Formsache

Formsache Formsache-als Experten für Fitness und Gesundheit bieten wir dir in Stadthagen das zeitsparende und effiziente Training auf der Power Plate.

05/06/2026

Der Juni ist da.

Und damit die perfekte Zeit, um neue Energie zu tanken 💥☀️

Ob Muskelaufbau, mehr Ausdauer oder einfach ein besseres Körpergefühl: Jeder kleine Schritt zählt. Lass den inneren Schweinehund diesen Monat einfach mal draußen stehen.

Wir begleiten dich auf deinem Weg – mit Motivation, guter Stimmung und effektivem Training.

👉 Was ist DEIN Ziel für den Juni?

Tanja - Personaltrainerin bei FORMSACHE®Alter, 56 JahreIch bin Tanja und seit mittlerweile 7 Jahren im Gesundheitsbereic...
02/06/2026

Tanja - Personaltrainerin bei FORMSACHE®
Alter, 56 Jahre

Ich bin Tanja und seit mittlerweile 7 Jahren im Gesundheitsbereich tätig. Was damals durch eine tolle Gelegenheit begonnen hat, ist heute zu meiner echten Berufung geworden.

Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Söhnen und verbringe meine freie Zeit am liebsten draußen in der Natur. Ich koche sehr gerne und ja — ein kleiner Putzfimmel gehört bei mir auch dazu 😉

Warum ich tue, was ich tue?
Weil ich Gesundheit, Bewegung und das gute Gefühl liebe, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.

Ich mache meinen Beruf mit viel Leidenschaft, Freude und Herzblut — denn unsere Kundinnen und Kunden sind jeden Tag eine echte Bereicherung. Zu sehen, wie kleine Schritte im Alltag große Veränderungen bewirken können, motiviert mich immer wieder aufs Neue.

Denn genau darum geht es bei FORMSACHE®:
Menschen mit einfachen, schnellen und individuellen Gesundheitslösungen dabei zu unterstützen, sich besser zu fühlen und langfristig etwas für sich zu tun.

Stark beginnt nicht erst im Training. Sondern auf deinem Teller. Frische Zutaten. Gute Nährstoffe. Bewusste Entscheidung...
26/05/2026

Stark beginnt nicht erst im Training.
Sondern auf deinem Teller.

Frische Zutaten. Gute Nährstoffe. Bewusste Entscheidungen.

Dein Körper braucht Energie – keine Kompromisse.
Für mehr Leistung. Mehr Balance. Mehr Wohlgefühl.

Du bist, was du isst. Also entscheide dich für Stärke.
💪

DEIN Körper ist kein Projekt.Er ist DEIN Zuhause.Behandle ihn gut - mit Bewegung, die stärkt.Mit allem, was dir guttut. ...
20/05/2026

DEIN Körper ist kein Projekt.
Er ist DEIN Zuhause.

Behandle ihn gut - mit Bewegung, die stärkt.
Mit allem, was dir guttut.

Für ein Gefühl, das bleibt.

💚

Power für Papa.Zum Vatertag verlosen wir 4 Trainingseinheiten auf unserem Rudergerät.Für alle, die sich richtig auspower...
14/05/2026

Power für Papa.

Zum Vatertag verlosen wir 4 Trainingseinheiten auf unserem Rudergerät.
Für alle, die sich richtig auspowern wollen.

Markiere den Papa, der immer alles gibt.
Jetzt ist er dran.

Zug für Zug zu mehr Kraft.
Zug für Zug zu mehr Ausgleich.

Danke Papa ❤

Teilnahmeschluss: 21. Mai 2026, 23.59 Uhr

Gewinnerauswahl: Der Gewinner wird per Zufallsprinzip ausgelost und per DM benachrichtigt.

Teilnahmebedingungen:

- Teilnahme ab 18 Jahren
- Nur innerhalb von Deutschland gültig
- Keine Barauszahlung möglich
- Der Rechtsweg ist ausgeschlossen

Datenschutz:
Deine Daten werden ausschließlich für die Durchführung des Gewinnspiels verwendet und anschließend gelöscht.

Wichtiger Hinweis:
Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Facebook und wird in keiner Weise von Instagram/Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Ansprechpartner und Verantwortlicher ist allein Formsache.

Mama sein heißt oft: für alle da sein – nur nicht für sich selbst.Zeit, das zu ändern. Zum Muttertag schenken wir dir Ze...
10/05/2026

Mama sein heißt oft: für alle da sein – nur nicht für sich selbst.

Zeit, das zu ändern.
Zum Muttertag schenken wir dir Zeit für dich.

Markiere 3 Mamas, die mal wieder an sich denken sollten und gewinne gemeinsam mit deiner Mama-Freundin 4 Wochen Kurstraining bei uns im Studio.

Stark für andere. Zeit, stark für dich zu sein. ❤

Teilnahmeschluss: 17. Mai 2026, 23.59 Uhr

Gewinnerauswahl: Der/die Gewinner wird per Zufallsprinzip ausgelost und per DM benachrichtigt.

Teilnahmebedingungen:

- Teilnahme ab 18 Jahren
- Nur innerhalb von Deutschland gültig
- Keine Barauszahlung möglich
- Der Rechtsweg ist ausgeschlossen

Datenschutz:
Deine Daten werden ausschließlich für die Durchführung des Gewinnspiels verwendet und anschließend gelöscht.

Wichtiger Hinweis:
Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram/Facebook und wird in keiner Weise von Instagram/Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Ansprechpartner und Verantwortlicher ist allein Formsache.

05/05/2026

Kurz. Intensiv. Effektiv.

20 Minuten, die deinen Körper verändern können.
Tiefe Muskeln. Klare Reize. Spürbare Stärke.

Kein stundenlanges Training, sondern gezielte Bewegung mit Wirkung.

Für alle, die mehr wollen als nur „ein bisschen Sport“.

Zeit für neue Energie 🌸✨Der April verabschiedet sich langsam und der Mai steht schon in den Startlöchern. 🌿„Tanz in den ...
30/04/2026

Zeit für neue Energie 🌸✨
Der April verabschiedet sich langsam und der Mai steht schon in den Startlöchern. 🌿

„Tanz in den Mai“ ist mehr als nur ein schöner Brauch – es ist ein Moment des Übergangs. Eine Gelegenheit, Altes loszulassen und mit frischer Leichtigkeit in einen neuen Monat zu starten.
Vielleicht ist genau heute der richtige Zeitpunkt, dir selbst bewusst etwas Gutes zu tun, den Kopf freizubekommen und mit neuer Energie nach vorne zu schauen.
Mehr Leichtigkeit, mehr Bewegung, mehr du. 🤍✨

Starker Rücken. Starkes Gefühl. 💫Unser Rücken trägt uns – jeden Tag.�Im Alltag, im Job, im Training.Und oft merken wir e...
28/04/2026

Starker Rücken. Starkes Gefühl. 💫

Unser Rücken trägt uns – jeden Tag.�Im Alltag, im Job, im Training.
Und oft merken wir erst, wie wichtig er ist, wenn er sich meldet.

Genau hier setzt das Training auf der Power Plate an:�Durch die gezielten Vibrationen wird deine Tiefenmuskulatur aktiviert – also genau die Muskeln, die deinen Rücken stabilisieren und schützen.

Das Ergebnis? Mehr Stabilität. Bessere Haltung. Weniger Verspannungen.
Und das in kurzer Zeit, aber mit spürbarer Wirkung.

Für einen Rücken, der dich nicht nur trägt – sondern dich stark durchs Leben gehen lässt. 🤍💪

Regeneration ist Teil des Fortschritts.Fortschritt entsteht nicht nur im Training –�sondern auch in der Pause danach. 🌱I...
23/04/2026

Regeneration ist Teil des Fortschritts.
Fortschritt entsteht nicht nur im Training –�sondern auch in der Pause danach. 🌱

In der Regeneration verarbeitet dein Körper Reize, baut Muskeln auf und stellt sein Gleichgewicht wieder her. Erholung ist kein Stillstand.�Sie ist ein aktiver Teil deiner
Entwicklung. Gönn dir also auch mal einen Ruhetag, nur für dich.

Wer Pausen versteht, trainiert nachhaltiger. 💚

Adresse

Jahnstraße 2a
Stadthagen
31655

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 18:00
Samstag 08:30 - 12:00

Telefon

+4957219374174

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