Traditionelles Taekwon- Do Center Altenhundem

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Traditionelles Taekwon- Do Center Altenhundem

Tägliches Training von Mo- Fr von 17 Uhr bis 21 Uhr Infos unter 015736397139 Taekwon-Do ist die koreanische Kunst der Selbstverteidigung.

Herzich Willkommen auf der Seite des Tarditionelles Taekwon-Do
Centers Altehundem. Frei übersetzt bedeutet das so viel wie „ Die Kunst des Fuß- und Faustkampfes“. Allerdings liegt die Faszination unseres Traditionellen Taekwon-Dos in dem Verzicht auf Gewalt. Das gesamte Taekwon-Do-Training wird völlig ohne Kontakt ausgeführt. Das Traditionelle Taekwon-Do hat sich seit ca. 1300 Jahren entwickelt. Wie unsere Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen zeigen, ist es in jedem Alter erlernbar. Es kommt nicht auf die Höhe der Kicks an, sondern auf die Einstellung: ein guter Kampfsportler zeichnet sich durch Disziplin, Respekt und Selbstbeherrschung aus. Das Erlernen dieser Kampfkunst ist sehr vielseitig und fordert nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Komplexe Bewegungsabläufe und verschiedene Kampftechniken steigern

:: Kondition
:: Kraft
:: Geschwindigkeit
:: Konzentration
:: Selbstbewusstsein
:: Mentale Stärke

Das Ergebnis eines konzentrierten Trainings ist somit eine Harmonie von Körper und Geist. Das ist es, was unserer Taekwon-Do-Schüler so schätzen: „Wenn man zum Training kommt, lässt man alles hinter sich. Für Ablenkung bleibt keine Zeit mehr. Man hat keine andere Wahl, als sich auf die ständig verändernden Bewegungsabläufe zu konzentrieren. Nach dem Training ist der Kopf wieder frei und man fühlt sich körperlich und mental fit.“

20/08/2026

DOLLYO CHAGI – Dynamik, Präzision und Körperbeherrschung

Auf dem Bild sehen wir einen kraftvollen Dollyo Chagi, einen der klassischen Rund- bzw. Halbkreistritte im traditionellen Taekwondo.

Die Technik lebt von der Rotation der Hüfte, der schnellen Beinführung und einer präzisen Körperkontrolle. Das Knie wird zunächst angezogen, bevor das Bein explosiv zum Ziel geführt wird. Durch die Hüftdrehung entsteht die Dynamik, während das Standbein und der Oberkörper für Stabilität und Gleichgewicht sorgen.

Besonders beeindruckend ist die Höhe des Tritts. Eine solche Ausführung erfordert Beweglichkeit, Schnellkraft, Koordination und jahrelanges technisches Training.

Traditionelles Taekwondo bedeutet: Technik nicht nur zeigen – Technik beherrschen.
Kraft entsteht durch Technik, Geschwindigkeit durch Übung und Präzision durch Disziplin. 🥋🔥

Dollyo Chagi – Tradition in Bewegung.

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17/07/2026

🥋 Erste Kombination im traditionellen Taekwondo – Präzision von Anfang an

Die erste Kombination bildet das Fundament für saubere und kontrollierte Techniken im traditionellen Taekwondo. Tobias Malek 1.Dan demonstriert diese Grundkombination mit einer starken Körperhaltung, sauberer Technik und dem richtigen Timing. Jeder Bewegungsablauf zeigt, wie wichtig Konzentration, Gleichgewicht und Präzision bereits bei den ersten Übungen sind.

Gerade die Grundlagen entscheiden über den späteren Erfolg. Wer die Basis beherrscht, entwickelt Kraft, Schnelligkeit und Sicherheit für alle weiteren Techniken. Genau deshalb legen wir im Traditionellen Taekwondo Center großen Wert auf eine korrekte Ausführung von Beginn an.

🥋 Tradition beginnt mit den Grundlagen – und aus guten Grundlagen entstehen starke Techniken.

Kampfkunst Selbstverteidigung Disziplin Respekt Technik BadBerleburg Altenhundem

25/05/2026

Schloss Bad Berleburg – ein Ort voller Geschichte, Charakter und besonderer Atmosphäre. 🏰
Zwischen Tradition, Natur und echter Heimatverbundenheit zeigt sich hier die besondere Seite des Wittgensteiner Landes.

Auch die Taekwondo-Schule Bad Berleburg steht für Werte wie Respekt, Disziplin, Persönlichkeit und Gemeinschaft – alte Traditionen modern gelebt. 👊🔥

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11/05/2026

Wo alte Kampfkunst auf echte Werte trifft.
Bobpalework steht für Disziplin, Respekt, Stärke und die Weitergabe traditioneller Werte. Hier geht es nicht nur um Technik, sondern auch um Charakter, Haltung und persönliche Entwicklung.

Traditionelles Training verbindet Körper und Geist – mit Leidenschaft, Kontrolle und gegenseitigem Respekt.

📞 Probetraining jederzeit möglich unter: 0157 36 39 7139

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28/04/2026

Training in Altenhundem bedeutet mehr als nur Sport.
Hier geht es um Präzision, Disziplin und echte Weiterentwicklung – körperlich und mental.

Jeder Tritt, jede Technik hat ein Ziel: besser werden als gestern.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wer hier trainiert, arbeitet an sich selbst.

Kein Schnickschnack. Kein Showkampf.
Nur ehrliches, traditionelles Taekwondo mit Fokus auf Technik, Kontrolle und Charakter.

Wenn du bereit bist, dich zu fordern – dann bist du hier genau richtig.

⸻

Technik
Selbstentwicklung
Durchhaltevermögen
Respekt
Training
Kampfgeist
WerdeBesser
NoLimits

27/04/2026

Taekwondo ist kein Geschenk für wenige – es ist ein Weg für alle.
Du brauchst kein Talent, keine besonderen Voraussetzungen. Nur den Willen, anzufangen und dranzubleiben. Der Rest kommt Schritt für Schritt. Jeder kann wachsen, jeder kann stärker werden – körperlich und im Kopf. Information unter 015736397139

TraditionellesTaekwondo Mindset Durchhalten Respekt Kampfkunst

21/04/2026

Auführung von Kunibert Quast (6. Dan) – Tollyo Chagi in Vollendung. Explosiv, blitzschnell und mit messerscharfer Präzision. Dynamik und Kontrolle vereint in einem kraftvollen Moment.“

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17/04/2026

Mit dem 1. Dan hast du einen riesigen Meilenstein erreicht – und das völlig verdient! 👊
Dein Einsatz, deine Disziplin und dein unermüdlicher Wille machen dich zu einem echten Nachwuchstalent im traditionellen Taekwondo.

Du gehst deinen Weg mit Leidenschaft und Stärke – und das ist erst der Anfang! 🔥
Wir sind stolz auf dich und gespannt, wohin deine Reise noch führt.

Weiter so, Tobi! 🥋💪

Kampfkunst WeiterSo

08/04/2026

Tradition, Disziplin und echte Werte – dafür stehen die traditionellen Taekwondo-Schulen in Altenhundem und Bad Berleburg.

Hier geht es nicht nur um Kicks und Techniken, sondern um Charakter, Respekt und einen Weg fürs Leben. Vom Anfänger bis zum Meister wird jeder individuell gefördert – mit klarer Linie, starkem Geist und echter Leidenschaft für das traditionelle Taekwondo.

Diese Schulen sind mehr als Trainingsorte – sie sind eine Gemeinschaft, die trägt, fordert und wachsen lässt.

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26/03/2026

Was für eine beeindruckende Leistung! Uwe Traut, 70 Jahre alt – und er zertrümmert noch immer drei Ziegelsteine mit der Hammerfaust. 💥

Das ist mehr als nur Kraft. Das ist Disziplin, jahrelanges Training und vor allem ein unerschütterlicher Geist. Es zeigt uns ganz klar: Alter ist keine Grenze – nur eine Zahl.

Wer kontinuierlich an sich arbeitet, seinen Körper pflegt und seinen Willen stärkt, kann auch mit 70 noch Dinge leisten, die viele Jüngere nicht schaffen.

Ein starkes Zeichen für Durchhaltevermögen, Leidenschaft und die wahre Essenz der Kampfkunst. Respekt! 🙏

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Adresse

Marktplatz 5
Stadt Lennestadt
57368

Telefon

+4915736397139

Webseite

https://taekwondo-altenhundem.weebly.com/

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