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Groupfitness mit Jacky

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Groupfitness mit Jacky

Groupfitness Kurse für jede Altersklasse und Fitnesslevel

28/07/2026

Bitte beachte die geringfügigen Abweichungen der Öffnungszeiten im August🕐

12/07/2026

Jetzt anmelden und dabei sein!

Egal ob mit oder ohne Kind, jede Mama ist willkommen ♡

29/04/2026

NEUER KURS
♡ MAMA PILATES ♡
- egal ob mit oder ohne Kind, jede Mama ist willkommen

Mama Pilates – Deine Auszeit & dein Kraftaufbau 💛

•Sanftes, effektives Training nach der Schwangerschaft

•Stärkt gezielt Beckenboden & Körpermitte

•Unterstützt die Rückbildung (z. B. bei Rectusdiastase)

•Fördert eine aufrechte Haltung & lindert Rückenschmerzen

•Strafft Bauch, Beine & Po – schonend und nachhaltig

•Mehr Energie für deinen Alltag mit Kind

•Entspannung für Körper & Geist

•Austausch mit anderen Mamas in entspannter Atmosphäre

☆ Für jedes Fitnesslevel geeignet – du bestimmst dein Tempo

Tu dir selbst etwas Gutes – für mehr Kraft, Balance & Wohlbefinden im Mama-Alltag.

29/04/2026

29/04/2026

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Schwabach

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