CrossFit Treibstoff

22/05/2023

5 Jahre Affiliated ❤️

23/02/2023

WE ARE 🖤
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02/01/2023

NEUJAHRS AKTION
🎊

Du möchtest im neuen Jahr sportlich richtig durchstarten & deine persönlichen Ziele erreichen?!

🎁 Wir haben jetzt das passende Angebot für dich 😍

Den Link zum Angebot findest du in unserer Bio!

31/12/2022

CrossFit Treibstoff wünscht euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr! 🎉❤️

Wir bedanken uns für das Jahr 2022 und alle Events, Bestleistungen, Workouts und Erinnerungen die wir gemeinsam mit euch erleben konnten. Unsere Mitglieder machen diese Zeit für uns unvergesslich!

Wir freuen uns schon auf das kommende Jahr und hoffen, dass wir noch vielen weiteren Menschen mit unseren Diensten zur Seite stehen können 😍

29/11/2022

13/11/2022

ENDURANCE

Sonntag Morgen heißt bei uns .treibstoff immer Endurance Class! Die perfekte Stunde, um einfach den Kopf auszuschalten und zu schwitzen!

Keine großen Gewichte oder komplexen Übungen, wir arbeiten mit Ergometern und einfachen Übungen an deiner Ausdauer!

📨Du hast Interesse?? Melde dich gerne bei uns per DM, Kontaktformular oder per Mail an [email protected]
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12/11/2022

NEW COACH

Wir bekommen weibliche Power! 🔥
Wir freuen uns, euch ein neues "altes" Gesicht in unserem Team vorstellen zu dürfen.

HERZLICH WILLKOMMEN PAULA 😊
Paula ist 26 Jahre jung, ausgelernte Physiotherapeutin und wird uns nun im Coaching Team über die nächsten Monate mehr und mehr verstärken. Ihr werdet sie also bei uns ab sofort im Coaching regelmäßig antreffen und ihre positive Energie spüren dürfen!

Neben dem Ganzen Wissen rund um den Körper, bringt Paula auch bereits viel Wettkampferfahrung mit. Sie hat nämlich bereits sowohl im Team als auch im Einzel sämtliche Wettkämpfe bestritten - vom German Throwdown, über Battle The Beach bis hin zu Hyrox. Zuletzt hatte sie im Juni im 2er Team den .nl gewinnen können!

Uns freut es sehr, da Paula uns nun verstärkt, da sie schon seit der Gründung von CrossFit Treibstoff ein Teil von uns ist! ❤️

11/11/2022

KURZ UND KNACKIG

Unsere Klassen im CrossFit dauern immer eine Stunde an und beinhalten Workout-Vorstellung, Aufwärmen, Technik-Training, unser tägliches WOD ("Workout Of the Day") und ggfs. noch Abkühlen/Dehnen.

Wir halten unsere Workouts bewusst kurz und möchten das Training nicht auf 90 Minuten oder 2 Stunden strecken. Aber warum machen wir das?

☑️ Zum einen ist es für dich ein Zeitersparnis - in einer Stunde Training kannst du dich voll verausgaben und musst dafür keine zwei Stunden aufbringen.

☑️ Darüber hinaus definieren wir Fitness über die verrichtete Arbeit in einem bestimmten Zeitraum in verschiedenen Bereichen. Klingt erstmal komplex, ist es aber nicht. Je fitter du bist und wirst, desto mehr Arbeit kannst du in einem bestimmten Zeitraum verrichten - sprich du kannst dann ein Workout schneller absolvieren oder in einem vorgegebenen Zeitraum mehr Runden oder Wiederholungen absolvieren.

Um genau dieses Ziel zu erreichen, strecken wir unsere täglichen Workouts nicht auf einen langen Zeitraum mit viel Pause, sondern versuchen somit mehr Intensität in dein Training zu bringen.

28/09/2022

"Es hat mich sehr beeindruckt, dass, von der übergewichtigen Hausfrau, über den muskulösen Profi bis hin zum gebrechlichen Rentner alle gemeinsam trainiert und sich gegenseitig motiviert haben." - Daniel

Unser Training ist für jedes Alter und jedes Leistungslevel geeignet! Wenn du daran zweifelst, melde dich einfach bei uns und überzeuge dich in einem kostenfreien Probetraining vor Ort!
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