Yoga mit Selina

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Willkommen bei Yoga mit Selina (Yoga & Ergotherapie):
Yoga in Gruppen- und Einzelkursen, Massagen und ergotherapeutische Übungen für deinen Alltag!

Möchtest Du Dich beweglicher, gesünder und motivierter fühlen? Dann bist Du hier genau richtig :-)

18/04/2026

Yoga Day Retreat 18. April 2026
- Happy Back & Relaxed Shoulders -

Heute haben wir uns den ganzen Tag um unseren Rücken-Schulter-Nacken Bereich gekümmert, sodass die Yoga Teilnehmer/innen mit einem "flauschigen und geschmeidigen" und vor allem entspannten Körpergefühl nach Hause gegangen sind 😇🫶

Es gab eine 100 Min Yoga Session im Yin & Yang Yoga Stil mit viel Atmung, Mobilisation & Stretch.

Mittags haben wir uns für den gesunden Frühlings Brunch (veggi und vegan) sehr viel Zeit gelassen, um zu genießen & Körper und Seele etwas unglaublich Gutes zu tun ☀️

Wie immer wart ihr eine wundervolle harmonische Runde und es gab einen schönen Austausch.

Im Anschluss haben wir nochmal Yoga & Ergotherapie am Arbeitsplatz (insbesondere am Schreibtisch) thematisiert und ihr konntet eure Erfahrung vor Ort sowie ein Kurzvideo mit vielen hilfreichen Tipps für einen gesunden Rücken sowie Prävention & Ergonomie für euren Arbeits Alltag mitnehmen 🌸
.. denn manchmal braucht es nur 10 - 15 Min für mehr Entspannung, Lockerung und Durchatmen mit kleinen Yoga Übungen, die in deinem Alltag soooo einen großen Unterschied machen 😍

Das Day Retrat haben wir heute gemeinsam mit einer achtsamen Atem Meditation mit ätherischen Ölen abgeschlossen.

Wie immer hat es so viel Spaß gemacht und sehr gut getan.

Ich danke Euch von Herzen für diesen unvergesslichen Tag und schicke ganz viel Yoga Liebe an diese traumhafte Community 🩵

Namasté,
Eure Selina 🌸

06/04/2026

Hey ihr Lieben,

Diesen Monat steht ein ganz besonderes Event an, das es zum ersten Mal in dem Yoga Studio Yoga mit Selina gibt:

YOGA & TATTOOS 😍

Geniale Kombi oder?
Sei dabei und lerne uns, Benny und Selina, vor Ort kennen.

>

⏱️Sonntag, 26. April 2026 ab 11 Uhr
🏡 Yoga Studio: Neuenkamper Str. 24 in Solingen
🧘‍♀️11:30 - 12:30 Uhr Yoga Class mit Selina & Snack Buffet Getränke (verbindliche Anmeldung via Webiste - für Yoga Beginner geeignet)
✒️ ab 13 Uhr: kostenloser Kurzworkshop mit Benny, um ihn und seine großartige Kunst als Tattoowierer kennenzulernen & Tattoo Sessions

➡️ Du möchtest Dich an diesem Tag vor Ort tattoowieren lassen ? Dann buche Dir jetzt schon vor ab deinen Tattoo Time Slot bei Benny 😊
Spontane Tattoo Sessions sind natürlich auch möglich.
Tattoo Preise werden individuell mit Benny besprochen.

🧘‍♀️Gönne Dir einen entspannten Yoga Vormittag mit Selina inkl. leckeren vegetarischen Snacks und Getränken und lass Dich danach mit offenem Geist von Bennys Tattoos verzaubern & inspirieren.

Du wolltest schon immer ein Tattoo mit persönlicher Bedeutung?!🌺
- Dann ist das genau der richtige Tag in entspannter Atmosphäre, deinem Wunsch nach zu gehen 😊✨️

Wir sind begeistert von dieser Idee & und freuen uns auf den Tag und dieses besondere Event mit Euch 🫶

Mehr Infos findet ihr hier:
https://www.yoga-mit-selina.de/events/yoga-tattoos-mit-selina-benny-special-event-anmeldung-zum-yoga-kurs/

Alles Liebe,
Selina 🧘‍♀️

12/08/2025

12.08.2025 - 2 Jähriges Jubiläum
Yoga mit Selina in Solingen-Höhscheid

Ihr Lieben,
Hier ein kleiner Rückblick wie alles begann ☺️
Ein großes DANKE von ganzem Herzen an alle, die an mich geglaubt und mich unterstützt haben dieses große Projekt und meinen Yoga Traum 2023 zu verwirklichen.

DANKE an meine Community & Yoga Familie für diese wunderschönen 2 Jahre mit sooo viel Liebe, Lachen & Sonnenschein dank Euch allen in meinem Studio 🥰🥳🌞🧘‍♀️🧘‍♂️🌸😇

Ich freue mich auf viele weitere Jahre mit Euch allen 🩵

Namasté, eure Selina

04/05/2025

Yoga Akrobatik Workshop mit Annika & Selina am 03. Mai 2025:

Hier nochmal ein paar Eindrücke unserer Asanas von unserem Workshop an diesem Wochenende.

Danke an Euch alle, ihr seid so eine wunderbare Community und seid der Grund, dass wir sooo viel Freude in unserem Job als Yoga Lehrerinnen haben 🧘‍♂️😇🧘‍♀️☺️❤️

Danke meine liebe Annika, dass wir jetzt schon seit fast 3 Jahren so viele unvergessliche berufliche Events und Projekte zusammen auf die Beine gestellt haben, jedes Mal so viel lachen und weinen, füreinander da sind, Vertrauen haben und spüren, dass die Kombi aus Freundschaft, Family und Beruf wunderbar funktioniert und wir an all dem wachsen was wir hier zusammen erleben.

Ich freue mich auf alle weiteren Abenteuer mit Dir und dieser mega Community ♡

Namasté.

15/03/2025

NEUSEELAND 2025 - Welcome back 🧘‍♀️😍

Liebe Yogis,
I am back! Seit wenigen Tagen bin ich gesund, aus tiefstem Herzen glücklich beseelt und voller positiver Energie mit meiner Family wieder zu Hause angekommen nach 4 Wochen Neuseeland Wohnmobil Roadtrip.

Es ist kaum möglich in Worte zu fassen wie einzigartig und unvergesslich diese Reise für uns war.

Nach fast 2000 Bildern, die entstanden sind, bin ich gerade dabei Foto Alben zu gestalten und möchte Euch ein bisschen auf diese Reise mitnehmen.

Lasst euch treiben und den wunderbaren Neuseeland Vibe auf euch rüber schwappen, wenn ihr die Fotos anschaut 🥰

Ich freue mich so sehr, mein Yoga Studio ab nächster Woche wieder mit Leben zu füllen und vor allem Euch alle wieder zu sehen.
Massage & Personal Yoga Termine können ab sofort natürlich wieder gebucht werden - Schreib mich super gerne an 😇

Alles Liebe und ein großes Neuseeland Namasté,
Eure Selina 🌸

23/01/2025

... und manchmal ist es einfach das große Gefühl von
> in Dir.

- Für all die Menschen da draußen, die jeden Tag an deiner Seite sind und dein Leben so farbenfroh & wunderschön machen ♡

- Namasté -

02/12/2024

LETZTES YOGA DAY RETREAT 2024 🧘‍♀️🎄

Ihr Lieben,
Gestern sind wir auf jeden Fall gemeinsam in den Advents Flow und in die Weihnachts Stimmung mit schönen Gesprächen, emotionalen Yoga Sessions und leckerem Essen, gestartet.

Schon bei den Vorbereitungen für dieses besondere Christmas Flow Retreat hatten wir so viel Spaß und freuen uns, dass euch der Dance Flow Sonnengruß so viel Spaß gemacht hat, um voller Gelassenheit in die Weihnachtszeit zu starten.
🎄✨️💃🧘‍♀️🎅

EIN RIESEN DANKE FÜR DIESES YOGA JAHR 2024 MIT EUCH 🩵

Annika und ich sind wirklich überwältigt und von Herzen dankbar, dass Euch unsere Retrats so gut gefallen und ihr alle immer wieder dabei seid - eine wirklich treue großartige Yoga Community und Familie 😍

Wir freuen uns auf 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ mit Euch 🎆🥳

ACHTSAME WEIHNACHTEN FÜR EUCH UND EURE LIEBSTEN & HAPPY NEW YEAR 🩵

Namasté, Selina

PS: Unser nächstes Retreat am 12. Januar 2025 ist seit gestern online und es sind noch wenige Plätze frei.

28/11/2024

*** Yoga Day Retreats & Workshops
mit Annika & Selina 2024 ***

Diesen Sonntag findet unser letztes Retreat 2024 statt und wir sind voller Vorfreude aber ebenfalls etwas traurig, dass dieses unvergessliche Jahr mit so vielen tollen Events jetzt schon wieder zu Ende geht.

Unser erstes Jahr, in dem wirklich JEDES Retreat ausgebucht war. Wir sind überwältigt....

WIR DANKEN EUCH VON 🩵 für eure Unterstützung, euer Feedback, an dem wir jedes Mal wachsen und dazu lernen dürfen und natürlich die vielen schönen gemeinsam Stunden im Yoga Studio, die hier alles immer so aufblühen lassen.

IHR SEID GROßARTIG ✨️😇

Ihr dürft gespannt und voller Vorfreude auf das neue Jahr 2025 sein. Wir sind bereits in der Planung für die nächsten Retreats, Acrobatik Yoga Workshops und vieles mehr.

Was wünscht ihr Euch für die kommenden Reteats?
Schreibt uns das gerne mal in die Kommentare 🥰

Alles Liebe,
Annika & Selina 🌸
yoga

30/08/2024

Wir feiern gemeinsam den
《 1. Geburtstag des Yoga Studios 》
🧘‍♂️😍🎉🎈

Das ist mein DANKE an Euch für eure Unterstützung in diesem ersten Jahr. Ich freue mich total am Sonntag mit Euch zu feiern und auf dieses wunderbare unvergessliche erste Jahr in meinem Studio in Höhscheid anzustoßen 😇

Bringt super gerne Family und Friends mit und fühlt Euch von 🩵 eingeladen auf Kaffee, Tee und Kuchen sowie eine Yoga Session vorbei zu kommen.

Der YOGA KURS (ca 30 Min) findet am Sonntag Nachmittag um 《 15:30 Uhr 》statt.
(auch für komplette Yoga Neulinge geeignet 😊).
Bei gutem Wetter im Garten 🌳🌺☀️

An diesem Tag könnt ihr ebenfalls mal all eure Fragen stellen rund um das Thema Yoga, Massagen & Ergotherapie, die wunderbaren Deuser Produkte (die es bei mir vor Ort zu erwerben gibt) sowie die Retreats & Workshops von Annika & mir.

Ich freue mich sehr auf jeden Einzelnen😇🩵

Namasté, eure Selina

27/06/2024

E i n f a c h D a n k e ♡

Die erste Arbeitswoche nach meinem Urlaub war einfach wieder so schön und voller Leben.
Ihr alle bringt diese positive Energie und individuelle Persönlichkeit mit, was ich mir immer für mein Yoga Studio gewünscht habe.

Diese Woche fand jeder Yoga Kurs im wunderschönen Garten draußen statt und sowohl die Sonne, als auch das Vogel Gezwitscher, hat uns begleitet.

Danke ihr lieben lieben Yogis - mein Herz lächelt ♡

- Namasté -

Adresse

Rheinstraße 10a
Solingen
42697

Telefon

+4917647002092

Webseite

https://www.yoga-mit-selina.de/

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