Inspired by Caterina Jochmann

09/06/2026

"Schönheit entsteht dort, wo du deinen Körper liebevoll ansiehst"

In diesen 2-stündigen Special Classes beschäftigen wir uns mit ausgewählten anatomischen Aspekten, wofür du auch ein Handout bekommst. Wir erforschen den jeweiligen Körperbereich durch Spezialübungen und eine auf die die Hüften bzw. den Rücken Yogapraxis. Dabei mobilisieren wir, kräftigen den Körper durch Asanas aus dem Hatha Yoga und dehnen das tiefliegende Bindegewebe mit Yin Yoga Übungen.

Dieses Format bietet die Möglichkeit, ein tieferes Bewusstsein und Verständnis für den Körper, gesundheitsorientierte Bewegung und eine korrekte Ausrichtung zu entwickeln, das du dann in "normalen" Yogastunden und auch im Alltag anwenden kannst.

Yogaerfahrung brauchst du nicht.

Für Fragen und Anmeldungen, kontaktiere mich gern:

CATERINA JOCHMANN
Erfahrene Yogalehrerin und Dozentin für Aus- und Weiterbildungen
Handy / WhatsApp: ⁨01515 1443128

E-Mail: [email protected]
Website: https://inspired-by-caterina-jochmann.com/yoga-in-villingen-schwenningen/

02/06/2026

🧘‍♀️ Tu dir selbst etwas Gutes mit Yoga. 🧘‍♂️

Du wirst dabei von deiner gesetzlichen Krankenkasse finanziell unterstützt, indem sie die Kursgebühr (anteilig) übernimmt.
Der nächste Kursblock in Villingen und Schwenningen findet zwischen den Pfingst- und den Sommerferien statt.

Jeder Kurs besteht aus 8 Terminen á 90 Minuten, 1x wöchentlich
Preis: 180 EUR (anteilig) erstattungsfähig von gesetzlichen Krankenkassen

Du kannst zwischen folgenden Kursen wählen:

Kurs 1: Hatha Yoga I - Yoga von Grund auf lernen

VILLINGEN
Dienstags 10:00 - 11:30 Uhr
9. Juni - 28. Juli 2026

Kurs 2: Yin Yoga & Entspannungstechniken

SCHWENNINGEN
Donnerstags 18:00 - 19:30Uhr
11. Juni - 30. Juli 2026

Kurs 3: Yoga Dreiklang (Hatha + Yin + Entspannung)

VILLINGEN
Freitags 16:45 - 18:15 Uhr
12. Juni - 31. Juli 2026

Kurs 4: Hatha Yoga II - Eine Frage der Ausrichtung

VILLINGEN
Dienstags 16:45 - 18:15 Uhr
9. Juni - 28. Juli 2026

Die Kursbeschreibungen findest du hier:
https://inspired-by-caterina-jochmann.com/praeventionskurse

Für Fragen und Anmeldungen, kontaktiere mich gern:
CATERINA JOCHMANN
Erfahrene Yogalehrerin und Dozentin für Aus- und Weiterbildungen
Handy / WhatsApp: ⁨01515 1443128
E-Mail: [email protected]

Website: https://inspired-by-caterina-jochmann.com

24/05/2026

Yoga von Grund auf lernen - ganz bequem bei dir zuhause - und finanziell unterstützt von deiner gesetzlichen Krankenkasse
🧘‍♀️💕🧘‍♂️

Sei mit dabei beim nächsten Online Präventionskurs Hatha Yoga vom 17. Juni bis 5. August 2026.

Immer mittwochs entweder von 10:15 - 11:30 Uhr oder von 19:30 - 20:45 Uhr.

In diesem Hatha Yoga Online Kurs (8 Termine á 75 Minuten) kannst du Yoga von Grund auf lernen, als Anfänger/in oder Wiedereinsteiger/in.

Du lernst einfache Methoden, um dir selbst und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Du kannst in deinem eigenen Körper und Geist die in zahlreichen Studien belegten gesundheitsfördernden Wirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis erfahren.

Ganz systematisch erlernst du Körperübungen für eine gesundheitsbewusste Bewegung, Kräftigung und Dehnung deines Körpers, beruhigende Atemtechniken, einfache Meditationsmethoden sowie Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga.

Das Üben unter Anleitung, die Vermittlung von Hintergrundwissen sowie Übungssequenzen für deine eigene Praxis ermöglichen dir, auch über den Kurs hinaus, selbständig entspannungsorientiertes Yoga zu üben.

Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr von 160 EUR (anteilig). Wenn du privat versichert bist, sprich mich gerne an.

Für weitere Informationen und Anmeldungen melde dich sehr gerne bei mir, ich freu mich auf deine Nachricht. 💕

Caterina Jochmann
Zertifizierte Yogalehrerin und Dozentin für Aus- und Weiterbildungen

⁨Handy / WhatsApp 01515 1443128
[email protected]
https://inspired-by-caterina-jochmann.com/yoga-online

24/05/2026

Kursstart nächste Woche 🧘‍♀️💕🧘‍♂️

Yoga von Grund auf lernen - ganz bequem bei dir zuhause - und finanziell unterstützt von deiner gesetzlichen Krankenkasse

Sei mit dabei beim nächsten Online Präventionskurs Hatha Yoga vom 17. Juni bis 5. August 2026.

Immer mittwochs entweder von 10:15 - 11:30 Uhr oder von 19:30 - 20:45 Uhr.

In diesem Hatha Yoga Online Kurs (8 Termine á 75 Minuten) kannst du Yoga von Grund auf lernen, als Anfänger/in oder Wiedereinsteiger/in.

Du lernst einfache Methoden, um dir selbst und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Du kannst in deinem eigenen Körper und Geist die in zahlreichen Studien belegten gesundheitsfördernden Wirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis erfahren.

Ganz systematisch erlernst du Körperübungen für eine gesundheitsbewusste Bewegung, Kräftigung und Dehnung deines Körpers, beruhigende Atemtechniken, einfache Meditationsmethoden sowie Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga.

Das Üben unter Anleitung, die Vermittlung von Hintergrundwissen sowie Übungssequenzen für deine eigene Praxis ermöglichen dir, auch über den Kurs hinaus, selbständig entspannungsorientiertes Yoga zu üben.

Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr von 160 EUR (anteilig). Wenn du privat versichert bist, sprich mich gerne an.

Für weitere Informationen und Anmeldungen melde dich sehr gerne bei mir, ich freu mich auf deine Nachricht. 💕

Caterina Jochmann
Zertifizierte Yogalehrerin und Dozentin für Aus- und Weiterbildungen

⁨Handy / WhatsApp 01515 1443128
[email protected]
https://inspired-by-caterina-jochmann.com/yoga-online

24/05/2026

🧘‍♀️ Tu dir selbst etwas Gutes mit Yoga. 🧘‍♂️

Du wirst dabei von deiner gesetzlichen Krankenkasse finanziell unterstützt, indem sie die Kursgebühr (anteilig) übernimmt.
Der nächste Kursblock in Villingen und Schwenningen findet zwischen den Pfingst- und den Sommerferien statt.

Jeder Kurs besteht aus 8 Terminen á 90 Minuten, 1x wöchentlich
Preis: 180 EUR (anteilig) erstattungsfähig von gesetzlichen Krankenkassen

Du kannst zwischen folgenden Kursen wählen:

Kurs 1: Hatha Yoga I - Yoga von Grund auf lernen

VILLINGEN
Dienstags 10:00 - 11:30 Uhr
9. Juni - 28. Juli 2026

Kurs 2: Yin Yoga & Entspannungstechniken

SCHWENNINGEN
Donnerstags 18:00 - 19:30Uhr
11. Juni - 30. Juli 2026

Kurs 3: Yoga Dreiklang (Hatha + Yin + Entspannung)

VILLINGEN
Freitags 16:45 - 18:15 Uhr
12. Juni - 31. Juli 2026

Kurs 4: Hatha Yoga II - Eine Frage der Ausrichtung

VILLINGEN
Dienstags 16:45 - 18:15 Uhr
9. Juni - 28. Juli 2026

Die Kursbeschreibungen findest du hier:
https://inspired-by-caterina-jochmann.com/praeventionskurse

Für Fragen und Anmeldungen, kontaktiere mich gern:
CATERINA JOCHMANN
Erfahrene Yogalehrerin und Dozentin für Aus- und Weiterbildungen
Handy / WhatsApp: ⁨01515 1443128
E-Mail: [email protected]

Website: https://inspired-by-caterina-jochmann.com/yoga-in.../

22/05/2026

19/05/2026

🧘‍♀️Yoga für DICH in Hittfeld & Maschen 🧘‍♂️

In meinen Yoga Präventionskursen wirst du von deiner gesetzlichen Krankenkasse finanziell unterstützt, indem sie die Kursgebühr (anteilig) übernimmt.

Der nächste Kursblock startet nach den niedersächsischen Sommerferien. Melde dich gerne schon an.

8 Termine á 90 Minuten, 1x wöchentlich

Preis: 180 EUR (anteilig) erstattungsfähig von gesetzlichen Krankenkassen

Kurs 1: Hatha Yoga I - Yoga von Grund auf lernen

HITTFELD
Dienstags 18:15 - 19:45 Uhr
11. August - 29. September 2026

MASCHEN
Mittwochs 20:30 - 22:00 Uhr
12. August - 30. September 2026

Kurs 2: Yin Yoga & Entspannungstechniken

HITTFELD
Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr
13. August - 1. Oktober 2026

Kurs 3: Yoga Dreiklang (Hatha + Yin + Entspannung)

Für Fortgeschrittene, aber auch Anfänger und Wiedereinsteiger

HITTFELD
Dienstags 20:00 - 21:30 Uhr
11. August - 29. September 2026

Kurs 4: Hatha Yoga II - Eine Frage der Ausrichtung

Für Fortgeschrittene, aber auch Anfänger und Wiedereinsteiger

MASCHEN
Montags 20:30 - 22:00 Uhr
10. August - 28. September 2026

HITTFELD
Donnerstags 18:15 - 19:45 Uhr
13. August - 1. Oktober 2026

Die Kursbeschreibungen findest du hier:
https://inspired-by-caterina-jochmann.com/praeventionskurse

Für Fragen und Anmeldungen, kontaktiere mich gern.

17/05/2026

Am Freitag kannst du das erfahren, wovon wir alle mehr brauchen: Tiefenentspannung auf körperlicher und vor allem geistiger Ebene.

Das absolute Dream Team in puncto Entspannung: Yin Yoga & Yoga Nidra.

Buche dir gleich dein Me-Time-Date.

Für Fragen und Anmeldungen, kontaktiere mich gern:

CATERINA JOCHMANN
Erfahrene Yogalehrerin und Dozentin für Aus- und Weiterbildungen

Handy / WhatsApp: 01515 1443128
E-Mail: [email protected]
Website: www.inspired-by-caterina-jochmann.com/yoga-in-seevetal

17/05/2026

Hier kannst du das erfahren, wovon wir alle mehr brauchen: Tiefenentspannung auf körperlicher und vor allem geistiger Ebene.

Das absolute Dream Team in puncto Entspannung: Yin Yoga & Yoga Nidra.

Buche dir gleich dein Me-Time-Date am 22. Mai.

Für Fragen und Anmeldungen, kontaktiere mich gern:

CATERINA JOCHMANN
Erfahrene Yogalehrerin und Dozentin für Aus- und Weiterbildungen

Handy / WhatsApp: ⁨01515 1443128⁩128
E-Mail: [email protected]
Website: www.inspired-by-caterina-jochmann.com/yoga-in-seevetal