Coaching mit Herz

18/03/2026

Ich möchte kurz auf meine aktuellen Workshops aufmerksam machen – vielleicht ist ja etwas für euch oder jemanden aus eurem Umfeld dabei. 😊

Über die Kreisvolkshochschule Ahrweiler biete ich praxisnahe und interaktive Kurse an – mit vielen Übungen und Impulsen für den Alltag.

Hier findet ihr alle aktuellen Termine:
https://kvhs-ahrweiler.de/Kontakt/cmx65bb9160144e9.html

Es sind noch Plätze frei – ich freue mich, wenn ihr den Link auch weiterleitet.

Herzliche Grüße

26/02/2026

https://rhein-ahr-anzeiger.de/vhs-kurse-bei-berit-kokott/

Berit Kokott – Konfliktdolmetscherin mit Humortraining Kurse im April, Mai und September Humor & Resilienz – Gelassen statt gereizt Praxisworkshop für alle, die der Ärgerfalle entkommen wollen.Humor ist mehr als Vergnügen: Er reduziert Stress, stärkt Bindungen und fördert psychische Widerst...

10/02/2026

12/01/2025

✨ Stoppt Mobbing, bevor es beginnt! ✨

Mobbing kann verheerende Folgen für das Berufs- und Alltagsleben haben. Doch Prävention ist möglich und notwendig! 💪 In unserem neuesten Blogpost erfährst du, wie du aktiv gegen Mobbing vorgehen kannst und welche Schritte wichtig sind, um ein harmonisches und respektvolles Umfeld zu schaffen. 🤝

Lies mehr darüber, wie du Mobbing verhindern kannst und welche Rolle Prävention spielt. Denn jeder verdient es, ohne Angst und Stress zu leben und zu arbeiten! 🌟

https://coachingmitherz.de/bedeutung-von-praevention-gegen-mobbing-im-beruf-und-alltag/

❤️

In einer vernetzten Welt, in der tägliche Interaktionen unvermeidlich sind, steht die Prävention von Mobbing im Mittelpunkt unserer gesellschaftlichen Verantwortung. Mobbing, ob im beruflichen Umfeld oder im Alltag, hat tiefgreifende Auswirkungen auf Einzelpersonen und Gemeinschaften. Deshalb ist ...

18/06/2023

Stärke deine Resilienz mit Humor und positivem Denken!

Das Leben kann manchmal schwierig sein und Stress verursachen, aber du kannst lernen, mit den Herausforderungen leichter umzugehen.
Unser Coaching-Programm zeigt dir, wie Humor und positive Gedanken dir helfen können, auch in schwierigen Zeiten gelassener zu bleiben. Erfahre in unserem Artikel, wie Humor dazu beitragen kann, Stress zu reduzieren und deine Resilienz zu stärken. Lerne effektive Bewältigungsstrategien und gewinne Freude im Alltag.

Werde widerstandsfähiger und optimistischer!

Jetzt buchen und deine Resilienz stärken!

Humor als Resilienz: Wie kann er helfen, Stress zu reduzieren und die Resilienz zu stärken? Erfahre in unserem Artikel mehr über die positive Auswirkungen von Humor auf das Wohlbefinden und wie lachen nicht nur in Krisenzeiten eine wertvolle Ressource sein kann.

11/06/2023

🤔 Übernehmen negative Gedanken und Sorgen die Kontrolle über Ihren Geist? 🚫🌀 Es ist an der Zeit, den Kreislauf des zu durchbrechen und die Kontrolle über Ihre geistige Gesundheit zu übernehmen! 💪🧠

📝 Beginnen Sie damit, Ihre Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, und üben Sie positive Selbstgespräche. 🌟 Finden Sie Wege, Ihre Aufmerksamkeit abzulenken, probieren Sie neue Aktivitäten aus und erkennen und ändern Sie negative Denkmuster. 🎨🎭

💬 Scheuen Sie sich nicht, Hilfe bei mir oder anderen Personen zu suchen, und denken Sie daran, dass übermäßiges Grübeln negative Auswirkungen auf Ihre Konzentration und Ihre körperliche Gesundheit haben kann. 🚫🧐

🌞 Konzentrieren Sie sich auf Entspannungstechniken wie Atmung, Meditation und Visualisierung und legen Sie Wert auf Ihr allgemeines Wohlbefinden mit guter Ernährung, Schlaf und Bewegung. 🌿🛌💪

🤝 Denken Sie daran, dass es normal ist, negative Gedanken zu haben, aber es ist wichtig, sie zu hinterfragen und zu überwinden. 💥 Suchen Sie sich Unterstützung und vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Hilfe! 📞 💙

Entdecke, wie du negative Gedanken und Grübeleien stoppst. Jetzt das Gedankenkarussell stoppen!

23/05/2023

Hallo zusammen! 🌟 Ich wollte ein paar Gedanken zum Umgang mit Kritik mitteilen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, zwischen konstruktivem und destruktivem Feedback zu unterscheiden, und nutzen Sie es als Chance für Wachstum! 💪🌱 Bewahren Sie eine positive Einstellung, hören Sie aktiv zu und bewerten Sie das Feedback objektiv. 🧠 Verinnerlichen Sie eine wachstumsorientierte Einstellung und vergessen Sie nicht, sich gegenseitig in diesem Prozess zu unterstützen! 💖 😊✨

Verwandeln Sie Negativität in Wachstum! Entdecken Sie bewährte Strategien, um besser mit Kritik umgehen zu können, ihr wirksam zu begegnen und gestärkt daraus hervorzugehen. Lassen Sie sich nicht von Kritikern zurückhalten!

13/05/2023

🌟 Haben Sie sich schon einmal Gedanken über den Sinn des Lebens gemacht? 🤔 Philosophen, Psychologen und religiöse Persönlichkeiten haben sich diese Frage schon immer gestellt! 📚 Es gibt nicht die eine Antwort, aber die Suche nach dem Sinn ist eine faszinierende und wichtige Reise für uns alle. 💭

Beteiligen Sie sich am Gespräch und teilen Sie Ihre Gedanken über den Sinn des Lebens mit! 🌍 Was macht Ihr Leben sinnvoll? Unterstützen wir uns gegenseitig auf der Suche nach Selbsterkenntnis und Erfüllung! 🙌✨

😊

Der sinn des Lebens: In unserem Blogpost gehen wir der Frage nach dem Sinn des Lebens auf den Grund. Wir diskutieren verschiedene Perspektiven und geben Tipps, wie man den Sinn des eigenen Lebens finden kann. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihr Leben sinnvoll gestalten können und lassen Sie sic...

07/05/2023

Bist du mit Herausforderungen am Arbeitsplatz konfrontiert? 🤔

Sie zu überwinden ist wichtig für den Erfolg, aber es kann schwer
sein, zu wissen, wo man anfangen soll. 🤷‍♀️

Ich habe eine Lösung für dich! 🙋‍♀️

Meine 9 Tipps werden dir helfen, berufliche Herausforderungen zu meistern und deine Ziele zu erreichen. 🎯

Von der Festlegung realistischer Ziele bis hin zum Aufbau eines starken Unterstützungsnetzes - ich bin hier, um dir zum Erfolg zu verhelfen. 💪

überwinden entwicklung

Meistern Sie neue Herausforderungen im Job mit meinen neun Tipps! Von der Bewältigung schwieriger Aufgaben bis hin zur erfolgreichen Bewältigung neuer Aufgaben - ich habe die besten Strategien zusammengestellt, um Ihnen dabei zu helfen, Herausforderungen im Beruf zu meistern. Entdecken Sie meine b...