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Jede Bewegung beginnt mit einer stabilen Grundlage.Wer seine Struktur kontrollieren kann, bleibt auch unter Belastung ha...
28/07/2026

Jede Bewegung beginnt mit einer stabilen Grundlage.

Wer seine Struktur kontrollieren kann, bleibt auch unter Belastung handlungsfähig. Struktur schafft Stabilität.

28/07/2026

Um eine Bewegung wirklich zu verstehen, reicht eine Demonstration selten aus.

Wir schauen sie mehrfach und aus unterschiedlichen Perspektiven an. Dabei achten wir auf die Beinarbeit, die Führung der Arme, die Körperstruktur und das Zusammenspiel aller Elemente im flüssigen Bewegungsablauf.

Genau diese Art zu lernen hat uns unser Papa beigebracht. Bis heute prägt sie unseren Unterricht. Und wir geben sie mit derselben Überzeugung an unsere Schülerinnen und Schüler weiter.

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27/07/2026

Um eine Bewegung wirklich zu verstehen, reicht eine Demonstration selten aus.

Wir schauen sie mehrfach und aus unterschiedlichen Perspektiven an. Dabei achten wir auf die Beinarbeit, die Führung der Arme, die Körperstruktur und das Zusammenspiel aller Elemente im flüssigen Bewegungsablauf.

Genau diese Art zu lernen hat uns unser Papa beigebracht. Bis heute prägt sie unseren Unterricht. Und wir geben sie mit derselben Überzeugung an unsere Schülerinnen und Schüler weiter.

Räumliche Orientierung ist ein fester Bestandteil unseres Kindertrainings.Wir fördern sie in einzelnen Übungen gezielt. ...
23/07/2026

Räumliche Orientierung ist ein fester Bestandteil unseres Kindertrainings.

Wir fördern sie in einzelnen Übungen gezielt. Gleichzeitig entwickelt sie sich auch in vielen anderen Trainingssituationen. Häufig, ohne dass Kinder bewusst wahrnehmen, dass genau diese Fähigkeit gerade mittrainiert wird.

Denn jede Veränderung von Abstand, Richtung oder Position fordert sie dazu auf, ihre Wahrnehmung neu einzuordnen und ihre Bewegung anzupassen.
Fähigkeiten entwickeln und festigen sich durch wiederholte Erfahrungen.

Genau diese Verknüpfung von Wahrnehmung, Orientierung und Bewegung macht einen wichtigen Teil unseres Kindertrainings aus.

Der entscheidende Moment lässt sich nicht planen.Die Fähigkeit, sich selbst, das Gegenüber und die Situation richtig ein...
21/07/2026

Der entscheidende Moment lässt sich nicht planen.

Die Fähigkeit, sich selbst, das Gegenüber und die Situation richtig einzuschätzen, kann klare Entscheidungen unter Druck erleichtern.

Eine Entscheidung muss sich im Handeln widerspiegeln.
Konsequenz entscheidet über Wirkung.

20/07/2026

Die im Video genannte DJI-Erhebung erfasst unterschiedliche Formen sexualisierter Gewalt. Die gezeigte Sequenz bildet eine von vielen Übungssituationen unseres Trainings ab.

Der Schwerpunkt liegt hier auf der Reaktion auf einen simulierten körperlichen Angriff aus kurzer Distanz. Die beiden Schülerinnen schützen sich, setzen unmittelbare Gegenangriffe und bleiben handlungsfähig. Die Übung wird kontrolliert durchgeführt. Tempo und Intensität werden an den jeweiligen Trainingsstand angepasst.
Weitere Trainingssituationen setzen andere Schwerpunkte. Dazu gehören Wahrnehmung, Distanz, klare Grenzsetzung und das Verlassen einer Situation. Körperliche Gegenwehr wird für den Moment trainiert, in dem ein unmittelbarer Angriff erfolgt.

Die Verantwortung für einen Übergriff trägt immer die Person, die ihn begeht. Mädchen konkrete Möglichkeiten zu vermitteln, sich zu schützen und zu verteidigen, gehört zu unserer Verantwortung als Trainerinnen und Trainer.

Hinweis: Im Video sind minderjährige Schülerinnen in einer kontrollierten Trainingssituation zu sehen. Eine sachliche Auseinandersetzung mit der gezeigten Übung ist willkommen. Persönlich abwertende, sexualisierende oder anderweitig grenzüberschreitende Kommentare werden entfernt. Entsprechende Accounts werden bei Bedarf blockiert und gemeldet.

18/07/2026

Trainingsimpressionen vom heutigen Lehrgang.

Erste Erfahrungen in einer Stresssituation gut gemeistert. 🙌🏽🤙🏼

Stress erfasst den ganzen Körper. Gerade deshalb wird im Training Schritt für Schritt gelernt, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.


Heute erhaltet ihr einen kleinen Einblick in die Inhalte unseres Kindertrainings.Wissen ist die Grundlage guter Entschei...
16/07/2026

Heute erhaltet ihr einen kleinen Einblick in die Inhalte unseres Kindertrainings.

Wissen ist die Grundlage guter Entscheidungen.
Orientierung entsteht, wenn Kinder verstehen, was sie wahrnehmen.

Eine wirksame Reaktion beginnt mit Klarheit. Im Training geht es darum, den richtigen Zeitpunkt zu erkennen und angemess...
14/07/2026

Eine wirksame Reaktion beginnt mit Klarheit.

Im Training geht es darum, den richtigen Zeitpunkt zu erkennen und angemessen zu handeln.

Techniken sind das Werkzeug. Die Entscheidung, sie einzusetzen, trifft jeder Mensch selbst. 😉

13/07/2026

Schlagpolstertraining mit einem Partner oder einer Partnerin schafft ständig neue Situationen.

Das Schlagpolster wird geführt und bewegt. Distanz und Winkel verändern sich fortlaufend. Dadurch muss die Technik immer wieder an die jeweilige Situation angepasst und präzise umgesetzt werden.

Je nach Trainingsziel werden Distanzgefühl, Zielgenauigkeit, Widerstandsfähigkeit sowie die sichere Umsetzung von Techniken unter Belastung geschult.

Startet gut in die neue Woche! 😉🤙🏼

Adresse

In Der Vorstadt 50
Schwäbisch Gmünd
73529

Öffnungszeiten

Montag 18:30 - 20:00
Mittwoch 17:30 - 20:00
Freitag 17:30 - 20:00

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