶.

– wann starten wir den großen Franzbrötchen-Test? Wir wären bereit! 😉😋

03/06/2026

🏃‍♀️🎉 Was passiert, wenn die Tour de Franz durch Winsen rollt und knapp 100 laufbegeisterte Menschen den Tag des Laufens feiern?
Genau: Es wird sportlich, fröhlich und ziemlich lecker!

Heute waren wir von 8 bis über 70 Jahren unterwegs – gemeinsam laufend, schnackend, lachend und einfach glücklich darüber, unsere Leidenschaft zu teilen.

Besonders schön: Unser Lauf wurde zur kleinen Franzbrötchen-Tour durch Winsen. 😄 Statt nur Kilometer zu sammeln, gab es unterwegs an verschiedenen Stationen leckere Franzbrötchen. Wer behauptet eigentlich, Verpflegung gäbe es nur bei Marathons? Bei uns gab’s die süßen Energielieferanten schon mitten im Lauf! Tausend Dank an 🥐🏃‍♂️

Die Stimmung war großartig, die Straßen voller Leben und durch die Tour-de-Franz-Atmosphäre lag heute sowieso etwas Besonderes in der Luft.

Ein großes Dankeschön an für die Inspiration zu diesem Laufevent. Aus einer Idee wurde ein wunderbarer gemeinsamer Nachmittag voller Bewegung, Begegnungen und guter Laune.

Danke auch an für die Unterstützung und die kalten Getränke im Ziel. Vor allem aber danke an alle, die dabei waren. Ihr habt einmal mehr gezeigt, warum wir das Laufen so lieben: Es verbindet Menschen, schafft Erinnerungen und macht zusammen einfach doppelt so viel Spaß.

Fast 100 Menschen. Ein gemeinsames Hobby. Unzählige Gespräche, Lachen und Franzbrötchen.

Laufliebe geht raus an alle, die das Laufen auch so lieben ❤️

25/05/2026

🏃‍♀️🥐 TOUR DE FRANZ 🥐🏃‍♂️

Am 03.06.2026 feiern wir den Tag des Laufens — natürlich auf unsere Art! 🩵

📍 Start bei Sport Schneider
🕔 17:00 Uhr
👟 Alle können mitlaufen
🔢 Startnummern gibt es vor Ort

Gemeinsam laufen wir eine entspannte Runde durch Winsen-Luhe:
👉 ca. 4 km
👉 locker & für alle machbar
👉 entlang der Luhe & durch den Eckermannpark

Das Highlight:
🥐 Die besten Franzbrötchen gibt’s natürlich bei — und genau dort werden wir unterwegs versorgt.

Inspiriert von wird aus dem Tag des Laufens bei uns der „Tour de Franz“ — weil Laufen, Gemeinschaft und Franzbrötchen einfach perfekt zusammenpassen. ❤️

Nach dem Lauf gibt’s bei kühle Getränke, nette Gespräche, Shopping- Möglichkeit und gute Stimmung.

Egal ob Anfänger oder Dauerläufer:
Kommt vorbei, bringt Freunde & Familie mit und feiert mit uns die Freude am Laufen! Wir freuen uns auf Euch!

17/05/2026

Was für ein Tag! ☀️🏃‍♀️🏃🏻😍

Der 1. Mai Lauf im wunderschönen Winsen Luhe war einfach einzigartig – beste Stimmung, fantastische Vibes, Sonne pur und so viele glückliche Gesichter!

Ein riesengroßes❤️ DANKE an die , für die großartigen Bilder und den für die großartige Organisation dieses besonderen Events. 🫶

Und natürlich: ❤️DANKE an alle Elbdeich-Runners, die dabei waren – und zwar so zahlreich, dass wir tatsächlich den Pokal für die Firmenwertung mit den meisten Anmeldungen gewonnen haben! 🏆🔥

Ich bin unglaublich dankbar für diesen wunderbaren Tag, diesen tollen Lauf und unsere starke Community. Ihr seid einfach großartig!!

Nächstes Jahr sind wir auf jeden Fall wieder dabei 🩵💪🏼💪🏼

10/05/2026

Heute ist Muttertag ❤️

Aber heute feiern wir nicht nur Mütter.
Heute feiern wir Frauen. Alle Frauen.

Wir durften vor einigen Tagen beim Event erleben, wie besonders es ist, wenn Frauen sich gegenseitig supporten – unabhängig davon, ob Mama, Businessfrau, Läuferin, Freundin oder einfach Frau mitten im Leben.

Genau das lieben wir auch bei den Elbdeich Runners: Frauen zu stärken. Gemeinsam aktiv zu sein. Sich gegenseitig zu motivieren, gesund zu bleiben, laufen zu gehen, fit zu werden oder einfach wieder mehr auf sich selbst zu achten.

Und manchmal beginnt dieses Wohlfühlen schon mit den kleinen Dingen – zum Beispiel mit einem Sport-BH, der wirklich passt.
Deshalb lieben wir die Sportkollektionen und Leggings von SugarShape so sehr. Weil sie Frauen unterstützen.

Für uns geht es beim Laufen nicht um Perfektion.
Es geht um Zusammenhalt.

Heute am Muttertag – und an jedem anderen Tag auch. Danke an alle starken Frauen da draußen.
Ihr seid wunderbar. 🌸💕💕

08/05/2026

🩵 500 FOLLOWER – DANKE EUCH! 💚

Wow, die Elbdeich Runner haben 500 Follower, ihr seid der Wahnsinn!! Als kleines Dankeschön verlosen wir unter allen Teilnehmer:innen ein Elbdeich-Runners T-Shirt 👕
Du kannst dir die Farbe (schwarz oder mint) und deine Größe selbst aussuchen.

So nimmst du am GEWINNSPIEL teil:
✅ Folge den Elbdeich-Runners
✅ Like diesen Beitrag
✅ Markiere in den Kommentaren eine Person, die unbedingt mal mit uns laufen gehen sollte 🏃‍♀️🏃‍♂️
✅ Extra-Gewinnchance: Teile diesen Beitrag in deiner Story und markiere für ein zusätzliches Los im Gewinntopf

📅 Teilnahmeschluss: Sonntag der 10.05.2026 um 23:59 Uhr
🏆 Der/die Gewinner:in wird nach Teilnahmeschluss per Losverfahren ausgelost und anschließend per DM benachrichtigt.

Teilnahme kostenlos. Weltweiter Versand. Keine Barauszahlung möglich.

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Ansprechpartner und Verantwortlicher ist ausschließlich Elbdeich-Runners. Mit der Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden, dass dein Instagram-Name im Falle eines Gewinns veröffentlicht werden.

Adresse

Fliegenberg
Stelle
21435

Öffnungszeiten

18:30 - 19:30

Telefon

+491709007561

Webseite

http://www.elbdeich-runners.de/

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