21/06/2026
🌿🧘♀️ Незабравима йога „разходка сред природата" с Школа Йога Ганеша и Тихомира Сомлева – Тити! 🧘♀️🌿
Днес,по случай международния ден на йогата, учениците от училище „Ален Мак“,Швайнфурт и техните родители се потопиха в едно вълшебно приключение, водени от невероятната Тихомира Сомлева – Тити – истински професионалист, който с много любов, знания и вдъхновение запозна децата със света на йогата.
По време на нашата специална йога „разходка в гората" децата срещнаха змията, превърнаха се в костенурки, опитаха позата „Кравешка уста“, направиха „Обърнато нагоре куче“, както и любимите пози „Котка“ и „Крава“. С много усмивки и ентусиазъм научиха и как се прави забавният йога-сандвич –разтегателно упражнение, което имитира пресягане за изваждане на маслото от горния рафт на хладилника. Ах,колко сме разсеяни- упражнение за усукване- защото краставичните да били на шкафа отстрани,а не в хладилника. :)
Особено впечатление направиха дихателните техники *квадратче", които децата могат да използват винаги, когато се чувстват притеснени, развълнувани или имат нужда да се успокоят и концентрират. Това са ценни умения за цял живот!
Събитието се проведе в училище „Ален Мак“, а към нас виртуално се присъединиха и наши приятели от други училища инкогнито от различни краища на света. Интересът беше голям и сред родители и управителен съвет, а преживяването предизвика истински фурор сред всички участници!
В един от най-забавните моменти ще видите как звъни телефон от Германия и се свързва с Тити. Разбира се, това не е обикновен телефон – Тити майсторски извива крака си във формата на телефонна слушалка! 📞😄 По този лесен и забавен начин децата не само упражняват тялото си, но и учат български език чрез показване, движение и общуване, подпомогнати от положителното въздействие на йога практиката.
Ако и вашето училище желае да организира подобен йога час, който съчетава движение, учене, забавление и грижа за емоционалното благополучие на децата, свържете се с Тити чрез Messenger. Заедно можем да вдъхновим още повече деца да открият магията на йогата!
💚 Школа Йога Ганеша
💚 С любов към децата, движението и знанието
