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Rudelturnen

Trainieren, schwitzen, rudeln!! Raus aus der Turnhalle - rein in die Stadt! Dein Sommer-Workout unte

18/06/2026

Rudelturnen geht weiter auf Kreistour! 💪

Unser nächster Stopp führt uns nach Erndtebrück-Birkelbach – auf den Dorfplatz. Gemeinsam mit euch wollen wir wieder Bewegung, Energie und richtig gute Stimmung in den Kreis bringen! 🙌

An diesem Termin ist .nextgen unser Sponsor of the Day – vielen Dank für die Unterstützung und dafür, dass ihr diesen Abend mit möglich macht! 🤝

Die Workouts kommen diesmal beide vom :
🕕 18:00 Uhr | Power Workout mit Marius
🕖 19:00 Uhr | Aerobic mit Julia & Eva

Egal ob ihr euch auspowern wollt, einfach Lust auf Bewegung habt oder Rudelturnen mal ausprobieren möchtet: Kommt vorbei, bringt Freunde, Familie oder Kolleginnen und Kollegen mit – und lasst uns gemeinsam den Dorfplatz voll machen. 🔥

Wir freuen uns auf euch in Birkelbach!

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sponsored by:
KG

Sponsor of the Day:
EEW

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18/06/2026

Rudelturnen unterm Krönchen ✨

Dienstagabend, Marktplatz Siegen, bestes Rudelturnen-Feeling. 🙌

Direkt unterm Krönchen wurde wieder gemeinsam geschwitzt, gelacht und durchgezogen.

Um 18 Uhr hat Sonja Ising euch mit Tabata ordentlich eingeheizt – kurze Intervalle, viel Power, starke Energie. 🔥

Um 19 Uhr ging es dann mit und einer richtig guten Mobility-Einheit weiter. Perfekter Ausgleich, einmal durchbewegen und den Körper wieder locker machen.

Danke an alle, die dabei waren und den Marktplatz wieder mit Leben gefüllt haben. Genau diese Stimmung macht Rudelturnen aus. ❤️

Wir freuen uns schon auf das nächste Mal mit euch!

18/06/2026

Rudelturnen unterm Krönchen ✨

Dienstagabend, Marktplatz Siegen, bestes Rudelturnen-Feeling. 🙌

Direkt unterm Krönchen wurde wieder gemeinsam geschwitzt, gelacht und durchgezogen.

Um 18 Uhr hat Sonja euch mit Tabata ordentlich eingeheizt – kurze Intervalle, viel Power, starke Energie. 🔥

Um 19 Uhr ging es dann mit Julia und einer richtig guten Mobility-Einheit weiter. Perfekter Ausgleich, einmal durchbewegen und den Körper wieder locker machen.

Danke an alle, die dabei waren und den Marktplatz wieder mit Leben gefüllt haben. Genau diese Stimmung macht Rudelturnen aus. ❤️

Wir freuen uns schon auf das nächste Mal mit euch!

16/06/2026

NÄCHSTES EVENT:
Am 30. Juni geht es für uns nach Kreuztal. Wir machen Halt auf dem Parkplatz der Schule an der Stählerwiese — und freuen uns schon jetzt auf einen richtig starken Abend mit euch. 🙌

Diesmal übernimmt aus dem gleich beide Workouts:
🕕 18:00 Uhr
Kraft-Workout
🕖 19:00 Uhr
Mobility

Erst gemeinsam auspowern, danach mobilisieren und runterfahren — genau so, wie wir Rudelturnen lieben. 💪

Kommt vorbei, bringt eure Leute mit und seid dabei, wenn wir gemeinsam in Kreuztal weiterturnen. Die Teilnahme ist natürlich wie immer kostenlos.

Wir freuen uns riesig auf euch! 🤝

sponsored by:
/ .nordwest
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11/06/2026

Es geht weiter im Kreis! 🔥

Unser nächster Stopp führt uns nach Hilchenbach – und zwar an einen ganz besonderen neuen Platz: bei der SMS group / 🙌

Die SMS group ist an diesem Tag außerdem unser Sponsor of the Day – vielen Dank für die Unterstützung und dafür, dass wir gemeinsam Bewegung in die Region bringen dürfen! 🤝

Auf euch warten wieder zwei kostenlose Workouts:
🕕 18:00 Uhr | Power mit Eva & Julia
🕖 19:00 Uhr | Mobility mit Sina

Egal ob ihr Vollgas geben wollt oder euch einfach mal wieder gut bewegen möchtet: Kommt vorbei, bringt eure Freunde mit und seid Teil der Rudelturnen-Community. 🧡

Wir freuen uns auf einen starken Abend in Hilchenbach!

📍Wiesenstraße 30 Hilchenbach (Parkplatz SMS)

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sponsored by:
KG

Sponsor of the Day:
SMS group GmbH

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10/06/2026

Rudelturnen Recap 📸

Gestern wurde wieder spontan umgeplant:
Die Wiese war durch den Regen leider zu nass – also sind wir kurzerhand auf den Parkplatz ausgewichen. Und was sollen wir sagen? Hat funktioniert. 😄🙌

Um 18 Uhr haben Bob und Adrian von CrossFit Siegen mit euch ordentlich Gas gegeben. Kraft, Schweiß, Power – genau so muss das sein. 🔥

Um 19 Uhr wurde es dann ruhiger: Lea von AI Fitness hat mit euch eine starke Yoga-Einheit gemacht und für den perfekten Ausgleich gesorgt. 🧘‍♀️

Mega, dass wieder so viele von euch dabei waren. Danke für eure Flexibilität, eure Energie und die richtig gute Stimmung. ❤️

So geht Rudelturnen.
Wir sehen uns beim nächsten Event!

09/06/2026

Nach dem Sport ist vor dem Sport 😍

Auch in der kommenden Woche treffen wir uns wieder gemeinsam zum Sport — draußen, kostenlos und mitten in Siegen.

Am 16. Juni sind wir wieder auf dem Marktplatz in Siegen und freuen uns schon jetzt auf einen starken Abend mit euch. Egal ob ihr schon öfter dabei wart oder zum ersten Mal vorbeischaut: Kommt einfach dazu, bringt eure Freunde mit und bewegt euch gemeinsam mit uns. 🙌

🕕 18:00 Uhr
Tabata meets Bodyfit mit Sonja von der ATG.
🕖 19:00 Uhr
Mobility mit Julia aus dem Fitnesspoint in Erndtebrück

Erst ordentlich ins Schwitzen kommen, danach den Körper mobilisieren und runterfahren — genau der richtige Mix für einen Dienstagabend. 💪

Wir freuen uns riesig auf euch, auf gute Stimmung, volle Energie und ein weiteres tolles Rudelturnen auf dem Marktplatz.

Die Teilnahme ist wie immer kostenlos. Einfach vorbeikommen und mitmachen! 🤝

02/06/2026

Nächste Woche geht’s weiter! 🔥

Am Dienstag, 9. Juni treffen wir uns wieder zum gemeinsamen Rudelturnen – dieses Mal auf der Wiese vor der Siegerlandhalle. 🌿💪

Um 18 Uhr startet Bob von Crossfit Siegen mit einem CrossFit Workout und bringt euch ordentlich in Bewegung. 🏋️‍♂️

Um 19 Uhr übernimmt Lea von AI Fitness mit einer Yoga-Einheit – perfekt, um nach dem Workout runterzukommen, durchzuatmen und den Abend entspannt ausklingen zu lassen. 🧘‍♀️✨

Kommt vorbei, bringt eure Matte mit und seid dabei – wie immer kostenlos und für alle offen. 🫶

📍 Wiese vor der Siegerlandhalle
📅 Dienstag, 9. Juni
⏰ 18 Uhr Crossfit Workout
⏰ 19 Uhr Yoga

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sponsored by:
/ .nordwest
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02/06/2026

⚠️ Wichtige Info: Rudelturnen heute fällt leider aus.

Aufgrund der aktuellen Unwetterwarnung müssen wir das Event heute leider absagen. Die Sicherheit aller Teilnehmenden, Trainerinnen und Trainer geht natürlich vor.

Wir hätten uns sehr auf den Abend mit euch gefreut, aber bei der Wetterlage ist eine Durchführung draußen nicht verantwortbar.

Danke für euer Verständnis 🫶

30/05/2026

Was für ein Auftakt unserer Kreis Tour! ☀️

Vorgestern waren wir im Kurpark in unterwegs – und es hätte kaum besser laufen können:
Bestes Wetter, volle Motivation und eine richtig starke Stimmung von Anfang bis Ende. 🙌

Um 18 Uhr gab es ein Bodybalance Workout mit Lorena, Dennis und Jörg von / .
Um 19 Uhr ging es weiter mit Boxaerobic mit Sonja von der . 🥊

Danke an alle, die dabei waren und den Kurpark mit uns in Bewegung gebracht haben. Genau so haben wir uns den Start der Kreis Tour vorgestellt. 🫶

Wir freuen uns schon auf die nächsten Stopps im Kreis!
Wer war dabei? 👀

Adresse

Siegen

Webseite

http://www.rudelturnen.de/

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