Lebenswerk bei Jennifer Schröder

Lebenswerk bei Jennifer Schröder ✨Präventions-/Fitnesstrainerin✨
Präventionskurse nach § 20 SGB V
✨Fitness✨Prävention✨Gesundheit✨
✨Bewegung ist Leben✨

/Sohren

fitdankbaby® - Fitness für Dich und Dein Baby! Kurse für Babys gibt es viele: Babyschwimmen, Babymassage und natürlich die Krabbelgruppe. Spezielle Kurse für Mütter hingegen sind rar. Gerade dem Sport mit Baby kommt oft keine Bedeutung zu. Dabei wird für frisch gebackene Mütter der Sport nach der Geburt schon bald zum Thema. Es muss doch möglich sein, Fitness mit Baby zu machen und die Übungen der Rückbildungsgymnastik oder des Beckenbodenkurses zu vertiefen? Bei fitdankbaby® geht das – und zwar ohne einen Babysitter in Anspruch nehmen zu müssen! fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys/Kids von 3 bis 30 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Das Baby/Kind ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys/Kids durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys/Kids mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt. Mehr Information zu Kursen unter www.fitdankbaby.com

23/08/2026

Dankbarkeit. ❤️

Ich möchte heute einfach einmal innehalten und Danke sagen.

Danke, dass ich die Möglichkeit hatte, eine Gesundheitsreise als Leitung begleiten und mitgestalten zu dürfen. Was ich dabei immer wieder erleben darf, berührt mich sehr – denn auch wenn ich in dieser Rolle vielleicht etwas weitergebe, nehme ich selbst jedes Mal unglaublich viel mit.

Dieses Wochenende hat mir wieder gezeigt, wie wertvoll Begegnungen, ehrliche Gespräche und gemeinsame Zeit sein können. Ich durfte so viele tolle Menschen kennenlernen, inspirierende Geschichten hören, lachen, weinen, nachdenken und mich austauschen.

Und ich gehe gestärkt und erfüllt aus diesem Wochenende heraus. Mit neuen Impulsen, schönen Begegnungen und dem Gefühl, genau am richtigen Platz zu sein.

Es ist so schön zu erleben, dass das, was ich tue, nicht nur andere Menschen berührt, sondern auch mir selbst immer wieder etwas für mein eigenes Leben zurückgibt.

Diese Erfahrungen bestärken mich in meinem Dasein, in meinem Weg und in meinem Tun. Sie erinnern mich daran, warum ich das mache und wie wertvoll es ist, Menschen auf ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

Von Herzen: Danke.
Für die Begegnungen. Für das Vertrauen. Für die offenen Gespräche. Für die besonderen Momente. Und dafür, dass ich genau das tun darf, was mich erfüllt. ✨

Ich nehme ganz viel Dankbarkeit, Energie und neue Kraft mit nach Hause. ❤️

06/08/2026

Die Präventions- und Gesundheitsreise im Parkhotel Hachenburg ist nun zu Ende – und ich fahre mit einem Herzen voller Dankbarkeit nach Hause. 💚

Diese Tage waren für mich unglaublich lehrreich, bereichernd und stärkend. Ich durfte nicht nur viel über Gesundheit, Prävention und Achtsamkeit lehren, sondern auch wertvolle Impulse für einen aktiven Alltag mitgeben.

Ich gehe gestärkt, motiviert und voller neuer Energie aus dieser besonderen Zeit heraus. Manchmal braucht es genau solche Erfahrungen, um innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und sich selbst wieder ein Stück näherzukommen. Es hat mir auch gezeigt, dass ich den richtigen Weg für mich gewählt habe und dies eine Aufgabe ist, die mich zu 100% erfüllt. Ich bin froh diesen Weg vor einigen Jahren eingeschlagen zu haben!💛

Ein herzliches Dankeschön an alle, die diese Reise begleitet und möglich gemacht haben. Ich bin dankbar für die Erfahrungen, die Begegnungen und all das, was ich mitnehmen durfte.

03/08/2026

✨ Ein neues Abenteuer beginnt! ✨

Morgen geht es für mich nach Hachenburg, wo ich zum ersten Mal eine Gesundheitsreise als Präventionstrainerin begleiten darf. 💚

Ich freue mich sehr darauf, die Teilnehmer kennenzulernen und gemeinsam mit ihnen eine aktive und erholsame Zeit zu verbringen. Auf dem Programm stehen unter anderem Gesundheitswandern sowie Stretch & Relax – die perfekte Kombination aus Bewegung, Entspannung und Natur. 🌿🥾🧘‍♀️

Außerdem erwartet uns ein wunderschönes Parkhotel, das den idealen Rahmen bietet, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Ich bin gespannt auf die gemeinsame Zeit, neue Begegnungen und darauf, die schöne Umgebung von Hachenburg zu entdecken.

Auf eine inspirierende Gesundheitsreise voller Bewegung, Entspannung und wertvoller Momente! 💚✨

🌸 Rückbildungskurs nach §20 – Diese Woche geht's los! 🌸Dein Baby ist da – jetzt ist es Zeit, auch dir etwas Gutes zu tun...
20/07/2026

🌸 Rückbildungskurs nach §20 – Diese Woche geht's los! 🌸

Dein Baby ist da – jetzt ist es Zeit, auch dir etwas Gutes zu tun. 💛

Unsere Rückbildungskurse nach §20 bei Lebenswerk by Jennifer Schröder starten diese Woche – und es sind nur noch wenige Restplätze verfügbar!

📍 Waldlaubersheim MYGYM PRIME Waldlaubersheim
🗓 Dienstag, 21.07.
🕙 10:00 Uhr

📍 Sohren MYGYM PRIME Sohren
🗓 Freitag, 24.07.
🕥 10:15 Uhr

✨ Das Beste: Der Kurs wird – je nach Krankenkasse – mit bis zu 100 % bezuschusst.

Warum ist Rückbildung so wichtig?
🌿 Stärkt den Beckenboden und die Körpermitte
💪 Unterstützt die Regeneration nach Schwangerschaft und Geburt
🤍 Kann Rücken- und Haltungsschmerzen vorbeugen
😊 Fördert dein Wohlbefinden und dein Körpergefühl
👶 Zeit nur für dich – damit du gestärkt in den Familienalltag starten kannst.

⚠️ Nur noch wenige Restplätze frei!
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte gemeinsam mit anderen Mamas in deine Rückbildung.

📩 Melde dich jetzt bei Lebenswerk by Jennifer Schröder an – wir freuen uns auf dich! 💛

Gesundheit Präventionskurs §20 Waldlaubersheim Sohren MamaFit Krankenkasse Rückbildungskurs

01/07/2026

✨ Pilates – Stärke beginnt in deiner Körpermitte! ✨

Mit Pilates trainierst du nicht nur deine Muskulatur – du verbesserst deine Haltung, kräftigst deine Tiefenmuskulatur, förderst deine Beweglichkeit, schenkst deinem Körper neue Stabilität und straffst deine Figur. 💙

💪 Kleine Übungsreihenfolge:
➡️ Atmung & Zentrierung & Bauchmuskulatur 

Bei mir findest du zertifizierte Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden - bis zu 100% und bis zu zwei Kurse im Jahr. Gemeinsam investieren wir in deine Gesundheit – mit Freude an der Bewegung.

📍 Kurse buchbar in Sohren und Waldlaubersheim

📲 Jetzt deinen Platz sichern:
🌐 www.lebenswerk-schroeder.com

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09/03/2026

Kohlenhydrate machen dick? Zucker ist böse? 🤯

Zeit für Fakten statt Ernährungsmythen!

Im YUMMY §20 Kurs lernst du:
🥑 Was dein Körper wirklich braucht
🍞 Wie Kohlenhydrate im Körper wirken
🍭 Wie du Zucker im Alltag besser einschätzen kannst
🥗 Wie du eine ausgewogene Ernährung in den Alltag integrierst

Mehr Wissen. Mehr Genuss. Mehr Balance.

NEU ab April in Waldlaubersheim - Präventionskurse bei MyGym Prime💪💙💛Ab April starten neue Präventionskurse - zertifizie...
02/03/2026

NEU ab April in Waldlaubersheim - Präventionskurse bei MyGym Prime💪💙💛

Ab April starten neue Präventionskurse - zertifiziert und von den Krankenkassen bezuschusst!

💙 Rückenfit
Gezieltes Training zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Beuge Beschwerden vor und verbessere deine Haltung nachhaltig.

💛 Rückbildung
Speziell für frischgebackene Mamas - zur Kräftigung des Beckenbodens und zur sicheren Rückkehr in den Alltag und Sport.

💙 Pilates
Sanftes, effektives Ganzkörpertraining zur Straffung deines Körpers, für mehr Stabilität und Beweglichkeit und eine starke Körpermitte.

Jetzt anmelden & Platz sichern!

Tu dir und deiner Gesundheit etwas Gutes - wir freuen uns auf dich!

26/02/2026

Starte mit MILO NEXT 🚀
Bis zu 100 % von der Krankenkasse bezuschusst.
Infos direkt im MyGym Sohren oder Waldlaubersheim💙💛 Buchungen sind schon jetzt auf der Homepage möglich. Link in der Bio.

Rückbildungskurs ab April in SohrenDein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist Zeit, ihn gezielt zu stärken und zu...
19/02/2026

Rückbildungskurs ab April in Sohren

Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist Zeit, ihn gezielt zu stärken und zu unterstützen.

In unserem Rückbildungskurs erwarten dich:
✨ Sanfter, effektiver Beckenbodenaufbau
✨ Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur
✨ Verbesserung von Haltung und Körpergefühl
✨ Austausch mit anderen Mamas in entspannter Atmosphäre

Der Kurs ist ideal für dich ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt (nach ärztlicher Freigabe).

💻 Anmeldung ganz unkompliziert über unsere Homepage möglich – den Link findest du in der Bio.

Wir freuen uns auf dich! 💛💙

Adresse

Industriestraße 9
Sohren
55487

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
Dienstag 02:00 - 19:00
Mittwoch 17:30 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 12:00

Telefon

+4915128709854

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