Sportschule Defcon - Singen

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Sportschule Defcon - Singen Sportschule DEFCON in Singen: Selbstverteidigung, Krav Maga & Fitness für Kinder ab 3 Jahren und Erwachsene. Melde dich zum kostenlosen Probetraining an!

Starte jetzt dein Training in einem sicheren und motivierenden Umfeld.

25/10/2026

Sich sicherer zu fühlen, lässt sich trainieren.

Krav Maga DEFCON® setzt auf einfache, wirksame Prinzipien: kritische Situationen früh erkennen, sich unter Stress orientieren und sich im Ernstfall verteidigen können. So wächst mit dem Training auch das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit.

Jeder fühlt sich mal unsicher. Aber dieses Gefühl sollte deinen Alltag nicht bestimmen. Du kannst daran arbeiten – Schritt für Schritt, mit jedem Training.

Den ersten Schritt musst du selbst machen: Trag dich auf unserer Website ein. Ab da steht unser Team an deiner Seite und unterstützt dich dabei, stärker und selbstbewusster zu werden – und zur besten Version deiner selbst zu wachsen.

Wenn bei euch etwas schiefgeht – Streit, Stress, ein Missverständnis – suchst du vielleicht längst nach Erklärungen. Dei...
25/10/2026

Wenn bei euch etwas schiefgeht – Streit, Stress, ein Missverständnis – suchst du vielleicht längst nach Erklärungen. Dein Kind nicht. Dein Kind landet immer wieder bei sich: „Das war ich. Wegen mir ist es so.“

Im Alltag merkst du das an Sätzen wie „Sorry, war meine Schuld“, obwohl dein Kind kaum etwas damit zu tun hatte. Es entschuldigt sich übertrieben, zieht sich schnell zurück oder bricht in Tränen aus, wenn jemand genervt reagiert.

Für dich ist das schwer auszuhalten. Du willst doch gerade nicht, dass dein Kind sich klein und falsch fühlt. Statt entspannten Gesprächen tappst du ständig auf Zehenspitzen, weil du Angst hast, dass wieder alles bei deinem Kind landet. Und vielleicht fragst du dich heimlich, ob du etwas falsch machst – oder ob das „einfach sein Charakter“ ist.

Das eigentliche Problem ist meist nicht „zu sensibel“ oder „zu emotional“. Dahinter steckt oft fehlende innere Sicherheit: Dein Kind ist sich nicht sicher, dass es ok ist, Fehler zu machen, ohne dass gleich alles zerbricht. Es hat zu wenig Erfahrung damit, dass Konflikte, Stress und genervte Gesichter aushaltbar sind – ohne dass jemand „schuld“ sein muss.

Im Junior-Heroes-Training arbeiten wir genau an dieser inneren Sicherheit. In einem festen Rahmen mit klaren Regeln erlebt dein Kind: Ich darf Fehler machen, ich darf laut und leise sein.

Klare Abläufe, wiederkehrende Rituale und Trainer, die ruhig und konsequent bleiben, geben Orientierung. Dein Kind bekommt Aufgaben, die es schaffen kann, und spürt Schritt für Schritt: „Ich kann etwas bewegen – ohne perfekt zu sein.“

Mit der Zeit zeigt sich das bei euch zu Hause: Dein Kind entschuldigt sich nicht mehr automatisch für alles, sondern kann besser unterscheiden, was wirklich sein Anteil ist. Es bleibt eher im Gespräch, statt sofort dichtzumachen. Du musst weniger reparieren, relativieren und trösten, weil dein Kind innerlich stabiler wird.

Und du hast wieder mehr Momente, in denen du dein Kind einfach nur als das sehen kannst, was es ist: ein Kind, das lernen darf – und nicht der „Fehler“ in jeder Situation.

Fühlst du dich oft weniger wert als andere?Du sitzt vielleicht im Büro, im Auto oder zuhause auf dem Sofa und in deinem ...
22/10/2026

Fühlst du dich oft weniger wert als andere?

Du sitzt vielleicht im Büro, im Auto oder zuhause auf dem Sofa und in deinem Kopf läuft derselbe Film: Die anderen sind stärker, fitter, selbstsicherer. Du vergleichst dich ständig. Und jedes Mal schneidest du in deinem eigenen Kopf schlechter ab.

Du merkst es im Spiegel. In der Umkleide. In Gesprächen.
Du hältst dich zurück, machst dich klein, schluckst vieles runter.
Innen ist Druck. Außen spielst du „alles gut“.
Der eigentliche Schmerz: Du traust dir selbst nicht.

Nicht deinem Körper.
Nicht deiner Kraft.
Nicht deinem Durchhaltevermögen.

Das Problem ist nicht nur der Körper.
Das Problem dahinter ist das Gefühl: „Ich bin nicht genug.“

Genau da setzt unser Kickbox Konzept an.

Im Training bekommst du einen klaren Rahmen, feste Regeln und eine respektvolle Atmosphäre. Du lernst Schritt für Schritt saubere Basics, ohne etwas beweisen zu müssen. Du arbeitest mit Pratzen und Sandsack, spürst deine Schläge und Kicks, aber immer kontrolliert und begleitet.

Mit jeder Einheit wächst etwas in dir, das man nicht auf der Waage oder im Spiegel messen kann. Du hältst Belastung besser aus. Du bleibst ruhiger, wenn es anstrengend wird. Du merkst, dass du mehr kannst, als du dir bisher zugestanden hast.

Dieses Gefühl nimmst du mit in deinen Alltag.
In den Job. In Gespräche. In den Moment vor dem Spiegel.
Du wirkst nicht plötzlich „unverletzbar“.
Aber du stehst anders da.
Weniger abhängig davon, was andere denken.
Und Stück für Stück wird aus „Ich bin weniger wert“ ein „Ich zähle. Und ich kann etwas dafür tun.“

20/10/2026

Realistische Selbstverteidigung – sicher, spielerisch und vor allem angstfrei!

Viele Eltern verbinden Kampfsport und Selbstverteidigung mit harten Schlägen, Schmerzen oder einem hohen Verletzungsrisiko.

Wir zeigen, dass es auch anders geht! 💪

Bei der SPORTSCHULE DEFCON lernen Kinder, sich in realistischen Situationen zu behaupten – und das in einer kontrollierten und sicheren Trainingsumgebung.

Altersgerechte Übungen mit klaren Sicherheitsregeln

Spielerisches Lernen mit jeder Menge Spaß

Selbstvertrauen aufbauen, statt Angst zu entwickeln

Denn wir sind überzeugt: Kinder lernen am besten, wenn sie sich sicher fühlen, Spaß haben und ohne Angst Neues ausprobieren können.

Unser Ziel ist nicht, Kinder zu Kämpfern zu machen, sondern sie zu stärken – körperlich und mental!

Überzeug dich selbst und vereinbare ein kostenloses Probetraining für dein Kind!

Kraft oder Aggression – was trainierst du wirklich, wenn du an Krav Maga denkst?Vielleicht hast du Videos gesehen, harte...
20/10/2026

Kraft oder Aggression – was trainierst du wirklich, wenn du an Krav Maga denkst?

Vielleicht hast du Videos gesehen, harte Sprüche gehört und fragst dich, ob du dafür „der Typ“ bist. Oder ob du am Ende genauso aggressiv wirkst, wie du es bei anderen ablehnst.
Dann lässt du es lieber. Du bleibst beim „Ich sollte mal was machen“, spürst aber weiter dieses flaues Gefühl, wenn du abends unterwegs bist oder eine Situation kippt.

Der Druck bleibt im Kopf. Du willst dich schützen, aber du willst niemandem wehtun. Du willst Grenzen setzen, aber nicht eskalieren. Also spielst du Szenarien im Kopf durch – ohne echte Antwort, wie du in dem Moment reagieren würdest.

Das eigentliche Problem ist nicht, dass du zu wenig Aggression hast.

Das Problem ist, dass dein Körper unter Stress noch keine klare, ruhige Option kennt.
Dein Kopf weiß, was du willst – aber du vertraust deiner Reaktion noch nicht.

Bei Krav Maga DEFCON geht es genau darum: Sicherheit, Selbstschutz und mentale Stärke – ohne Wettkampf, ohne Ego, ohne „Kämpfer-Image“. Einsteiger stehen im Fokus, aggressive oder destruktive Typen passen bewusst nicht in unsere Community.

Im Training übst du klare Grenzen, Distanz, Stimme und Präsenz. Du erlebst realistische, aber kontrollierte Szenarien in einem sicheren Rahmen, mit klaren Regeln und respektvollem Umgang. Schritt für Schritt, bis aus Unsicherheit eine Routine wird, auf die du dich verlassen kannst.

So entsteht echte Kraft: ruhig, stabil, wach.
Nicht laut, nicht aggressiv.

Du nimmst Situationen früher wahr, kannst Nein sagen, wenn dir etwas zu nah wird und bleibst präsenter, wenn dein innerer Alarm angeht.

Mein Kind kann sich nicht konzentrieren.Du setzt dein Kind an die Hausaufgaben, fünf Minuten läuft es – dann ist der Sti...
18/10/2026

Mein Kind kann sich nicht konzentrieren.

Du setzt dein Kind an die Hausaufgaben, fünf Minuten läuft es – dann ist der Stift weg, der Fuß wippt, plötzlich ist der Radiergummi spannender als das Heft. Beim Essen steht es ständig auf, beim Zähneputzen ist alles wichtiger und in der Schule kommen Rückmeldungen wie „träumt viel“ oder „ist schnell abgelenkt“.

Für dich fühlt sich das an wie Dauerschleife: erinnern, mahnen, wiederholen. Du wirst ungeduldig, dein Kind wird bockig, am Ende seid ihr beide fertig mit den Nerven. Und im Hinterkopf sitzt die Sorge: „Was, wenn er/sie so nie richtig mitkommt?“

Das eigentliche Problem ist oft nicht „einfach nur Konzentration“. Deinem Kind fehlt innere Struktur. Ein klarer Rahmen im Kopf: Was ist jetzt dran? Wie bleibe ich kurz bei einer Sache? Wie halte ich Frust aus, wenn etwas langweilig oder anstrengend wird? Diese Erfahrung baut sich nicht von selbst auf – sie entsteht durch wiederholte Situationen, in denen dein Kind lernt: Ich kann mich steuern.

Genau da setzt das Junior-Heroes-Training an. In unserem Training gibt es von Anfang an klare Abläufe, feste Regeln, die jedes Kind versteht. Dein Kind erlebt: Jetzt ist Fokus gefragt, jetzt darf ich Gas geben, jetzt komme ich wieder runter. Bewegung hilft, überschüssige Energie loszuwerden, statt sie in der Schule oder zu Hause „auszusitzen“. In kleinen Gruppen und mit trainierten Coaches bekommt dein Kind Orientierung und wird ruhig und konsequent begleitet.

Mit der Zeit überträgt sich das in euren Alltag. Dein Kind kann eher bei einer Aufgabe bleiben, lässt sich weniger von jedem Geräusch aus der Bahn werfen. Es weiß besser, was „dranbleiben“ heißt – beim Sport, bei den Hausaufgaben und bei ganz normalen Alltagssituationen. Und du musst weniger kämpfen, weniger schieben und weniger schimpfen, weil dein Kind Schritt für Schritt mehr innere Struktur und Sicherheit entwickelt.

Du hast genug von Gewalt in deinem Kopf?Vielleicht trägst du Situationen mit dir herum, in denen jemand zu laut, zu nah ...
15/10/2026

Du hast genug von Gewalt in deinem Kopf?

Vielleicht trägst du Situationen mit dir herum, in denen jemand zu laut, zu nah oder zu aggressiv war. Äußerlich ist alles vorbei, innerlich läuft der Film weiter.

Dein Körper reagiert schneller als dein Kopf. Herzklopfen, flache Atmung, Anspannung in Schultern und Kiefer. Oft aus dem Nichts.

Du willst nicht „härter“ oder aggressiver werden. Du willst dich stabil fühlen. Sicher in deinem eigenen Körper.

Das Problem ist nicht nur die Angst vor Gewalt.

Das Problem dahinter: Du vertraust deinem Körper nicht wirklich, wenn es ernst wird. Du fühlst dich ausgeliefert – deinen Gedanken, deinen Gefühlen, den Reaktionen anderer.

Hier setzt unser Kickbox Konzept an. Nicht mit Kampf. Nicht mit Wettkampf. Sondern mit strukturiertem Training, das dich körperlich und mental sortiert. Unser Kickbox-Training ist dynamisches Ganzkörpertraining ohne Körperkontakt. Mit Pratzen und Sandsack, klaren Regeln und Trainern, die dich Schritt für Schritt begleiten.

Du lernst, Spannung aufzubauen und wieder loszulassen. Du merkst, wie es ist, unter Belastung ruhig zu atmen. Du spürst, wie dein Körper kräftiger wird und dein Kopf dabei klar bleibt. Nicht, um jemanden „fertig zu machen“, sondern um bei dir zu bleiben.

Mit der Zeit verschiebt sich etwas im Alltag. Situationen, die dich früher sofort gestresst haben, fühlen sich handelbarer an. Du stehst gerader, sprichst klarer, lässt dich weniger einschüchtern.
Du hast vielleicht immer noch Respekt vor echten Konflikten. Aber du gehst nicht mehr mit dem alten Gefühl von Hilflosigkeit hinein. Du weißt, wie es sich anfühlt, stark, fokussiert und gleichzeitig kontrolliert zu sein.

Kein Gewalt-Coaching.
Sondern ein Rahmen, in dem du deine Kraft kennenlernst.

Fühlst du dich unfit und fragst dich, wie du das endlich änderst, ohne dich im Fitnessstudio zu verlieren?Vielleicht mer...
13/10/2026

Fühlst du dich unfit und fragst dich, wie du das endlich änderst, ohne dich im Fitnessstudio zu verlieren?

Vielleicht merkst du, dass dir schon bei Treppen oder beim schnellen Gehen die Puste ausgeht.

Du spürst, dass dein Körper mehr könnte, aber der Alltag frisst deine Energie.
Manchmal nervt dich dein eigener Schweinehund.

Du nimmst dir vor, „ab morgen“ etwas zu tun – und abends liegst du doch wieder erschöpft auf dem Sofa.
Dazu kommt der Gedanke: „Ich bin doch total unsportlich, ich halte da sowieso nicht mit.“

Das eigentliche Problem ist nicht nur fehlende Fitness.

Das Problem dahinter: Dir fehlt eine klare Struktur, eine Gruppe und ein Rahmen, in dem du Schritt für Schritt belastbarer wirst – ohne bewertet zu werden.
Dein Kopf weiß, dass Bewegung dir guttun würde, aber dein Körper kennt noch keine Routine, die sich wirklich in deinen Alltag einfügt.

Bei Krav Maga DEFCON holst du dir genau diesen Rahmen.

Unser Training ist auf Einsteiger ausgerichtet, ohne Wettkampf und ohne Ego.
Du bewegst den ganzen Körper, arbeitest mit klaren, funktionellen Bewegungen und kommst ins Schwitzen – in einer Gruppe von Menschen, die das gleiche Ziel haben: stärker, sicherer und fitter werden.

Du baust nicht nur Kondition und Kraft auf.

Du trainierst auch, unter Stress ruhig zu bleiben, klar zu reagieren und bei Anspannung nicht sofort abzuschalten.
Mit jeder Einheit wächst dein Vertrauen in deinen Körper – und in deine Reaktion, wenn es mal brenzlig wird.
Im Alltag spürst du auf einmal: Treppen fallen leichter, dein Rücken ist stabiler, dein Kopf wird freier.

Du hast wieder mehr Energie für deine Woche.
Fitness wird nicht mehr zu lästig, sondern zu etwas, das dir Halt gibt.

Und dein Körper kann mehr, als du gerade glaubst.

12/10/2026

🥋 Selbstverteidigung lernen und dabei jede Menge Spaß haben? Bei uns gehört beides zusammen! 💪😃

Bei der SPORTSCHULE DEFCON lernen Kinder nicht nur, sich selbst zu verteidigen. Sie entwickeln Selbstvertrauen, stärken ihre körperlichen Fähigkeiten und wachsen mit jeder neuen Herausforderung über sich hinaus.

Und das Wichtigste: Der Spaß kommt dabei niemals zu kurz! 🙌

Denn wir sind überzeugt: Kinder lernen am besten, wenn sie mit Begeisterung dabei sind, gemeinsam lachen und sich auf jede neue Trainingseinheit freuen! ❤️

Starke Kinder. Starkes Selbstvertrauen. Jede Menge Spaß. 🥋

👉 Überzeugt euch selbst und vereinbart ein kostenloses Probetraining!

„Das Beste für mein Kind“ heißt für dich wahrscheinlich nicht: volle Terminkalender und noch ein Punkt auf der To-do-Lis...
11/10/2026

„Das Beste für mein Kind“ heißt für dich wahrscheinlich nicht: volle Terminkalender und noch ein Punkt auf der To-do-Liste.

Es heißt: Dein Kind soll glücklich sein, sich wohlfühlen, Freunde haben, sich etwas zutrauen. Du willst, dass es stark durchs Leben geht – im Kopf, im Herzen und im Körper. Nicht nur heute, sondern auch später in Schule, Ausbildung und Alltag.

Gleichzeitig spürst du vielleicht den Druck: Schule, Medien, wenig Bewegung, volle Tage. Du willst fördern, ohne zu überfordern. Du willst nicht „Kampfsport-Elternteil“ sein, sondern einfach jemand, der eine gute Entscheidung trifft. Und trotzdem fragt ein Teil in dir: Reicht das, was ich gerade tue, wirklich aus?

Das eigentliche Thema dahinter ist nicht „noch ein Hobby“. Es geht um innere Sicherheit, Selbstvertrauen und Zugehörigkeit. Dein Kind soll wissen: „Ich kann was. Ich komme klar. Ich gehöre dazu.“ Genau das kann es allein zu Hause oder im Schulalltag oft nicht in Ruhe aufbauen.

Im Junior-Heroes-Training verbinden wir Bewegung, klare Strukturen und Werte. Dein Kind erlebt eine feste Gruppe, klare Regeln und Trainer, die es wirklich sehen. Es darf sich austoben, Grenzen testen, Frust aushalten – aber in einem Rahmen, der sicher und wertschätzend ist. Es sammelt echte Erfolgserlebnisse: etwas durchziehen, sich melden, vor anderen stehen, Rücksicht nehmen.

Mit der Zeit zeigt sich das im Alltag: Dein Kind tritt sicherer auf, traut sich eher in neue Situationen, kommt besser mit anderen Kindern klar und kann sich nach einem vollen Tag wieder „einsortieren“. Du musst weniger schieben und mahnen, weil dein Kind selbst spürt, dass es stärker wird – von innen heraus.

So fühlt sich „das Beste für dein Kind“ nicht nach noch mehr Stress an, sondern nach einem Ort, an dem dein Kind wachsen darf – Schritt für Schritt, begleitet und nicht allein.

👊 Sich sicherer zu fühlen, beginnt damit, zu wissen, wie man richtig reagiert. Wir durften 12 Teilnehmer des Wohlfahrtsw...
01/09/2026

👊 Sich sicherer zu fühlen, beginnt damit, zu wissen, wie man richtig reagiert.

Wir durften 12 Teilnehmer des Wohlfahrtswerks Radolfzell in unserer Sportschule begrüßen. Im Selbstverteidigungs-Grundlagenkurs ging es darum, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und einfache, effektive Techniken für den Ernstfall kennenzulernen.

Unser Ziel ist es, nicht nur Techniken, sondern vor allem Sicherheit, Handlungskompetenz und Selbstvertrauen für den Alltag zu vermitteln. Vielen Dank an das Wohlfahrtswerk Überlingen für das Vertrauen und das engagierte Mitmachen – wir freuen uns, dass ihr bei uns wart! 💪

☀️ Sommerpause 3. bis 16. August 2026 ☀️Auch wir gönnen uns eine kurze Auszeit: Die SPORTSCHULE DEFCON bleibt in Singen,...
23/07/2026

☀️ Sommerpause 3. bis 16. August 2026 ☀️

Auch wir gönnen uns eine kurze Auszeit: Die SPORTSCHULE DEFCON bleibt in Singen, Überlingen und Villingen vom 3. August bis zum 16. August geschlossen.

Wir wünschen euch sonnige Tage, jede Menge Erholung und neue Energie für alles, was danach kommt! 🌴

Ab dem 17. August sind wir wieder voller Power für euch da – bereit, gemeinsam neue Ziele zu erreichen und über uns hinauszuwachsen! 🚀

Eindrücke aus der Einstufungswoche im Kickboxen in Singen! 🥊 Eine Woche voller Einsatz, Motivation und starker Leistunge...
15/07/2026

Eindrücke aus der Einstufungswoche im Kickboxen in Singen! 🥊

Eine Woche voller Einsatz, Motivation und starker Leistungen liegt hinter uns. Bei der Einstufung hatten unsere Schüler die Möglichkeit, ihr erlerntes Können unter Beweis zu stellen und den nächsten Schritt auf ihrem Weg im Kickboxen zu machen.

Mit viel Konzentration, Kampfgeist und Durchhaltevermögen habt ihr gezeigt, wie sehr ihr euch weiterentwickelt habt. Genau solche Momente machen Fortschritt sichtbar und zeigen, dass sich kontinuierliches Training auszahlt.

Wir gratulieren allen Teilnehmern zu ihrer starken Leistung und freuen uns darauf, euch auf eurem weiteren Weg zu begleiten. Macht weiter so – wir sind stolz auf euch! 👊🔥💪

Einblicke in die Junior Heroes Einstufung in Singen! 💙🥋Was für eine tolle Woche für unsere Junior Heroes! Mit viel Motiv...
15/07/2026

Einblicke in die Junior Heroes Einstufung in Singen! 💙🥋

Was für eine tolle Woche für unsere Junior Heroes! Mit viel Motivation, Mut und Begeisterung haben die Kinder gezeigt, wie viel sie im Training bereits gelernt haben. Bei der Einstufung konnten sie verschiedene Übungen und Aufgaben meistern und dabei unter Beweis stellen, wie sehr sie sich in den vergangenen Monaten entwickelt haben.

Dabei geht es nicht nur um neue Fähigkeiten, sondern auch darum, Vertrauen in die eigenen Stärken aufzubauen. Jeder gemeisterte Schritt, jede bestandene Aufgabe und jede neue Herausforderung trägt dazu bei, dass die Kinder selbstbewusster werden und stolz auf ihre Leistungen sein können.

Natürlich durfte die Belohnung am Ende nicht fehlen: Neue Gürtel, Urkunden und jede Menge glückliche Gesichter machten diesen besonderen Tag zu einem echten Highlight. 🎉🏅

Wir sind unglaublich stolz auf alle Junior Heroes in Singen. Ihr habt mit eurem Einsatz, eurem Teamgeist und eurem Mut gezeigt, was in euch steckt. Macht weiter so – wir freuen uns auf eure nächsten Erfolge! 🚀👏💙

Einblicke in die Krav Maga Defcon Einstufung in Singen! ⚡Unsere Jugendlichen und Erwachsenen hatten die Gelegenheit, ihr...
14/07/2026

Einblicke in die Krav Maga Defcon Einstufung in Singen! ⚡

Unsere Jugendlichen und Erwachsenen hatten die Gelegenheit, ihr Können unter Beweis zu stellen und zu zeigen, was sie sich in den vergangenen Monaten durch konsequentes Training erarbeitet haben.

Eine Einstufung bedeutet dabei weit mehr als nur die Überprüfung von Techniken. Sie macht Fortschritte sichtbar, schafft Klarheit über den eigenen Leistungsstand und motiviert dazu, die nächsten Ziele mit noch mehr Selbstvertrauen anzugehen. Genau deshalb sind diese Momente ein wichtiger Bestandteil unseres Ausbildungskonzepts.

Mit Konzentration, Einsatzbereitschaft und einer starken Mentalität habt ihr die Herausforderungen der Einstufung gemeistert. Es war beeindruckend zu sehen, mit welcher Disziplin und Entschlossenheit ihr euch den Aufgaben gestellt habt. 🎯💥

Wir gratulieren allen Teilnehmern zu ihren Leistungen und sind stolz auf die Entwicklung, die jeder Einzelne gezeigt hat. Bleibt dran, trainiert weiter mit derselben Leidenschaft und macht euren Weg Schritt für Schritt erfolgreich weiter! 🚀👏

03/07/2026

SAVE THE DATE: 01.08.2026

Wir feiern Jubiläum – und deshalb gibt es an diesem Tag neben weiteren Jubiläumsaktionen ein besonderes Event: ein kostenfreies Seminar für alle unsere Mitglieder und alle ehemaligen Mitglieder.

Termin jetzt vormerken. Weitere Infos folgen.

Markiere jemanden in den Kommentaren, der das auf gar keinen Fall verpassen darf.

Neue Trainingsmatte in Singen👊Gutes Training beginnt mit den richtigen Voraussetzungen. Deshalb haben wir in unserer SPO...
15/06/2026

Neue Trainingsmatte in Singen👊

Gutes Training beginnt mit den richtigen Voraussetzungen. Deshalb haben wir in unserer SPORTSCHULE DEFCON in Singen in eine neue, hochwertige Trainingsfläche investiert.

Ab sofort trainieren unsere Mitglieder auf modernen, dickeren Rollmatten, die nicht nur für ein angenehmeres Trainingsgefühl sorgen, sondern auch die Belastung für Gelenke und Körper reduzieren.

Mehr Komfort, mehr Sicherheit und noch bessere Bedingungen, um sich voll auf das Training konzentrieren zu können.

Für uns ist klar: Wer von seinen Mitgliedern Einsatz und Engagement erwartet, sollte auch in die Trainingsqualität investieren. Deshalb arbeiten wir kontinuierlich daran, unsere Sportschulen weiterzuentwickeln und das Trainingserlebnis immer weiter zu verbessern.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch die ersten Trainingseinheiten auf der neuen Matte zu absolvieren. 💪

Wie gefällt euch die neue Trainingsfläche?

🌿 Fronleichnam – 04. Juni 2026 🌿Am 04. Juni bleibt die SPORTSCHULE DEFCON in Singen geschlossen – Zeit, um neue Energie ...
02/06/2026

🌿 Fronleichnam – 04. Juni 2026 🌿

Am 04. Juni bleibt die SPORTSCHULE DEFCON in Singen geschlossen – Zeit, um neue Energie zu tanken und sich eine kurze Pause zu gönnen! 💪

Ab Freitag sind wir wieder wie gewohnt für euch da – bereit, gemeinsam zu trainieren, Grenzen zu verschieben und neue Ziele zu erreichen! 🥋🔥

Genießt den Feiertag, entspannt euch oder bleibt in Bewegung – wir freuen uns darauf, euch bald wieder auf der Matte zu sehen!

Adresse

Carl Benz Straße 27
Singen
78224

Öffnungszeiten

Montag 14:00 - 22:00
Dienstag 14:00 - 22:00
Mittwoch 14:00 - 22:00
Donnerstag 14:00 - 22:00
Freitag 14:00 - 22:00
Samstag 09:00 - 12:00

Telefon

+4915201674063

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