Studio 07 “Iron Arena“

06/11/2017

Heute nutzte die C-Jugend vom JFL Schlotheim unseren Spiegelraum für Kraft-Stabilisationsübungen. 🔩💯💪

10/10/2017

18/09/2017

Wer im Fußball etwas leisten will, muss über eine kräftige Muskulatur verfügen. Die Kraft selbst ist äußerst vielfältig: Die Schnellkraft ist für Antritte, Sprints, Sprünge, den Torschuss oder auch den ­Abwurf wichtig. Die Kraftausdauer zeigt sich z. B. im wiederholten Tackling und Rempeln. Die Reaktivkraft bestimmt den sofortigen Absprung nach einer Landung oder den explosiven Antritt nach einem Richtungswechsel. Und die Maximalkraft ist die Basis dieser drei Komponenten. Um das Alles zu bessern bekommen die Jungs des JFL, seit mehreren Wochen, bei uns in der Iron Arena, ein spezielles Training von Max Aberle . In seinem Training werden verschiedene Komponenten miteinander kombiniert. Eine Einheit kann auch ruhig mal Elemente aus dem Kampfsport enthalten wie man hier sehen kann😉💯💪

04/09/2017

Seit wenigen Wochen gibt es bei uns im Studio “ “ für die Jungs vom Fussballinternat, unter der Leitung von Max Aberle . Hier mal ein paar Eindrücke von bisherigen Einheiten. Viele weitere werden folgen 💯💪

13/04/2017

Liebe Mitglieder,

Das Studio 07 wird aufgrund des Osterfestes bis einschließlich Montag geschlossen bleiben.

Wir wünschen allen Mitgliedern ein paar erholsame Tage.

Studio 07 Schlotheim

07/02/2017

So liebe Mitglieder und Freunde, die ersten “Arbeitstage“ sind geschafft und der Spiegelsaal erstrahlt in neuem Glanz ;)

Weitere Eindrücke und Veränderungen werden folgen , denn wie jede Person die bei uns trainiert weiß, besteht unser geliebtes Studio 07 nicht nur aus dem Spiegelsaal. :D

10/11/2016

01/02/2016

Öffnungszeiten Februar 2016

Montag: 14.00 – 21.00

Dienstag: 14.00 – 21.00

Mittwoch: 14.00 – 21.00

Donnerstag: 14.00 – 21.00

Freitag: 14.00 – 21.00

Samstag: 10.00 – 14.00

Sonntag: 10.00 – 14.00

Für den Februar sind erstmal neue Öffnungszeiten geplant :)

Euer Team vom Studio 07 in Schlotheim .

11/08/2015

Aufgrund von Weiterbildung und Trainingslager an der Ostsee des Fußball-Leistungszentrums wird vom 16.08.-21.08.2015 kein Trainer im Fitnessstudio sein.
Ab dem 22.08. stehen wir euch wieder zur Verfügung.
Das Fitnessstudio wird zu den normalen Öffnungszeiten geöffnet.

Euer Studio 07-Team