31/08/2026
In diesem Kurs über 8 Einheiten beginnst du mit Körperwahrnehmung für deine Beckenbodenmuskulatur und lernst die Ansteuerung- auch deiner tiefen Bauchmuskulatur. Ganz gezielt baut dieser Kurs deine Kraft wieder auf, so dass du mehr und mehr ein Ganzkörpertraining bekommst. Melde dich noch heute an! https://www.eversports.de/org/activity/843b4995-6593-4049-bbd2-0f6456d6c40e