Ekata Academy

13/06/2026

13/06/2026

Classic Yoga bei Ekata

Montag 20:00 Uhr
Dienstag 18:30 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr

Open Class – flexibel teilnehmen und jederzeit einsteigen.

90 Minuten für mehr Stabilität & Leichtigkeit.

12/06/2026

Mein Kopf wollte mehr.

Mein Körper wollte etwas anderes.

Also habe ich entschieden.

Nicht 100 %.

Nicht 40 %.

60 %.

Und morgen?

Vielleicht 50 %.
Vielleicht 80 %.
Vielleicht 100 %.

Morgen entscheide ich einfach wieder neu.

Wie handelst du das?

06/06/2026

Die Zeit in den Übergängen ist Gold wert.

06/06/2026

Nimm dir Zeit für den Übergang.

Nutze ihn für dein Fundament.

Richte dich aus.

Spüre, was die Haltung von dir braucht.

Viele möchten möglichst schnell in die nächste Asana.

Ich ermutige meine Teilnehmer:innen oft, genau dort langsamer zu werden.

Denn Stabilität entsteht nicht erst in der Haltung.

Sie beginnt bereits auf dem Weg dorthin.

Und wenn das Fundament trägt, entsteht daraus oft etwas ganz Natürliches:

Leichtigkeit.