Juli's Sportraum

26/10/2015

ein sehr lehrreiches, mega anstrengendes, aber auch tolles Wochenende liegt hinter mir.....Mädels, macht euch auf was gefaßt :-)

10/04/2015

So auf geht´s.....die Babypause ist vorbei, es geht zur ersten Bodystyling und Cycling Stunde *freu*
Mal sehen ob ich durchhalte :-)

25/11/2014

...auf geht´s in die nächste Runde!!!!
Fitdankbaby PRE immer montags von 18:00-19:15 Uhr in Juli´s Sportraum...
Möchtest auch du in der Schwangerschaft aktiv und fit bleiben, trotz wachsendem Babybauch? Dann melde dich an, wir wirken den üblichen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen und genießen den Ausstausch in einer kleinen Gruppe....mehr Infos findests du unter www.fitdankbaby.de

15/10/2014

Schöner Bericht, verständlich geschrieben.......Faszientraining wird jetzt auch im Sportraum angeboten :-)

Bestimmt haben Sie  auch schon mal ein Stück Faszien-Gewebe (also Bindegewebe) in der Hand gehabt – in der Küche! Es ist die dünne, weiße Schicht, die Sie beim Zubereiten von Fleisch (z. B. Huhn) wegschneiden.​ Aber auch wir haben Faszien! Wozu wir sie brauchen, wieso sie Rückenschmerzen verursachen…

25/08/2014

Hallo werdende Mamis, am Montag starten wir die nächste Runde
fitdankbaby-PRE "Aktiv mit Babybauch", bleibt auch währdend der Schwangerschaft fit und fühlt euch wohl....für Kurzentschlossene gibt es diese Woche 10% Rabatt!!!!!
Also meldet euch an und sichert euch euren Platz. Weitere Infos findet ihr auf der fitdankbaby homepage www.fitdankbaby.de oder kontaktiert mich einfach.
Ich freue mich auf euch!

10/06/2014

Am kommenden Montag ist es soweit....wir starten im Sportraum das fitdankbaby PRE Konzept. Eine aktive Schwangerschaftsgymnastik für werdende Mütter.
Es gibt noch freie Plätze!!

04/04/2014

12/12/2013

Bokwa® in der aktuellen Ausgabe der AOK Zeitschrift "VIGO".

11/12/2013

Weihnachtsaktion: Hilfe für benachteiligte Kinder in Deutschland! Bitte mach mit und hilf uns dabei, gemeinsam mit der Aktion Engelbaum notleidenden Kindern ein Weihnachtsgeschenk zukommen zu lassen. Weitere Infos hier http://www.fitdankbaby.de/index.php/spenden_2013.html oder bei Deinem fitdankbaby-Trainer.

19/11/2013

Ihr plant schon euren Urlaub mit dem Nachwuchs?
Hier eine fitdankbaby - Reiseempfehlung!

18/11/2013

ach...heute Abend gibts spontan BOKWA anstatt Flexibar....hat jemand spontan Lust und Zeit??? Wir starten um 18.15
Let´s Bokwa....yeaaahhhh, ich freu mich auf euch!

16/11/2013

Habt ihr Lust auf was Neues?????....wollt ihr Spaß haben, schwitzen und tanzen??? Dann solltet ihr mal das neue Fitness Konzept BOKWA testen....jeden Donnerstag von 18.30-19.20 Uhr bei mir im Sportraum.....