18/08/2026
Harald wagt das 10-Wochen-Experiment mit uns.
📊 Start: SECA-Analyse am 17.08.
🎯 Ziel: −5 kg & unter 100 kg
🔥 Fokus: Bauchfett reduzieren
🏋️ Plan: strukturiertes Training
📅 Re-Check: 26.10.
10 Wochen. Ein Ziel. Messbare Veränderung.
Express-Redaktionsbericht: In der nächsten Ausgabe
🚨Teste auch DU deinen IST-Stand