PG-Training

07/06/2022

Hund ausgesetzt - Zeugen gesucht

Am Pfingstmontag (06. Juni 2022) meldeten Zeugen gegen 07:30 Uhr einen ausgesetzten Hund an der Kreisstraße 96 bei Braak.

Nach bisherigem Erkenntnisstand wurde der Hund an einem Leitpfosten in der Straße Moorblöcken Ecke Höhenkamp im Bereich eines Feldweges angebunden. Die Schlaufe der Leine aus geflochtener Kordel in den Farben schwarz-rot-gelb wurde über den Leitpfosten gelegt. Der mittelgroße, hellbraune und ungechipte Rüde, ein Schäferhund- Mischling, lag verängstigt und zitternd im Grünstreifen. Es ist davon auszugehen, dass der Hund bereits mehrere Stunden angebunden ausharrte. Möglicherweise wurde er am Sonntagabend oder Sonntagnacht ausgesetzt. Er wurde in ein Tierheim gebracht.

Die Polizei sucht Zeugen.

Wer kennt den Hund und kennt seinen Halter? Wer hat am 05. Und 06. Juni verdächtige Personen oder Fahrzeuge im Bereich der K 96 bei Braak beobachtet? Sachdienliche Hinweise nimmt die Polizeistation Trittau unter der Telefonnummer 04154/ 7073-0 entgegen.

08/10/2020

Hey Sportsfreunde,
hier noch eine kleine Erfolgsgeschichte bei uns aus dem Hause PG-Training. Sonja hat uns mal einen kleinen Text und vorher nachher Bilder geschickt. Das Team von PG-Training ist sehr stolz auf diesen Erfolg!

Sonja:
So bin ich zu PG Training gekommen:

Eigentlich war gar nicht geplant, dass ich mein Gewicht reduziere, ich wollte nur dringend etwas gegen meine Blockaden im Rücken tun. Im Juli 2019 waren die Rückenschmerzen so schlimm, dass ich mich kaum noch bewegen konnte. Von meinem Physiotherapeuten wurde mir geraten, dringend etwas für meine Rückenmuskulatur zu tun. Das sagt man einem totalen Sportmuffel wie mir! Ich war fest davon überzeugt ”Sport ist Mord“ – ganz im Ernst jetzt! Danke an meinen Mann, der mir schnell einen Termin bei Philipp vereinbart hat, sonst wäre ich dort nie und nimmer hingefahren. Aber ich wollte mich ja wieder bewegen können!

Ich war vor dem ersten Termin so aufgeregt, ob man mir überhaupt helfen kann. Und JA, Philipp konnte mir meine Angst nehmen und mir helfen, die Blockaden zu lösen. Gleichzeitig fing ich langsam an, Gewicht zu verlieren, was ich ja so gar nicht eingeplant hatte (ich wollte mich doch nur wieder bewegen können!). Dank der Tipps zur Ernährungsumstellung, viel Disziplin und Sport 3 Mal die Woche habe ich mein Anfangsgewicht von ca. 110 kg auf mein aktuelles Gewicht von 68,5 kg reduziert. Das sind über 40 kg und ich kann es selbst noch nicht glauben. Beim Klamottenkauf nehme ich aus Gewohnheit immer noch mindestens Gr. XL mit in die Kabine…
Mein Fazit: Sport ist doch kein Mord und tut mir einfach super gut!

Ich danke dem ganzen Team von PG-Training für die tolle Unterstützung.
Liebe Grüße Sonja

14/09/2020

Der Weg aus dem Rollstuhl

Hey Sportsfreunde,

Ich wollte euch einmal einen riesigen Erfolg und eine Kundin vorstellen, auf die ich sehr stolz bin. Der folgende Imagefilm des „Bundesverbandes Angeborene Gefäßfehlbildungen e.V.“ wurde im August gedreht, Hauptperson in diesem Film ist Andrea, eine Kundin unseres Hauses. Ich möchte mich hiermit erstmal bei Andrea bedanken, dass sie mir die Möglichkeit gegeben hat, ihr auf meine Art und Weise zu helfen.

Wer bis hierhin gelesen hat, kann sich gerne schon das Video anschauen. Wer ein wenig an der Geschichte interessiert ist, kann hier weiterlesen.

Andrea hat mich im Februar 2017 (zu dem Zeitpunkt saß sie noch im Rollstuhl) angerufen und hatte ein klares Ziel vor Augen: sie wollte es schaffen, zu ihrer Hochzeit im November 2017 auf ihrem gesunden Bein bei der Trauung stehen zu können (also Gleichgewicht).
Kann ja nicht so schwer sein, dachte ich mir, und bin zu ihr hingefahren. Freies Stehen war keine 10 Sekunden möglich. In dem Moment habe ich überlegt, wie lange wohl solch eine Trauung gehen mag und bin so auf 10 bis 15 Minuten gekommen. Da dachte ich mir: das wird ein Haufen Arbeit, aber auch eine schöne Herausforderung. Ich habe mit Andrea alles durchgesprochen und wir haben den Vorgang geplant, wie wir dahinkommen könnten.
Mit einmal die Woche Einzeltraining und Hausaufgaben, die sie von mir jedes Mal neu bekommen hat, haben wir es tatsächlich geschafft, dass die Trauung und die Fotos alle im Stehen ohne Gehhilfen oder Rollstuhl stattgefunden haben. Danach wollte Andrea noch mehr erreichen und so trainieren, dass sie länger mit Gehhilfen durchhält und immer weniger den Rollstuhl braucht.

Und dann kam der Hammer: durch Zufall hat Andrea auf einer Veranstaltung, bei der es um ihr Krankheitsbild ging, einen Arzt getroffen, der ihr gesagt hat, dass es sehr ungewöhnlich sei, dass sie so einen Bewegungsumfang in der Hüfte hat, und dass sie die Möglichkeit auf eine Prothese hätte. (Den Bewegungsumfang haben wir nur zufällig mittrainiert, ohne einen Gedanken daran zu haben, dass es möglich wäre, dass sie dadurch eine Prothese bekommen könnte. Zu diesem Zeitpunkt schien es unmöglich, dass sie jemals ohne Rollstuhl sein könnte!).

Und dann war von dem einen auf den anderen Tag ein riesiges Ziel aufgetaucht, an dem wir nun gemeinsam mit Friederike aus den Sanitätshaus MPM arbeiten und täglich Fortschritte machen, und gemeinsam den Weg zum freien Laufen beschreiten.

Danke, Andrea, dass ich dir helfen darf, und ein Teil des aufregenden Projektes sein darf.

Lieben Gruß,
Philipp
PG-Training

Video: https://www.youtube.com/watch?v=xR4dclS3AWM

Verlinkungen:

www.angiodysplasie.de/de/

www.facebook.com/angiodysplasie

www.facebook.com/MPM-Mittelpunkt-Mensch-234155453934455

Ich mach mein Ding: Mit starken Partnern an meiner Seite Imagefilm des Bundesverbandes Angeborene Gefäßfehlbildungen e.V. Andrea Dittler Philipp Guenther, PG...

13/08/2020

NEU*** AEROSCAN- ATEMGASANALYSE ***NEU

An alle Leistungs-, Hobby- und Freizeitsportler und die, die schon lange mit dem Gedanken spielen, wieder Sport machen zu wollen.

Wir sind PG-Training, das Sport- und Gesundheitsstudio in Schwarzenbek! Individuelle, ganzheitliche Betreuung ist unser Anspruch.

Wir bieten ab jetzt für unsere Mitglieder und auch Nichtmitglieder eine Stoffwechselanalyse mittels Atemgasanalyse an.

Was hast du für einen Nutzen!?!?

- Konkrete Empfehlungen, maßgeschneidert für dich!
- Gesund zum Wohlfühlgewicht
- Verbessert Fitness und Gesundheit
- Von Firmenlauf bis Marathon - mit Spaß zum Ziel
- Ausgeglichene Work-Life-Balance, durch zeitlich optimiertes Training

Schritte zählen und Kalorien tracken? Interessant. Aber warum die Vergangenheit messen? Aeroscan zeigt dir, wie du dein persönliches Gesundheits-, Gewichts- oder Leistungsziel erreichst, auf dem für dich angenehmsten und effektivsten Weg.
Dazu messen wir deinen Atem. Nach nur wenigen Atemzügen erhalten wir wertvolle Informationen bezüglich deines Fett-und Kohlenhydratstoffwechsels sowie persönliche Entwicklungsmöglichkeiten und deinen exakten Kalorienumsatz.

Im Anschluss erstellen wir mit größter Sorgfalt auf dich zugeschnittene Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen.

Ich, Philipp Günther, und mein Team unterstützen und begleiten euch bei dem Erreichen eurer individuellen Ziele.

Macht einen Termin bei uns.
Telefonisch, per Mail oder kommt einfach mal vorbei.

PG-TRAINING
Gewerbeweg 1
21493 Schwarzenbek

Tel.: 04151 - 8879573
Mail: [email protected]

Wir freuen uns auf euch! 💪

Philipp Günther und das Team von PG-Training

28/05/2020

Liebe Mitglieder und auch Nichtmitglieder,

wir wollen Euch hier gerne unsere neue InBody-Waage vorstellen.

Für uns als Gesundheitsstudio ist die ganzheitliche Betreuung unser Mitglieder das Wichtigste.

Wir haben zu diesem Zweck einen Analyse-Raum eingerichtet, um ein optimales Training für Euch auszuarbeiten.

Unsere InBody-Waage liefert eine komplette Körperzusammensetzungsanalyse. Diese wird danach mit Euch besprochen, erklärt und Ziele definiert.

Für bereits bestehende Mitglieder von PG-Training ist die Nutzung kostenlos. Sprecht uns an und macht einen Termin mit uns.

Willkommen ist aber auch jeder andere! Für eine geringe Aufwandspauschale und unverbindlich nehmen wir uns gerne Zeit für Euch.

Traut Euch und ruft einfach an:

PG-Training: Telefon 0 4151- 887 957 3

Sportliche Grüße

Euer Team von PG-Training

(Gewerbeweg 1, Schwarzenbek)

17/05/2020

Hey Sportsfreunde

Wir freuen uns sehr darauf das es morgen wieder losgeht💪

Wir hoffen wir sehen euch alle Gesund und Munter wieder.

Liebe Grüße
Euer PG-Training Team

23/03/2020

Hey Sportsfreunde

Wie bereits in unserer E-Mail angekündigt haben wir mit den Renovierungsarbeiten begonnen und viele weitere Neuheiten angeschoben.
Wir hoffen euch allen geht es gut.
Der Neustart wird vorbereitet.
Bleibt gesund!!!

Liebe Grüße euer PG-Training Team

14/03/2020

Liebe Mitglieder,

leider müssen wir Euch mitteilen, dass auch wir aufgrund der Corona Pandemie unser Sport- und Gesundheitsstudio vorrübergehend geschlossen halten müssen.

Wir verweisen auf den Erlass der Landesregierung (Schleswig-Holstein) vom 13.03.2020

Wir hoffen euch alle bald gesund und munter wieder zu sehen!

Wir werden euch bezüglich neuer Informationen über unsere Facebook-Seite PG-Training auf den Laufenden halten.

Euer PG-Training Team
Katrin / Patrick / Gunnar / Philipp

11/03/2020

Ihr wollte Eure Ernährung verbessern?

Wir unterstützen Euch dabei!

Am 19.03.2020 findet ab 18:00 Uhr bei uns das erste PG-Training Ernährungsseminar statt.

Wir informieren Euch an dem Abend über die Grundlagen der gesunden Ernährung.

Wir freuen uns über zahlreiches Erscheinen.

03/03/2020

Hallo liebe PG-Training Mitglieder,

mein Name ist Laura und ich bin die neue Praktikantin.
Bis zum Sommer werde ich immer montags und dienstags mein Praktikum bei PG–Training absolvieren.

Derzeit besuche ich die 10. Klasse des Berufsbildungszentrum in Mölln und werde Ende des Jahres meine Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten beginnen.

Ich trainiere selber auch in einem Fitnessstudio, tanze Modern Dance & Hip-Hop und reite nebenbei.

Ich freue mich auf die Zeit und die Erfahrungen, die ich hier im Studio machen werde.

Mit freundlichen Grüßen,

Laura