ZUMBA & More, Steinebach/Wied

11/06/2020

Neuer Name!!
Aus Strong by Zumba wird
"STRONG NATION" 💪🏼😀💪🏼

Discover the total-body, HIIT workout, where every move is synced to the beat. Join the movement and let the music push you further and further, until you do...

05/06/2020

Endlich wieder Training!
Natürlich mit genügend Mindestabstand und unter Einhaltung der Hygienevorschriften!
Ich freu mich auf euch 😍

16/03/2020

Aufgrund der Corona - Pandemie pausieren die aktuellen Zumba Kurse!
Sobald es wieder "grünes Licht" gibt für Sportveranstaltungen wird natürlich wieder getanzt und trainiert 💃💪🏼

Bis dahin bleibt alle gesund 🍀

13/02/2020

Darf ich vorstellen.....
Meine STRONG BY ZUMBA Mädels 💪🏼🔥

30/01/2020

ZUMBA FITNESS 💃 LET'S GO

20/01/2020

ZUMBA KIDS 👫
Was ist das eigentlich?
Mein Zumba Kids Kurs ist für Kinder im Alter von 7 - 13 Jahren. Der Kurs enthält kinderfreundliche Choreos, die sich nach den original Zumba Choreos richten. Im Kurs werden die Schritte erklärt, wir machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.
Hierbei werden Merkfähigkeit, Disziplin, Kreativität, Teamwork und das Selbstwertgefühl gesteigert.

Am 22.01.20 beginnt ein neuer Kurs.
Hast du Interesse?
Dann schreib mir einfach eine Nachricht.
Oder komm am 22.01. um 17 Uhr ins Dorfgemeinschaftshaus in Steinebach und teste den Kurs kostenlos. Danach kannst du entscheiden, ob du dich anmelden möchtest.

Ich hoffe wir sehen uns 🙋‍♀️

18/01/2020

Am 22.01.20 startet ein 10 Wochen Kurs für STRONG BY ZUMBA 💪🏼🔥 aber was ist das eigentlich?
Strong by Zumba ist ein HITT-Workout (HochIntensivesTempoTraining) für den ganzen Körper, welches auch Elemente aus dem Kickboxen enthält. Mit Ausfallschritten, Burpees, Hampelmännern etc. trainierst du deine Leistung, Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, die Beweglichkeit deiner Muskeln und dein Herz-Kreislauf-System.

Das Training besteht aus einem Warm up, vier Quadranten (der letzte beinhaltet ausschließlich Bodenübungen) und einem Cooldown.

Hast du Interesse?
Dann schreib mir eine Nachricht.
Oder komm am 22.01.20 ins Dorfgemeinschaftshaus in Steinebach und teste das Programm kostenlos aus. Danach kannst du entscheiden, ob du dich für den Kurs anmelden möchtest.

Ich hoffe, wir sehen uns 🙋‍♀️

17/01/2020

Am 22.01.20 beginnt ein neuer Kurs für
ZUMBA FITNESS 💃 aber was ist das eigentlich?
Zumba Fitness ist ein mitreißendes Tanz - und Fitnessworkout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik zusammensetzt. Es beinhaltet Rhythmen wie Merengue, Salsa, Reggaeton und Cumbia. Beim Zumba stehen die Musik und der Spaß an erster Stelle. Egal wie fit oder alt man ist, Zumba ist fast für jeden geeignet.

Ist dein Interesse für Zumba Fitness geweckt?
Dann schreibe mir einfach eine Nachricht.
Oder komm am 22.01.20 ins Dorfgemeinschaftshaus in Steinebach. Dort beginnt ein 10 Wochen Kurs, angeboten vom Gesundheitssport Westerwald e.V.
Du kannst die erste Stunde in den Kurs reinschnuppern und dann entscheiden, ob du dich anmelden möchtest.

Ich hoffe wir sehen uns 🙋‍♀️

15/01/2020

Es gibt noch freie Plätze in meinen Kursen....
Melde dich jetzt an! 🔥💪🏼💃👫
Ich freue mich auf eine Nachricht von dir 🙂

05/01/2020

Starte das neue Jahr sportlich und melde dich jetzt an!
Wähle zwischen ZUMBA KIDS, STRONG BY ZUMBA und ZUMBA FITNESS 👫💪🏼💃
Für welches Training entscheidest du dich?
Für mehr Infos oder bei Fragen, schicke mir einfach eine Nachricht 👍

31/12/2019

Ich wünsche allen Zumba Fans einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Ich hoffe wir sehen uns 2020 in meinen Kursen wieder 😍💪🏼🔥💃👫

21/11/2019

Die ZUMBA Kurse gehen in die Winterpause
❄❄❄☃️⛄❄❄❄

Gestern Abend endeten meine Kurse für Zumba Kids, Strong by Zumba und Zumba Fitness.
Ich bedanke mich bei allen, die meine Kurse besucht haben, mit mir getanzt, trainiert und geschwitzt haben. Es war wie immer toll mit euch 😀😍👍
Ich wünsche euch eine schöne Adventszeit und wir sehen uns nächstes Jahr wieder 🙋‍♀️

PS: Start der neuen Kurse ist am 22.01.2020😉