Elbdeich Runners

04/06/2026

Tag des Laufens + Franzbrötchen = perfekte Kombination! 🏃‍♀️🥐❤️

Danke an alle, die heute mit uns unterwegs waren und gezeigt haben, dass Laufen und Genuss wunderbar zusammenpassen. Und Danke an alle Supporter von und , es war einfach perfekt 💕🫶.

– wann starten wir den großen Franzbrötchen-Test? Wir wären bereit! 😉😋

03/06/2026

🏃‍♀️🎉 Was passiert, wenn die Tour de Franz durch Winsen rollt und knapp 100 laufbegeisterte Menschen den Tag des Laufens feiern?
Genau: Es wird sportlich, fröhlich und ziemlich lecker!

Heute waren wir von 8 bis über 70 Jahren unterwegs – gemeinsam laufend, schnackend, lachend und einfach glücklich darüber, unsere Leidenschaft zu teilen.

Besonders schön: Unser Lauf wurde zur kleinen Franzbrötchen-Tour durch Winsen. 😄 Statt nur Kilometer zu sammeln, gab es unterwegs an verschiedenen Stationen leckere Franzbrötchen. Wer behauptet eigentlich, Verpflegung gäbe es nur bei Marathons? Bei uns gab’s die süßen Energielieferanten schon mitten im Lauf! Tausend Dank an 🥐🏃‍♂️

Die Stimmung war großartig, die Straßen voller Leben und durch die Tour-de-Franz-Atmosphäre lag heute sowieso etwas Besonderes in der Luft.

Ein großes Dankeschön an für die Inspiration zu diesem Laufevent. Aus einer Idee wurde ein wunderbarer gemeinsamer Nachmittag voller Bewegung, Begegnungen und guter Laune.

Danke auch an für die Unterstützung und die kalten Getränke im Ziel. Vor allem aber danke an alle, die dabei waren. Ihr habt einmal mehr gezeigt, warum wir das Laufen so lieben: Es verbindet Menschen, schafft Erinnerungen und macht zusammen einfach doppelt so viel Spaß.

Fast 100 Menschen. Ein gemeinsames Hobby. Unzählige Gespräche, Lachen und Franzbrötchen.

Laufliebe geht raus an alle, die das Laufen auch so lieben ❤️

25/05/2026

🏃‍♀️🥐 TOUR DE FRANZ 🥐🏃‍♂️

Am 03.06.2026 feiern wir den Tag des Laufens — natürlich auf unsere Art! 🩵

📍 Start bei Sport Schneider
🕔 17:00 Uhr
👟 Alle können mitlaufen
🔢 Startnummern gibt es vor Ort

Gemeinsam laufen wir eine entspannte Runde durch Winsen-Luhe:
👉 ca. 4 km
👉 locker & für alle machbar
👉 entlang der Luhe & durch den Eckermannpark

Das Highlight:
🥐 Die besten Franzbrötchen gibt’s natürlich bei — und genau dort werden wir unterwegs versorgt.

Inspiriert von wird aus dem Tag des Laufens bei uns der „Tour de Franz“ — weil Laufen, Gemeinschaft und Franzbrötchen einfach perfekt zusammenpassen. ❤️

Nach dem Lauf gibt’s bei kühle Getränke, nette Gespräche, Shopping- Möglichkeit und gute Stimmung.

Egal ob Anfänger oder Dauerläufer:
Kommt vorbei, bringt Freunde & Familie mit und feiert mit uns die Freude am Laufen! Wir freuen uns auf Euch!

17/05/2026

Was für ein Tag! ☀️🏃‍♀️🏃🏻😍

Der 1. Mai Lauf im wunderschönen Winsen Luhe war einfach einzigartig – beste Stimmung, fantastische Vibes, Sonne pur und so viele glückliche Gesichter!

Ein riesengroßes❤️ DANKE an die , für die großartigen Bilder und den für die großartige Organisation dieses besonderen Events. 🫶

Und natürlich: ❤️DANKE an alle Elbdeich-Runners, die dabei waren – und zwar so zahlreich, dass wir tatsächlich den Pokal für die Firmenwertung mit den meisten Anmeldungen gewonnen haben! 🏆🔥

Ich bin unglaublich dankbar für diesen wunderbaren Tag, diesen tollen Lauf und unsere starke Community. Ihr seid einfach großartig!!

Nächstes Jahr sind wir auf jeden Fall wieder dabei 🩵💪🏼💪🏼

10/05/2026

Heute ist Muttertag ❤️

Aber heute feiern wir nicht nur Mütter.
Heute feiern wir Frauen. Alle Frauen.

Wir durften vor einigen Tagen beim Event erleben, wie besonders es ist, wenn Frauen sich gegenseitig supporten – unabhängig davon, ob Mama, Businessfrau, Läuferin, Freundin oder einfach Frau mitten im Leben.

Genau das lieben wir auch bei den Elbdeich Runners: Frauen zu stärken. Gemeinsam aktiv zu sein. Sich gegenseitig zu motivieren, gesund zu bleiben, laufen zu gehen, fit zu werden oder einfach wieder mehr auf sich selbst zu achten.

Und manchmal beginnt dieses Wohlfühlen schon mit den kleinen Dingen – zum Beispiel mit einem Sport-BH, der wirklich passt.
Deshalb lieben wir die Sportkollektionen und Leggings von SugarShape so sehr. Weil sie Frauen unterstützen.

Für uns geht es beim Laufen nicht um Perfektion.
Es geht um Zusammenhalt.

Heute am Muttertag – und an jedem anderen Tag auch. Danke an alle starken Frauen da draußen.
Ihr seid wunderbar. 🌸💕💕

08/05/2026

🩵 500 FOLLOWER – DANKE EUCH! 💚

Wow, die Elbdeich Runner haben 500 Follower, ihr seid der Wahnsinn!! Als kleines Dankeschön verlosen wir unter allen Teilnehmer:innen ein Elbdeich-Runners T-Shirt 👕
Du kannst dir die Farbe (schwarz oder mint) und deine Größe selbst aussuchen.

So nimmst du am GEWINNSPIEL teil:
✅ Folge den Elbdeich-Runners
✅ Like diesen Beitrag
✅ Markiere in den Kommentaren eine Person, die unbedingt mal mit uns laufen gehen sollte 🏃‍♀️🏃‍♂️
✅ Extra-Gewinnchance: Teile diesen Beitrag in deiner Story und markiere für ein zusätzliches Los im Gewinntopf

📅 Teilnahmeschluss: Sonntag der 10.05.2026 um 23:59 Uhr
🏆 Der/die Gewinner:in wird nach Teilnahmeschluss per Losverfahren ausgelost und anschließend per DM benachrichtigt.

Teilnahme kostenlos. Weltweiter Versand. Keine Barauszahlung möglich.

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Ansprechpartner und Verantwortlicher ist ausschließlich Elbdeich-Runners. Mit der Teilnahme erklärst du dich damit einverstanden, dass dein Instagram-Name im Falle eines Gewinns veröffentlicht werden.

07/05/2026

02/05/2026

Was für ein Tag beim Hamburg Haspa Marathon am 26.04.2026 🫶🔥

Die Elbdeich Runners waren mit 3 Staffeln, 3 Halbmarathonläufern und 1 Marathonläuferin am Start – und sind einfach nur dankbar für dieses unglaubliche Erlebnis!

Die Stimmung an der Strecke, die Energie der Zuschauer, dieses besondere Miteinander… und dann dieser Zieleinlauf – einfach Gänsehaut pur!

So viel Teamspirit, so viele Emotionen und ganz viel Herz 💥

Und das Beste: Wir kommen wieder!
Für nächstes Jahr sind schon 3 Staffeln und 2 Halbmarathonis am Start – und mal schauen was noch kommt! Wir freuen uns jetzt schon riesig!

Danke für diesen unvergesslichen Tag 🙌

27/04/2026

Medal Monday: Still in Love with Hamburg and Staffel Marathon yesterday, this day was magic! Thanks to all the supporters, Runners, the weather and of course all Elbdeich Runners, I‘m so proud of you!!

09/04/2026

Du willst endlich mit dem Laufen anfangen – aber weißt nicht, wie?

Vielleicht denkst du…
„Ich bin zu unsportlich, ich konnte noch nie gut laufen.“
„Ich halte eh nicht lange durch.“
„Alle anderen sind viel besser als ich.“

Und gleichzeitig spürst du:
💕 Ich will mich wieder mehr bewegen
💕 Ich will fitter werden
💕 Ich will den Kopf frei bekommen
💕 Ich will was für mich tun

Genau dafür ist dieser Kurs da.

In meinem Anfänger-Laufkurs starten wir gemeinsam bei Null – ohne Druck, ohne Vergleiche, ohne Überforderung.
Du lernst Schritt für Schritt, wie du entspannt ins Laufen findest, deinen Körper stärkst und dabei sogar Spaß hast.

💪🏼 Du baust Ausdauer auf
💪🏼 Du bekommst mehr Energie im Alltag
💪🏼 Du reduzierst Stress
💪🏼 Du wirst stolz auf dich sein

Und das Beste:
Du bist nicht allein. Wir laufen in einer Gruppe und haben gemeinsam Spaß dabei!

Der erste Schritt ist immer der schwerste:
Schreib mir eine Nachricht für weitere Infos oder sichere dir direkt einen Platz.
Ich freue mich auf Dich!
Christiane

0170-9007561
[email protected]