Kampfkunstschule real fight

Kampfkunstschule real fight Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Kampfkunstschule real fight, Kampfsportschule, Stuttgarter Strasse 14, Schwieberdingen.

Mix Martial Arts
FMA- Kali/Eskrima
Jeet Kune Do
Wing Chun
Frauen-Selbstverteidigung
Frauen-Fitnesskurs
Kinderkurse "Little Dragons"

Unsere Öffnungszeiten sind:
Montag
14.30 - 15.30 Uhr Kinderkurs Little Dragons (4-6 Jahre)
18.00 - 19.00 Uhr MMA
19.00 - 20.00 Uhr VHS Wing Chun Kurs (Termine bitte VHS Zeitung entnehmnen)
20.00 - 21.00 Uhr Frauenfitness

Dienstag
18.00 - 19.00 Uhr Wing C

hun/Kickboxen/Kung Fu (6-12 Jahre)
19.00 - 20.00 Uhr Wing Chun (Erwachsene/Jugendliche)

Mittwoch
18.00 - 19.00 Uhr Wing Chun/Kickboxen/Kung Fu (6-12 Jahre)
19.00 - 20.00 Uhr MMA

Donnerstag
18.00 - 19.00 Uhr Wing Chun/Kickboxen/Kung Fu (6-12 Jahre)
19.00 - 20.00 Uhr Wing Chun (Erwachsene/Jugendliche)
20.00 - 21.00 Uhr FMA -Kali/Arnis/Eskrima

Samstag
11.00 - 12.00 Uhr Wing Chun (Erwachsene/Jugendliche)
12.00 - 13.00 FMA - Kali/Eskrima

Part 3:Warum kämpft Kampfsport oft mit einem schlechten Image? Das schlechte Image ist wohl in erster Linie einem schlec...
28/03/2017

Part 3:

Warum kämpft Kampfsport oft mit einem schlechten Image?

Das schlechte Image ist wohl in erster Linie einem schlechten "Marketing" geschuldet.

Im Kampfsport sind Werbeeinnahmen - anders als in vielen anderen Sportarten - eher die extreme Ausnahme, denn die Regel. Was sich schlecht verkauft, kann nun einmal schlecht am Image arbeiten. Dazu kommt, dass Film und Fernsehen den Kampfsport oft nur sehr einseitig in der Öffentlichkeit präsentieren. Es geht um Kämpfen, Schlagen, Treten, Blut und Gewalt ... Das ist das Bild, das viele im Kopf haben, wenn sie "Kampfsport" hören.

Sprechen wir beispielsweise vom Kampfsport "Fußball", wo Verletzungen rein statistisch gesehen weit häufiger sind als beim Kampfsport, so hat jeder Spiel und Fairness im Sinn, wenngleich gerade letztere oft fehlt, denn nach meinem Verständnis gehören dazu aber auch Respekt und Achtung vor dem Gegner und den Entscheidungen der Schiedsrichter. Hieran mangelt es vielen Spielern jedoch. Eine aufbrausende Reaktion ist mit Sicherheit nicht das, was als vorbildhaft bezeichnet werden darf. Wenngleich viele vom Fußball nicht wirklich viel Ahnung haben, so haben sie sich zumindest eine ungefähre Vorstellung von den Regeln und wissen mit dem Begriff mehr zu verbinden als Fouls. Dies ist beim Kampfsport anders. Eben weil kaum jemand in der Öffentlichkeit wirklich etwas über Kampfsport weiß, halten sich viele Fehlmeinungen und falsche Vorstellungen hartnäckig in den Köpfen. Diese Bilder werden durch im Fernsehen übertragene blutige Kampfsport-Events noch verstärkt. Dazu kommen Filme die suggerieren, dass scheinbar übernatürliche Fähigkeiten in äußerst kurzer Zeit und ohne große Mühen erlernt werden könnten.

Warum nimmt traditionelles Kampfsport-Training in anderen Ländern einen wichtigen Platz ein und ist sogar Pflichtfach an Schulen?

Es gibt Länder, die den Wert des Kampfsports erkannt haben. Richtiges Kampfsporttraining fördert die körperliche Entwicklung wie keine andere Sportart. Grundwerte des menschlichen Miteinanders wie Achtung und Respekt sind in keiner anderen Sportart so präsent wie in den traditionellen Kampfkünsten. Wenn Achtung und Respekt im Umgang miteinander fehlen, ist jedoch ein friedvolles Zusammenleben im Grunde undenkbar. Doch auch Charakterstärken wie Entschlossenheit, Mut, Selbstdisziplin, Ehrlichkeit usw. werden durch die Kampfkünste in besonderem Maße gefördert. In Japan China und anderen asiatischen Ländern sind diese Vorzüge der Kampfkünste erkannt worden. So steht neben dem normalen Sportunterricht, wie wir ihn hierzulande kennen, Kampfkunst als weiteres Unterrichtsfach auf dem Stundenplan.

Part 2:Was zeichnet Kampfsport vor anderen Sportarten aus? Ein wichtiger Vorteil von Kampfsportarten ist, dass diese wei...
28/03/2017

Part 2:

Was zeichnet Kampfsport vor anderen Sportarten aus?

Ein wichtiger Vorteil von Kampfsportarten ist, dass diese weit mehr als in den meisten anderen Sportarten ein perfektes Zusammenspiel der einzelnen Muskelgruppen erfordern. Die intermuskuläre Koordination, die Verbesserung der Motorik, das Entwickeln eines völlig neuen Körpergefühls sind nur einige der Vorteile, die sich aus dem Kampfsporttraining ergeben.

Wenn man die Möglichkeit des praktischen Einsatzes der im Kampfsport erlernten Techniken im Fall der Selbstverteidigung betrachtet, liegt auf der Hand, dass keine andere Sportart auch nur ansatzweise Ähnliches zu bieten hat. Mehr als in den meisten Sportarten geht es im Kampfsport um die richtige Einstellung. Der Kämpfer soll lernen, mit den Widrigkeiten fertig zu werden, durchzuhalten, nicht aufzugeben, Lösungen zu finden und vor allem blitzschnell und entschlossen, dabei aber keinesfalls unüberlegt und überstürzt, zu handeln. Im Fall eines Angriffs muss der Kämpfer innerhalb von Sekundenbruchteilen die richtige Antwort parat haben und unverzüglich reagieren. Teamgeist ist im Kampfsport meist weniger gefragt. Das Individuum steht im Vordergrund, wobei meist zwar in der Gruppe trainiert und so auch Respekt und Achtung vor dem Gegner gelernt werden (ein Punkt der in vielen Sportarten leider oft vernachlässigt wird), jedoch jeder für sich trainiert um seine Technik zu verbessern. Zugleich aber lernt jeder auch den Gegner zu schätzen, weil ein guter Gegner die eigenen Unzulänglichkeiten aufzeigt und so die Möglichkeit zur eigenen Verbesserung schafft. Je besser der Gegner, desto größer die Chance selbst besser zu werden.

Gerade weil dies so ist, lernt der Kampfsportler aber auch, dass er sich gegebenenfalls zurücknehmen muss, dass er nur mit einem guten Partner stark werden kann, weil man nicht gegeneinander sondern nur miteinander trainieren kann, wobei das miteinander Trainieren letztlich bedeutet, den Partner immer wieder zu fordern, ihn aber nicht zu überfordern. Jeder Kampfsportler hatte früher oder später mit den gleichen Problemen zu kämpfen und war dankbar, wenn ihm ein älterer Schüler einen hilfreichen Tipp gegeben hat, um das Problem zu meistern. Da es im Kampfsport immer eine Rangordnung gibt und jeder diese Rangordnung respektiert, lernt der Kampfsportler auch sich ein und unterzuordnen und vor allem Regeln einzuhalten.

All dies sind wichtige Anforderungen, die gefragt sind, wenn es um Teamfähigkeit geht, die aber ebenso wichtig für die Entwicklung eines guten Charakters sind. Ebenso wird die Entwicklung von Selbstvertrauen, Selbstbeherrschung und Disziplin im Kampfsport in besonderem Maße unterstützt. Es gibt wohl kaum eine andere Sportart, die all diese Qualitäten in auch nur annähernd gleichem Maße zu fördern vermag wie es der Kampfsport tut.

Part 1:Vorteile von KampfsportWelche Vorteile hat Kampfsport gegenüber anderen Sportarten aufzuweisen? Was zeichnet den ...
23/03/2017

Part 1:

Vorteile von Kampfsport

Welche Vorteile hat Kampfsport gegenüber anderen Sportarten aufzuweisen?
Was zeichnet den Kampfsport vor anderen Sportarten aus? Warum kämpft Kampfsport oft mit einem schlechten Image? Warum nimmt traditionelles Kampfsport-Training in anderen Ländern einen wichtigen Platz ein und ist sogar Pflichtfach an Schulen?
Welche Vorteile hat Kampfsport gegenüber anderen Sportarten aufzuweisen?

Die körperliche Fitness - man könnte auch vom Gesundheitszustand sprechen - wird im Wesentlichen durch vier Faktoren bestimmt: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität (Beweglichkeit). Kraft und Ausdauer werden in nahezu jeder Sportart trainiert und entwickelt. Doch gibt es bereits hier ein kleines Problem: Viele Sportarten sind jedoch recht einseitig ausgelegt. Während die "gute" Seite gefördert wird, wird die "schlechte" Seite in gleichen Maße vernachlässigt. Gleiches gilt für die im Sport nicht benutzten Gliedmaßen. Der Fußballer legt den Schwerpunkt auf die Beinarbeit, der Kugelstoßer auf die Arme ... Die Folgen der einseitigen Trainingsbelastung sind körperliche Ungleichgewichte, die durch Ausgleichstraining korrigiert werden sollen. Muskuläre Defizite und Ungleichgewichte führen zu Krankheiten und Leiden. Deshalb sind Sportarten, die alle Muskelgruppen gleichermaßen beanspruchen, die linke ebenso wie die rechte Körperseite fördern und Arme und Beine ausgewogen nutzen die bessere Wahl, da Ausgleichstraining a) nicht erforderlich ist und b) die gesamte Trainingszeit direkt für die Sportart selbst genutzt werden kann ohne zusätzliche Zeit investieren zu müssen, um durch den Sport möglicherweise auftretenden Problemen durch Ausgleichstraining begegnen zu können.
Schnelligkeit ist bei vielen Ausdauersportarten nicht unbedingt gefragt. Hier steht die Kraft im Vordergrund. Im Kampfsport ist Schnelligkeit neben der Kraft von essentieller Bedeutung, denn mit Kraft allein kann man keinen Gegner bezwingen. Im Kampfsport werden Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit in gleichen Maße trainiert und entwickelt, da jede dieser Qualitäten für sich allein genommen nicht ausreicht, um im Kampf erfolgreich zu sein.

Der letzte Punkt, die Flexibilität, wird in nahezu allen "normalen" Sportarten völlig vernachlässigt. Im Kampfsport wird der Beweglichkeit ein großer Stellenwert eingeräumt. Jeder Kampfsportler weiß, dass mangelnde Beweglichkeit ein Nachteil ist, der unbedingt ausgeglichen werden sollte. Fußtechniken erfordern eine große Beweglichkeit. Auch der unterstützende Einsatz der Hüfte erfordert Flexibilität. Alles in allem gibt es (Turnen einmal ausgenommen) keine andere Sportart, die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität in gleichem Maße fördern wie Kampfsportarten, die Hände und Füße in einem ausgewogenen Verhältnis einsetzen.
Damit bieten diese Kampfsporten die besten Voraussetzungen, um einen hohen Grad an körperlicher Fitness zu erreichen. Es sind diese vier Faktoren die zudem den Fitness- und damit nicht zuletzt auch den Allgemeinzustand einer Person überhaupt beschreiben.

Mal was leckeres ohne Fleisch und Co!! :)Vegane Erbsen Pasta mit Blattspinat und Kokosmilch500g frischer Blattspinat 1 r...
02/01/2017

Mal was leckeres ohne Fleisch und Co!! :)

Vegane Erbsen Pasta mit Blattspinat und Kokosmilch
500g frischer Blattspinat
1 rote Zwiebel
100g Cherrytomaten
1 Knoblauchzehe
Pfeffer, Salz, Chilli
100ml Kokosmilch
Die Erbsenpasta in Salzwasser kochen.
Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und mit dem Knoblauch in Olivenöl glasig werden lassen.
Den Blattspinat zupfen und in die Pfanne zu der Zwiebel geben. Mit Pfeffer, Salz und Chili würzen, wer mag noch eine Prise Muskatnuss dazu.
Mit der Kojosmilch kurz einkochen lassen und dann die Erbsenpasta dazu geben.
Zum Schluss die Cherrytomaten vierteln und mit unter die Pasta geben.
Lecker 😍

Das neue Jahr hat angefangen und wir sind müde von den ganzen Festen, dem viiielen guten Essen und der fehlenden Bewegun...
01/01/2017

Das neue Jahr hat angefangen und wir sind müde von den ganzen Festen, dem viiielen guten Essen und der fehlenden Bewegung!

Hier eine kleine Hilfe wie ihr wieder fit werdet :)

So wird der Powerdrink gemacht:

Wichtig für die Zubereitung ist ein leistungsstarkes Mixgerät. Für einen Smoothie gilt die Faustregel: 200 bis 300 Gramm Blattgrün oder Salat werden mit Obst, etwas Wasser und Zitronensaft sowie etwas Olivenöl (alternativ Mandelmus) gemischt. Es wird mit einem halben Liter Wasser und dem Saft einer halben Zitrone gefüllt. Etwa zwei Minuten auf höchster Stufe pürieren, gegebenenfalls noch etwas verdünnen und abschmecken - fertig ist der Powerdrink.

Soll der Smoothie herzhaft sein, sollte man Gemüse und Obst nicht willkürlich mischen. Am besten ist es, Blattgrün und herbe Früchte wie Sellerie, Avocado oder Gurke zu kombinieren. Das Pürieren nimmt dem Körper übrigens Arbeit ab: Man kann in pürierter Form eine viel größere Menge an Salat und Obst zu sich nehmen und es wird vom Körper besser vertragen, verursacht zum Beispiel keine Blähungen.

Kreislauf in Schwung bringen:

Macht einfach ein paar Kniebeugen oder springt Seil!
Das regt den Kreislauf an. Wenn ihr das sogar draußen an der frischen Luft macht.... um so besser!

In diesem Sinne - macht euch munter!

Euer Rainer

Die Feier war toll!!! Danke das ihr dabei ward..... 😜auch wenn das Essen eher einer Raubtierfütterung gleich kam!
21/12/2016

Die Feier war toll!!! Danke das ihr dabei ward..... 😜auch wenn das Essen eher einer Raubtierfütterung gleich kam!

Weihnachtsfeier KidsAm Mittwoch den 21.12. machen wir unsere alljährliche Weihnachtsfeier der KidsVon 17 -19 Uhr werden ...
14/12/2016

Weihnachtsfeier Kids

Am Mittwoch den 21.12. machen wir unsere alljährliche Weihnachtsfeier der Kids

Von 17 -19 Uhr werden wir wieder zusammen einen Film schauen, Kekse naschen und Spaß haben.

Bitte bringt etwas zum drauf sitzen oder liegen mit (Kissen, Decke) und wenn ihr wollt etwas zum knabbern.

Wir freuen uns schon riesig!!

Rainer und Kerstin

Was sagt uns das?ÜBEN ÜBEN ÜBENSchönen Freitag an Alle!Euer Rainer
16/09/2016

Was sagt uns das?
ÜBEN ÜBEN ÜBEN

Schönen Freitag an Alle!

Euer Rainer

Adresse

Stuttgarter Strasse 14
Schwieberdingen
71701

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 19:00
Dienstag 18:00 - 19:00
Mittwoch 18:00 - 19:00
Donnerstag 18:00 - 19:00
Freitag 18:00 - 19:00
Samstag 18:00 - 19:00

Telefon

+4915123046761

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kampfkunstschule real fight erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Kampfkunstschule real fight senden:

Teilen

Kategorie