K.1-Boxteam Selm e.V

13/02/2026

DA SAGT DER ALEX SO WIE‘S IST.
BOCK DARAUF MENSCHEN ZU BEGEISTERN?
DANN MELDE DICH BEI UNS👆🏻😇😄👆🏻
Wir unterstützen dich bei der Ausbildung und später als Trainer_in !!!

06/02/2026

Sicher fühlen. Klar handeln. Grenzen setzen.

Gewalt beginnt oft leise – mit Worten, Druck oder Kontrolle. Und manchmal eskaliert sie schneller, als uns lieb ist.
Was dann zählt? Selbstvertrauen, Handlungssicherheit und das Wissen, was zu tun ist.

In unserem Selbstverteidigungs- & Selbstschutzworkshop lernst du an 5 intensiven Terminen,
✔️ Gefahrensituationen früh zu erkennen
✔️ dich klar zu behaupten
✔️ einfache, wirksame Selbstverteidigungstechniken anzuwenden

Du wirst kein Superheld 🦸‍♀️ – aber du gehst stärker, aufrechter und deutlich sicherer nach Hause.

👊 Geleitet von Ingo Milas
Krav Maga Full-Instructor, Boxtrainer (B-Lizenz) & Experte für realistische Selbstverteidigung
→ praxisnah, ehrlich, ohne Show – dafür mit echtem Mehrwert.

ab Mo., 23.02.2026 | 18:00–19:30 Uhr I 5 Termine I Bürgerhaus Selm I Kursgebühr: 65,00 €

Mach den ersten Schritt – für mehr Sicherheit im Alltag und melde dich an: https://www.vhs-selm.de/kurssuche/kurs/Selbstverteidigungs--und-Selbstschutzworkshop/26.1-30104

22/01/2026

Für alle über 18!!! Kommt gerne Mittwochs um 19.30Uhr beim Krav Maga Training vorbei. Gerne auch spontan für ein Probetraining. Mehr Infos auf unserer Homepage.

Die Website des K.1 Boxteam Selm wird derzeit überarbeitet. Wir sind bald wieder für euch online – mit aktuellen Informationen, Terminen und Neuigkeiten rund ums Team!

20/01/2026

https://www.vhs-selm.de

-selm

09/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/17QRbZfj9p/?mibextid=wwXIfr #

Selbstverteidigungs- und Selbstschutzworkshop startet nach den Ferien

Selbstverteidigung ist kein Luxus – sie ist ein Grundrecht!
Ob auf der Straße, im Netz oder im Alltag: Gewalt hat viele Gesichter. In unserem Selbstverteidigungs- und Selbstschutzworkshop lernst du, wie du dich behaupten und in gefährlichen Situationen richtig reagieren kannst – mental wie körperlich.

💪 Was dich erwartet:
✅ Effektive Techniken zur Selbstbehauptung
✅ Praktische Übungen zur Selbstverteidigung
✅ Mehr Sicherheit im Alltag
✅ Kompetente Leitung durch Profi-Trainer Ingo Milas

👟 Sportkleidung, Getränk & Handtuch mitbringen – los geht's!

ab Mo., 27.10.2025 | 18:00–19:30 Uhr I 5 Termine I Bürgerhaus Selm I Gebühr: 65,00 € Mit Ingo Milas, erfahrener Krav Maga-Instructor

📩 Jetzt anmelden & Selbstsicherheit stärken: https://www.vhs-selm.de/kurssuche/kurs/Selbstverteidigungs--und-Selbstschutzworkshop/25.2-30106

07/10/2025

24/05/2025

Oh ja!!!
Geil war’s!!!

12/05/2025

Nicht dass Ihr denkt, Paul wäre für Lulu da gewesen.😃👆🏻👆🏻👆🏻