POLEside

Anrufen Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

Lass dich von uns mitreißen und lerne UNSERE Welt des Pole Dance näher kennen

04/10/2026

Danke Jana für diesen wundervollen Workshop! 🤍

Alle haben richtig durchgezogen, Vollgas gegeben und sich gegenseitig motiviert. 🔥
Die Energie und Motivation waren einfach überall zu spüren – und vor allem hatten alle unglaublich viel Spaß! ✨

Danke, dass du da warst! 🫶

12/09/2026

Butterfly – Entries, Exits & Variationen

Der Fokus dieses Workshops liegt ganz auf dem Butterfly und den vielen Möglichkeiten, die diese Figur bietet. Wir schauen uns verschiedene Entries und Exits an und bauen den Butterfly Schritt für Schritt weiter aus.

Dadurch kannst du deinen Butterfly stärken und sicherer machen und lernst zugleich schöne Ein- und Ausgänge kennen: In dieser Stunde kannst du an deinem eigenen Level arbeiten und neue Möglichkeiten entdecken.

Dabei musst du den Butterfly nicht perfekt beherrschen. Wenn du ihn einigermaßen sicher ausführen kannst, bist du herzlich willkommen – ganz egal, ob du noch am Anfang stehst oder deinen Butterfly mit kniffligeren Transitions weiterentwickeln möchtest.

Stärke deinen Butterfly, verbessere deine Skills und entdecke neue Möglichkeiten rund um diese vielseitige Figur!

-——————————————

Level: Beginner & Fortgeschrittene

Dauer: 90 Minuten

-——————————————

📅 24.10.2026
📍 POLEside
💌 Infos & Anmeldung direkt über Eversports oder per E-Mail an [email protected]

Sichert euch euren Platz und freut euch auf einen Tag voller Pole, Inspiration und ganz viel Spaß! 🩷

07/09/2026

👧👦 Für Kinder von 6–11 Jahren

Klettern, drehen, schwingen, neue Tricks lernen und jede Menge Spaß an Bewegung – bei Pole & Aerial Kids entdecken die Kids spielerisch die Welt von Pole & Aerial!

Gemeinsam trainieren wir:

✨ Poledance
🩵 Aerial Hammock
⭕ Aerial Hoop
🤸 Bewegung, Akrobatik & kleine Kombinationen

Dabei lernen die Kids Schritt für Schritt neue Figuren und Tricks. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Kraft, Koordination, Körpergefühl und Selbstvertrauen – ganz ohne Leistungsdruck.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Auch Neueinsteiger:innen sind herzlich willkommen! 💜

📅 Immer montags

🕞 15:30–16:30 Uhr | 6–8 Jahre
🕟 16:30–17:30 Uhr | 9–11 Jahre

Die Kurse finden als feste wöchentliche Gruppen statt, sodass die Kids gemeinsam lernen, Fortschritte machen und auf bereits Gelerntem aufbauen können.

💜 Lust, Pole & Aerial auszuprobieren?
Meldet euch gerne bei uns und vereinbart einen Schnuppertermin!

📩 Anmeldung per DM
per E-Mail an [email protected]
oder per WhatsApp an 0176 87019181

04/09/2026

Du möchtest den Handstand lernen oder deine bisherigen Basics weiter ausbauen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! 🩷

————————————-

🤸 Handstand Basics

Kraft, Körperspannung & Balance

Wir arbeiten an den wichtigsten Grundlagen für deinen Handstand: von der richtigen Hand- und Körperposition über Körperspannung bis hin zur Balance. Dabei bekommst du gezielte Übungen und Tipps, die dir helfen, Schritt für Schritt sicherer auf den Händen zu stehen.

-——————————————

Level: Für Anfänger & Neueinsteiger

Dauer: 60 Minuten

-——————————————

📅 19.09.2026 um 13:00
📍 POLEside
💌 Infos & Anmeldung direkt über Eversports oder per E-Mail an [email protected]

03/09/2026

Wir freuen uns riesig, die liebe Jana bei uns im POLEside begrüßen zu dürfen! 🩷

Euch erwartet ein abwechslungsreicher Workshop-Tag mit gleich drei verschiedenen Sessions – von schnellen Lieblings-Moves über ästhetische Shapes und Fake Splits bis hin zu neuen Tricks und spannenden Variationen.

01/09/2026

Du möchtest Poledance ausprobieren, hast aber absolut keine Ahnung, wo du anfangen sollst? 🖤

Dann ist unser Pole Basic Kurs genau das Richtige für dich!

Hier lernst du die wichtigsten Grundlagen des Pole Trainings – von den ersten Griffen und Spins bis hin zu deinen ersten Pole Tricks. Dabei geht es nicht nur um einzelne Figuren, sondern auch darum, ein Gefühl für die Pole zu entwickeln, Kraft aufzubauen und deinen Körper besser kennenzulernen.

✨ Das Beste: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und kannst jederzeit einsteigen.

Egal, ob du einfach mal etwas Neues ausprobieren möchtest, schon länger mit Pole Dance liebäugelst oder eine sportliche Herausforderung suchst – im Pole Basic bist du genau richtig.

📍 POLEside
💪 Keine Vorkenntnisse erforderlich
✨ Einstieg jederzeit möglich

Alle Infos zu Terminen und Anmeldung findest du über den Link in unserer Bio.

16/07/2026

🎪 Kids Circus 🎪

✨ Manege frei für kleine Artisten! ✨

👧👦 Für Kinder von 6–10 Jahren

Klettern, schwingen, tanzen, lachen und jede Menge Spaß an Bewegung – genau das erwartet eure Kinder bei uns!

Gemeinsam entdecken wir spielerisch die Welt der Akrobatik:

🤸 Bewegung & Tanz
✨ Pole
⭕ Aerial Hoop
🩵 Aerial Hammock
🎪 Zirkus-Elemente und viele weitere spannende Bewegungsstationen

Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Kreativität, Mut und das gemeinsame Erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle Kinder sind herzlich willkommen!

⏰ Dauer: 2 Stunden
🎉 Zum Abschluss sind alle Eltern herzlich eingeladen. Bei einer kleinen Vorführung zeigen die Kinder, was sie in den zwei Stunden gelernt und mit viel Freude ausprobiert haben.

📅 Termine
🗓️ 19.08.2026 | 14:00–16:00 Uhr
🗓️ 26.08.2026 | 14:00–16:00 Uhr
🗓️ 09.09.2026 | 14:00–16:00 Uhr

💶 Preis: 20 € pro Termin
🏷️ Geschwisterrabatt sowie Rabatt bei der Buchung mehrerer Termine.

💜 Ein Nachmittag voller Bewegung, Abenteuer und strahlender Kinderaugen – wir freuen uns auf viele kleine Artisten!

📩 Anmeldung per DM, per E-Mail an [email protected] oder per WhatsApp an 0176 87019181.

12/07/2026

🤍 Bring a Friend-Special 🤍

Training macht gemeinsam einfach mehr Spaß! 🫶

Deshalb gilt vom 01.08. bis 31.08.:

✨ Jedes POLEside-Mitglied darf eine Person für eine kostenlose Trainingswoche mitbringen.

In dieser Woche könnt ihr gemeinsam alle Kurse besuchen, in denen noch freie Plätze verfügbar sind. So kann die Person unser Studio und unser Kursangebot ganz unverbindlich kennenlernen. (Maximal 3 Gäste pro Kurs.)

🎁 Und das Beste: Wenn sich die Person innerhalb von 4 Wochen nach der Trainingswoche anmeldet, bedanken wir uns bei dir!

💛 Bei Abschluss einer Mitgliedschaft:
➡️ Kostenloser Workshop deiner Wahl

💛 Beim Kauf einer 10er-Karte:
➡️ 20 % Rabatt auf einen Workshop deiner Wahl

📩 Anmeldung vorab per WhatsApp, E-Mail oder DM.

Wir freuen uns darauf, eure Gäste kennenzulernen! 🩵

⸻

Teilnahmebedingungen

* Gültig vom 01.08. bis 31.08.
* Teilnahmeberechtigt sind alle Mitglieder mit einem aktuell gültigen Ticket (Mitgliedschaft oder gültige 10er-, 6er- oder 4er-Karte).
* Pro Mitglied kann eine Person teilnehmen.
* Die kostenlose Trainingswoche umfasst 7 aufeinanderfolgende Tage.
* Das Mitglied bucht seine Kurse wie gewohnt über Eversports.
* Die Person kann in dieser Woche alle Kurse besuchen, in denen noch freie Plätze verfügbar sind.
* Pro Kurs können maximal 3 Gäste teilnehmen.
* Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung per WhatsApp, E-Mail oder DM.
* Die Aktion gilt nur, solange freie Plätze verfügbar sind.
* Die Person darf bisher noch nicht bei POLEside trainiert haben.

24/06/2026

✨ Ein kleiner Einblick in unseren Workshop vom letzten Wochenende mit ✨

Was für ein Wochenende! 💫 Wir haben nicht nur jede Menge neue und spannende Moves gelernt, sondern auch an Technik, Ausdruck und Flow gearbeitet. Dabei wurden Grenzen verschoben, Komfortzonen verlassen und viele kleine Erfolgsmomente gefeiert. 💪

Neben all dem Lernen kam natürlich auch der Spaß nicht zu kurz – es wurde viel gelacht, angefeuert und gemeinsam über die eigenen Fortschritte gefreut. ❤️ Eine tolle Atmosphäre, großartige Energie und ganz viel Inspiration haben diesen Workshop zu etwas Besonderem gemacht.

Danke an Sandra für die vielen wertvollen Tipps, die Motivation und die Leidenschaft, die du mit uns geteilt hast. ✨

Wir nehmen viele neue Ideen, schöne Erinnerungen und jede Menge Motivation mit nach Hause. Bis zum nächsten Mal! 🙌

19/05/2026

✨ Workshop Day mit Sandykay ✨

Wir freuen uns riesig, euch einen ganz besonderen Workshop Day in unserem Studio anzubieten!

Seit vielen Jahren unterrichtet Sie bei Pole Faction in Mannheim und begeistert dort mit ihrem Wissen, ihrer Technik und ihrem einzigartigen Stil. Nun kommt sie zu uns ins Studio, um ihre Erfahrung und ihr Können mit euch zu teilen.

Freut euch auf inspirierende Trainings, wertvolle Technik-Tipps und jede Menge Leidenschaft für Pole Dance. Egal ob Beginner oder Fortgeschrittene – es ist für jede*n etwas dabei. 💫

Weitere Infos findet ihr auf Eversports oder schreibt uns einfach an!

Adresse

Weststraße 1
Schwaigern
74193

Telefon

+4917622780120

Website

http://www.poleside.de/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn POLEside etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.