der PilatesRaum

21/12/2022

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26/07/2022

Training in den Sommerferien - online und live vor Ort. Hier ist der neue Newsletter :

Während der bayerischen Sommerferien (1.8.-12.8.) bieten wir euch folgende Trainingsmöglichkeiten. 1. Live Kursstunden vor Ort und Online (s. Ferienplan) 2. Trainings-Videos von uns, die ihr abrufen könnt (Erklärung hierzu s.u.). Nachholen ist mit Trimesterticket am 4.8., 16.8. und 30.8. möglic...

18/06/2022

03/06/2022

Kursstunden vor Ort und online -- schau gerne vorbei :)

Pfingstferien vom 7.-17.Juni 2022 1.Ferienwoche (7.-10.6.) : Ilka's Kursstunden finden statt - 2. Ferienwoche (13.-17.6.): KEINE Kurse !! Buchung der Kursstunden über unser Buchungsportal

10/10/2021

Lokaljournalismus fundiert und konstruktiv!
Super Projekt, das es wert idt unterstützt zu werden!

Unabhängiger Journalismus für Nürnberg und die Region – zukunfts-, lösungs- und gemeinwohlorientiert

08/06/2021

Spaß und Training :) im Pilatesraum, Schwabach

08/06/2021

Pilates meets Hulla Hoop - ab 16. 6. 21 um 19:15 Uhr mit Andrea
Spaß haben, die Figur formen und ein tolles Körpertraining erleben. Trendsport und Klassisches Pilates verbinden sich in unserem Konzept perfekt. Anfragen bitte unter [email protected]

06/05/2021

Momentan bieten wir unsere Kurse online an, damit Ihr auch zu Hause immer in Bewegung bleibt. Aber auch, wenn wir wieder gemeinsam Sport machen dürfen, werden wir in jedem Fall Kurse online parallel anbieten. Da es doch einfach „bequem“ ist und weniger Hürden hat, einfach zu Hause, schnell die Matte auszurollen. Und das ist doch wunderbar! Wir freuen uns schon wieder auf gemeinsame Zeit mit Euch. Online oder vor Ort im PilatesRaum.
Unsere Stunden für kommende Woche:

Mo
09:00-10:00 Pilates Start in die Woche
17:00-18 :00 Pilates für einen aktiven Rücken
18:10-19:10 Pilates für einen aktiven Rücken
19:20-20:20 Pilates Flow&Workout (Level 2-3)
20:30-21:30 M-Pilates (für Männer)

Di
09:00-10:00 Pilates (Level 1+2)
10:10-11:10 Pilates Flow&Workout (Level 2-3)
18:45-19:45 Pilates Functional Training
20:15-21:15 Core-Stability – Happy Rücken

Mi
09:00-10:00 Pilates (Level 1+2)
18:00-19:00 Pilates Figur- und Faszientraining
18:45-19:45 Faszien-Pilates Rücken
19:15-20:15 Pilates mobiler Rücken – starke Mitte

Do
10:15-11:15 Faszien-Pilates Rücken
17:00-18:00 Faszien-Pilates Rücken
18:30-19:30 Pilates für einen aktiven Rücken
19:40-20:40 Pilates Flow&Workout (Level 3-4)

Fr
06:30-07:30 Early Bird Pilates
09:30-10:30 Faszien-Pilates
17:30- Workshops / Vorträge – Termine variieren

So
10:00-11:00 Guten Morgen Flow (ca 1x / Monat)
19:00-20:00 Pilates Entspannt

05/05/2021

Wir vom PilatesRaum beteiligen uns. Schaut auf unserer Homepage vorbei um an unserem Programm teilzunehmen.

02/05/2021

einfach mal mitmachen :) -- und entspannt den Sonntag beenden. www.derpilatesraum.de/buchung

02/05/2021

Heute Abend online kostenfreie Schnupperstunde:
Pilates Entspannt

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