INJOY Schwandorf

12/06/2026

Zwei Tage. Lange Tage. 😅

Und am Ende stand das ganze Team da mit dem Gefühl, richtig was mitgenommen zu haben.

Am 10. und 11. Juni war Björn Schneidereit bei uns, der COO der INJOY Gym&Swim Gruppe. Wenn einer weiß, wie gute Beratung und echter Service funktionieren, dann er. 🙌

Jetzt denkst du dir vielleicht: Sales Schulung, was hab ich als Mitglied davon? 🤔 Klingt erstmal nach Verkaufen.
Ist es aber nicht, zumindest nicht so, wie man's vermutet.

Worum es die ganzen zwei Tage ging, war am Ende nur eine Frage. Wie verstehen wir dich besser. Wie hören wir dir so zu, dass wir dich auf deinem Weg wirklich begleiten können und dein Training zu deinem Leben passt. 🎯

Klingt simpel. Macht aber den ganzen Unterschied, ob du dich in einem Studio gesehen fühlst oder nicht.
Was uns ehrlich gesagt am meisten hängen geblieben ist, war nicht mal das Fachliche. Es war Björn selbst. 🔥

Diese Energie, diese Art, jeden Einzelnen im Team weiterzubringen. Sowas steckt an.
Danke, Björn. 🙏

Für zwei Tage, die uns als Team echt nach vorne gebracht haben.
Und du kriegst ab jetzt ein Team, das noch ein Stück aufmerksamer unterwegs ist als eh schon. Komm einfach vorbei, du wirst's merken. 💛

11/06/2026

🍑 Teil 5 unserer MILON Videoreihe: Der Beinbeuger.

Die Vorderseite deiner Oberschenkel trainieren die meisten im Alltag automatisch mit. Treppensteigen, Aufstehen vom Stuhl, Gehen. Aber die Rückseite?
Die kommt oft viel zu kurz. Und genau das ist ein Problem. 🙈
Eine starke Oberschenkelrückseite schützt deine Knie, stabilisiert deine Hüfte und ist entscheidend, wenn du einen knackigen, definierten Po möchtest. Die hinteren Oberschenkel arbeiten nämlich eng mit der Gesäßmuskulatur zusammen.

Am Beinbeuger trainierst du genau das gezielt und kontrolliert. 💪
In unserem neuen Video zeigen wir euch, wie ihr die Übung wirklich sauber ausführt. Von der Einstellung des Gerätes bis zur Bewegungsgeschwindigkeit. Damit jede Wiederholung zählt und ihr den Muskel dort trefft, wo ihr ihn treffen wollt. 🎯

💬 Trainierst du die Rückseite deiner Oberschenkel regelmäßig?

1 ja, immer | 2 unregelmäßig | 3 ab jetzt auf jeden Fall -> Zahl posten ⬇️

10/06/2026

Es geht nicht nur ums Aussehen. Es geht darum, dich wieder gut zu fühlen in deiner Haut.

Bist du bereit, dich neu zu verlieben?
Dann klicke hier 😉:
https://www.injoy.de/studio/schwandorf

06/06/2026

Nicht nur das Spiegelbild zählt, sondern wie du dich fühlst🤩.
Bei INJOY geht es nicht nur darum, gut auszusehen. Es geht darum, dich in deinem Körper wohlzufühlen, gesund zu bleiben und mit einem guten Gefühl durchs Leben zu gehen.

Training kann dir helfen, dich stärker, energiegeladener und einfach wohler in deiner Haut zu fühlen.

Hier geht’s zum Link:
https://www.injoy.de/checkout/fallback?studioId=51UgXdCBrRI9BUzC7ypLqD

04/06/2026

03/06/2026

🦵 Teil 4 unserer MILON Videoreihe: Die Abduktion.

Das Gerät, das viele unterschätzen. Dabei kann gerade dieses eine die Stabilität deines gesamten Unterkörpers verändern. 🔥

Die Abduktion trainiert die äußere Hüft- und Oberschenkelmuskulatur. Also genau die Muskeln, die dafür sorgen, dass dein Knie stabil bleibt, dein Becken gerade steht und du beim Gehen, Laufen und Treppensteigen nicht in Fehlbelastungen kommst.

Besonders wichtig also auch, wenn du gerne Sport treibst oder zu Knieproblemen neigst. 💛
Klingt nach einer simplen Bewegung, oder? Ist es auch. Aber genau deshalb schleichen sich hier oft unbewusst kleine Details ein, die Einfluss auf den Trainingseffekt haben.

In unserem neuen Video zeigen wir euch die Feinheiten. Wo du wirklich die Spannung spüren solltest, wie du am meisten herausholst und worauf du achten darfst, um sauber und effektiv zu trainieren. 🎯

💬 Spürst du die Außenseite deiner Oberschenkel beim Training?

1 ja, deutlich | 2 manchmal | 3 ich glaube, ich hab es noch nie richtig gespürt – Zahl posten ⬇️

01/06/2026

Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern dich in deinem Körper wohlzufühlen. Mit jedem Training tust du dir selbst etwas Gutes und stärkst dein Körpergefühl von innen heraus.

Trainiere jetzt 8 Wochen gratis im INJOY Schwandorf und fühl dich fitter, stärker und gesünder!
Hier geht's zu den Info's:
https://www.injoy.de/studio/schwandorf

27/05/2026

Dein Körper entscheidet selbst, wo er Fett zuerst abbaut.
Genetik + Hormone spielen eine große Rolle.
Übungen wie Crunches oder Planks trainieren zwar die
Bauchmuskeln, aber sie verbrennen nicht speziell das Fett
darüber.

Die Muskeln sieht man erst, wenn der Körperfettanteil
insgesamt sinkt. Ernährung ist entscheidend aber auch
Muskeltraining. Denn Muskelmasse erhöht den Grundumsatz.

24/05/2026

22/05/2026

🔥 Weiterbildung, Bewegung & viele neue Impulse! 🔥

Heute durften wir eine spannende Schulung zum Thema FIVE Beweglichkeitstraining und unserer neuen Triggerstation mit Marco Montanez erleben. 💪🧘‍♂️

Im Fokus standen Beweglichkeit, Schmerzprävention, Fasziengesundheit und moderne Trainingsmethoden für ein effektives und ganzheitliches Training. Besonders beeindruckend war die Kombination aus gezieltem Beweglichkeitstraining und der innovativen Arbeit an der Triggerstation. 👌

Vielen Dank an Marco Montanez für die motivierende Schulung, den starken Input und die vielen praxisnahen Tipps! 🙏

Wir freuen uns darauf, das neue Wissen direkt in unser Training und unsere Betreuung einfließen zu lassen — für noch mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden unserer Mitglieder. 🚀