Wir sind ein Triathlon-Team, trainieren regelmäßig gemeinsam in und um Heidelberg und nehmen an diversen Sport-Veranstaltungen teil (hauptsächlich Triathlon-Wettkämpfe) .. gemeinsam sind wir stark - stärker als unser innerer Schweinehund! Kein Problem, meldet Euch einfach beim Coach: http://www.lisa-und-stefan.de/de/teamtraining.php
Die Triathlon-Kurse bieten Anleitung und persönliches Coaching, um in die faszinierende Welt der Sportart Triathlon einzutauchen (Anfänger) oder um das eigene Training in der anspruchsvollen Sportart Triathlon zu optimieren (Fortgeschrittene). Zum Training werden unterschiedlich gestaltete Laufeinheiten absolviert (Intervalle, Technik, Berg- und Treppenläufe, Special-Runs...), wir gehen schwimmen (u.a. im Neckar und im OSP), machen Stabi und verschiedene Koppeleinheiten sowie Test-Wettkämpfe. Außerdem ist zwischendurch immer Zeit für individuelle Fragen/Coaching. Im Winter findet drinnen eine triathlonspezifische Indoor-Rennrad-Einheit im Spinningraum statt. Im Sommer gehen wir draußen Rennrad fahren (Intervalle, Touren und Technik). Zusätzlich gibt es weitere Trainingsangebote und Traininslager, um einen Einblick in die verschiedenen Triathlon-Trainingsarten zu gewinnen und gemeinsam den inneren Schweinehund zu überwinden. Unser Ziel ist es, im Sommer verschiedene Triathlons mit einem Lächeln im Gesicht zu finishen =)
Einen kleinen Eindruck von unseren Trainingseinheiten und Wettkämpfen findest du hier auf unserer facebook-Seite. Jeder ist herzlich willkommen - Anfänger bis ambitionierte Einsteiger oder Quereinsteiger aus verwandten Sportarten. Der Kurs ist anmeldepflichtig, bei Interesse meldet Euch einfach bei unserem Coach: http://www.lisa-und-stefan.de/de/teamtraining.php
