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Körperformen NK-Seelscheid - EMS Gesundheitsstudio

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Körperformen NK-Seelscheid - EMS Gesundheitsstudio

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27/04/2023

Vita & Tamina = Vitamina
Im Doppelpack haben wir heute den sportlichen Alltag gemeistert. An dieser Stelle möchten wir uns bei der Tagespraktikantin der Schule FCGGS in Siegburg bedanken, die heute die Möglichkeit hatte, mehrere Stunden in die sportliche Welt des EMS-Trainings einzutauchen.

Wir wünschen dir viel Erfolg auf deinem weiteren Werdegang und es hat uns sehr gefreut, den Tag gemeinsam mit dir zu meistern.

# fit

18/04/2023

Bewegung ist das A&O 💪🏼
Doch was passiert wenn man sich zu wenig bewegt ? 🤔
Hier sind einige Folgen von Bewegungsmangel…
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Gewichtszunahme: Wenn Sie sich nicht genug bewegen, verbrennen Sie weniger Kalorien und es ist einfacher, mehr Kalorien zu konsumieren als Sie verbrauchen. Dies kann zu einer Gewichtszunahme führen.
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Schwächere Muskeln und Knochen: Wenn Sie sich nicht regelmäßig bewegen, können Ihre Muskeln und Knochen schwächer werden und das Risiko von Verletzungen und Krankheiten erhöhen.
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Bewegung ist wichtig für die Gesundheit des Herzens und des Kreislaufsystems. Wenn Sie sich nicht genug bewegen, können Sie ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Schlaganfall haben.
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Diabetes: Eine inaktive Lebensweise kann das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, da die Insulinempfindlichkeit beeinträchtigt wird.
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Stress und Angst: Bewegung kann helfen, Stress abzubauen und Angstzustände zu reduzieren. Wenn Sie sich nicht genug bewegen, können Sie ein höheres Risiko für diese psychischen Probleme haben.
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Schlafstörungen: Regelmäßige Bewegung kann zu einem besseren Schlaf beitragen. Wenn Sie sich nicht genug bewegen, können Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen.
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Verlangsamte Verdauung: Bewegung kann die Verdauung und den Stoffwechsel ankurbeln. Wenn Sie sich nicht genug bewegen, kann dies zu Verdauungsproblemen wie Verstopfung führen.
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Schlechte Körperhaltung: Eine inaktive Lebensweise kann zu einer schlechten Körperhaltung führen, was wiederum zu Schmerzen und Verletzungen führen kann

06/04/2023

Heute möchten wir über ein Thema sprechen, das viele von uns betrifft: eine schlechte Haltung. Ob durch langes Sitzen im Büro oder das ständige Starren auf unser Handy - unsere Wirbelsäule und unser Nacken leiden oft darunter. Aber es gibt eine Lösung: & EMS-Training! Durch gezielte Muskelstimulation werden nicht nur unsere Muskeln gestärkt, sondern auch unsere Körperhaltung verbessert. Und das Beste: es geht schnell und effektiv! Nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche können bereits einen Unterschied machen. Also, lass uns gemeinsam an unserer Haltung arbeiten und uns fit halten

23/03/2023

⚫️EMS nach der Schwangerschaft⚫️
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EMS-Training ist eine großartige Möglichkeit für Frauen, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Es hilft dabei, die durch die Schwangerschaft geschwächten oder gedehnten Muskeln zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Zudem kann das gezielte Training auch Rückenschmerzen reduzieren, das Selbstbewusstsein stärken und Stress abbauen. Es ist jedoch wichtig, langsam und unter Anleitung eines qualifizierten Trainers zu trainieren, um Verletzungen zu vermeiden und die besten Ergebnisse zu erzielen.
Mit EMS-Training kannst Du Dich gesünder und fitter fühlen und Deine Fitnessziele nach der Schwangerschaft erreichen.
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16/03/2023

❗️EMS-Training ❗️- ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, um Deine Fitnessziele zu erreichen, sondern kann auch Deine Gesundheit verbessern. Denn durch das gezielte Training der Muskeln kannst Du Dein Herz-Kreislauf-System stärken, Rückenschmerzen reduzieren, Deine Haltung sowie Dein Immunsystem verbessern und Dein Wohlbefinden steigern. Wenn Du also daran interessiert bist, etwas für Deine Gesundheit zu tun, dann buche einen Probetermin in dem Körperformen Gesundheitsstudio in Deiner Nähe. Du wirst schnell merken, wir sich Dein Körper und Dein Geist durch diese effektive Trainingsmethode positiv verändern werden. Also zögere nicht länger und buche jetzt Deinen kostenlosen und unverbindlichen Probetermin!
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22/02/2023

🔴🔴Was passiert beim EMS
Training im Koerper?🔴🔴

Die EMS-Arrwendung revolutioniert das traditionelle Training und bietet eine effektive Lösung für einen aktiven Lebensstil. Durch gezieltes Stimulieren der Muskeln mittels elektrischer Impulse, wird eine bis zu 90% höhere Aktivierung aller Muskelfasern erreicht, was zu einer höheren Fettverbrennung führt. Darüber hinaus wird die Durchblutung angeregt und Giftstoffe werden effektiver ausgeschwemmt. Probiere es aus und spüre den Unterschied in nur 20 Minuten pro Woche! Ideal für Menschen mit wenig Zeit, aber hohen Ansprüchen an ihre Gesundheit und Fitness!

08/02/2023

❗️EMS bei muskulaeren
Verletzungen ❗️
🔴 Muskuläre Verletzungen können uns das Leben schwer machen, aber es gibt eine Lösung! EMS-Training kann ein wirksames Mittel sein, um Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Es stimuliert gezielt die betroffene Muskulatur und fördert die Durchblutung. Probiere es aus und fühle den Unterschied!
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10/01/2023

EMS-Training bei Arthrose Das EMS-Training ist eine innovative Methode, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bei Arthrose zu lindern. Mit gezieltem Muskelstimulations-Training kannst Du Deine Muskeln stärken und die Durchblutung verbessern. Durch das Training werden die Gelenke entlastet und Du kannst somit Deine Beweglichkeit sowie Lebensqualität erhöhen.
Probiere es aus und spüre selbst die positiven Auswirkungen des EMS-Trainings bei Arthrose.
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Probetermin bei dir in der Nähe und lass Dich von unseren Experten beraten.

06/01/2023

Wir Starten sportlich ins neue Jahr, wenn du jemanden kennst der mal etwas antrieb und professionelle Trainer Begleitung braucht, dann markiere Ihn/Sie in den Kommentaren ☺️🤓

Aber auch wenn Du Dir vorgenommen hast, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben und in Form zu kommen? Dann ist EMS-Training genau das Richtige für Dich!
Mit unseren professionellen Trainern und individuellen Trainingsplänen kannst Du effektiv und zeitsparend Deine Ziele erreichen. EMS-Training ist ein Ganzkörpertraining und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Mach jetzt den ersten Schritt und starte mit uns ins neue Jahr!
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Wir freuen uns auf euch 😎
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12/10/2022

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