13/11/2020
PERSONALTRAINING - swipe nach rechts für einen kleinen Einblick 💪
Die Möglichkeit draußen zu trainieren besteht - 2 Haushalte dürfen sich treffen. Du, gerne auch deine Kleinen und ich, draußen an der frischen Luft.
Vorab besprechen wir deine Ziele und eventuelle Beschwerden. Ich arbeite deinen, für dich spezifischen Trainingsplan aus und gemeinsam starten wir dein persönliches Training. Als ausgebildete Trainerin mit jahrelanger Erfahrung und regelmäßigen Weiterbildungen, begleite, fördere und unterstütze ich dich während des gesamten Trainingsablaufs und darüber Hinaus.
Das Tempo, den zeitlichen Ablauf und deine Fitness, all dies werde ich berücksichtigen und mit dir besprechen - es wird keiner ins kalte Wasser geworfen, damit meine ich, dass es nicht ausschlaggebend ist, welches Fitnesslevel du hast. Wichtig ist, dass es dir dabei gut geht, du dich wohl fühlst und auch selbst spürst, wie gut es dir tut. Mit der Zeit wirst du merken, dass deine Fitness, deine Körperspannung, deine Ausdauer, deine Stärke sich steigern werden und du gehst viel entspannter und bewusster durchs Leben.
Ich durfte schon einige Frauen auf ihren Wegen begleiten. Dabei geht es nicht darum, ob du Schwanger bist, bald Schwanger werden möchtest oder schon Mama bist. Es gibt immer etwas zu tun und es gibt immer etwas für sich selbst zu tun und ganz wichtig: es ist nie zu spät - wir haben nur diesen einen Körper, lass uns gemeinsam auf ihn achten und daran arbeiten.
Schreibe mich gerne an, wenn du Interesse oder noch weitere Fragen dazu hast.
Liebe Grüße und habt einen tollen Start ins Wochenende, eure Susi 💕
̈ckbildung
-Werbung wegen Markenerkennung-
