Trainer Patrick Wiemer Aufgeben ist keine Option

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Trainer Patrick Wiemer Aufgeben ist keine Option

Group Training Outdoor Training, Personal Training, Ernährungsberatung und Coaching

-Personal Training (eingehen auf Kundenwünsche)

-Ernährungsberatung (was kann ich Essen ohne hungern zu müssen)

-Gewichtsreduktion/Stoffwechselprogramm RESET YOU (Wunschgewicht erreichen und halten)

-Personaltraining im Duo/Trio

Terminabstimmung unter +49 173 3186302 oder [email protected]

10/05/2025

Trainingseinheit im Kindergarten Wunderland – Alltagsfit mit funktionalem Training!

Am Samstag, 10.05.2025, durfte ich im Kindergarten Wunderland in Hintersteinau eine spannende Trainingseinheit zum Thema „Rückenschonend durch den Alltag“ gestalten.

Im Fokus standen einfache, aber effektive Kräftigungsübungen für zu Hause – nicht nur für den Rücken, sondern für den gesamten Körper. Ziel war es, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer fit für den Alltag zu machen, ihre Haltung zu verbessern und Schmerzen vorzubeugen.
Außerdem gab’s jede Menge Motivation, Tipps zum Auftanken von Energie und alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen für mehr Wohlbefinden.
Ein besonderes Lob geht an die engagierten Erzieherinnen in Hintersteinau – ihr macht einen großartigen Job! Die Eltern können wirklich stolz auf euch sein.

Vielen Dank an das großartige Team für die Offenheit, das Mitmachen und die gute Stimmung!

Bleibt stark & beweglich – euer Coach Trainer Patrick Wiemer Aufgeben ist keine Option😀

07/01/2025

🚀 Starte 2025 mit Power – Funktionaler Kurs für deine Neujahrsvorsätze! 💪

Du hast dir vorgenommen, dieses Jahr fitter, stärker und gesünder zu werden? Dann pack es an! Mit meinem Funktionalen Kurs erreichst du deine Ziele – Schritt für Schritt!

📅 Wann? Jeden Mittwoch von 19:00 - 20:00 Uhr
📍 Wo? Alle Details und Infos findest du hier: 👉 http://patrickwiemer.com/angebote/functional-training-kurs/

Was erwartet dich?
✅ Effektive Workouts, die deinen ganzen Körper trainieren
✅ Unterstützung bei deinen Neujahrsvorsätzen
✅ Motivation in einer dynamischen, großartige Gruppe
✅ Ein starker Start ins neue Jahr

💥 Jetzt ist die Zeit, deine Vorsätze Wirklichkeit werden zu lassen!

🔗 Mehr erfahren & anmelden: http://patrickwiemer.com/angebote/functional-training-kurs/

Warte nicht auf den perfekten Moment – der perfekte Moment ist jetzt! 💥

18/12/2024

Gestern (17.12.24) hatte ich ganz unerwartet Besuch von der Mutter einer meiner Kundinnen vom Personaltraining – jemandem, mit dem ich bisher gar keinen Kontakt hatte. Sie brachte mir im Auftrag ihrer Tochter selbst gebackene Kekse vorbei und übergab sie mir persönlich. Diese liebevolle Geste hat mich so sehr berührt, dass ich die ältere Dame einfach mal ganz lieb knuddeln musste.
Weihnachtszauber 😍🎅🍪

16/11/2024

Ein starkes Team für unsere Kleinsten! 💪🌱

Am (Samstag, 16.11.2024) stand eine besondere Trainingseinheit für die Erzieherinnen des Evangelischen Kindergartens Schatzkästlein in Lanzingen auf dem Programm. 🎉 Gemeinsam haben wir an unserer Körperkraft, Haltung und Motivation gearbeitet – und das alles mit Blick auf die besonderen Anforderungen ihres wertvollen Jobs.

✨ Was haben wir gemacht?

• Funktionelles Training: Übungen für einen starken Rücken und einen stabilen Körper – damit das Heben und Tragen der Kinder sicher und rückenschonend gelingt.
• Tipps zur Ernährung: Energie für den anstrengenden Alltag schöpfen – ausgewogen, lecker und praktisch.
• Motivation und Ausgleich: Wie Sport, Spaziergänge oder kleine Pausen dabei helfen, mental und körperlich im Gleichgewicht zu bleiben.

Die Arbeit mit Kindern ist eine wunderschöne, aber auch herausfordernde Aufgabe. Deshalb ist es wichtig, dass die eigene Gesundheit nicht zu kurz kommt. 💛 Gemeinsam haben wir nicht nur geschwitzt, sondern auch gelacht und neue Motivation für den Alltag gesammelt.

Ihr macht einen großartigen Job, liebe Erzieherinnen! Danke, dass ihr euch für unsere Kleinsten so engagiert – und euch selbst dabei nicht vergesst. 🌟

20/07/2024

Alle Jahre wieder, Gasthaus Gasthaus Auzinger 🤗👍.

14/11/2023

Wer heute gut trainiert, hat es morgen schon erledigt!
Werde Teil unsere Sportgemeinschaft, jeden Mittwoch von 19 – 20 Uhr!
Sport in der Gemeinschaft macht Spaß und man motiviert sich gegenseitig!
Kursinfo:
Training mit Deinem eigenen Körpergewicht bringt Dich an Deine Grenzen. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen trainierst Du Deinen Körper mit hoch effektiven Übungen.
Du steigerst Deine Kraft, Du verbesserst Deine Ausdauer und somit Deine Kondition und Koordination, abgestimmt auf fetzige Beats.
Das Zusammenspiel von mehreren Muskeln zu den einzelnen Übungen, bringt Dich schneller ans Ziel.
Die Übungen beanspruchen immer viele Muskelpartien und ganze Bewegungsabläufe.
Einsteiger oder Anfänger können ohne Grundkenntnisse jederzeit mitmachen und sind herzlich willkommen.
Wo: Begegnungsstätte Marborn
https://goo.gl/maps/YbiGhE7Erhv
Infos unter:
http://patrickwiemer.com/angebote/functional-training-kurs/
Gerne nehmen wir Dich in unsere WhatsApp Gruppe auf, um etwaige Änderungen zum Kurs bekannt zu geben.
Gruß Patrick Wiemer💪

10/08/2022

Dickes Lob an die äußerst freundlichen Bedienungen und für das leckere Essen 🤗👌

17/04/2022

Wir wünschen euch, ganz viel Gesundheit 🤗, ganz viel Spaß, die Sonne im Herzen und die Sonne am Himmel, in diesem Sinne…🐣

10/09/2020

🙃Selfmade Betthupferl, Dinkel-Skyr-Grießbrei mit Zimt 🙂.Unterwegs mit Nadine & Patrick.

26/08/2020

Kindergartenleiterin Nadine hat in der letzen Zeit sehr viel an Ihrem Training gearbeitet. Hier beim TRX Training und funktionalem Training, bei Trainer Patrick Wiemer Aufgeben ist keine Option. Als Führungskraft mit Kind, Pferden und Hund, keine leichte Herausforderung. Aber auch hier ist:
Aufgeben ist keine Option , Ihr Thema!
Weiter so 💪. Ein großes Lob vom Trainer Patrick Wiemer an Nadine 💪

21/04/2020

NEXT Bodyweight-Workout:❗️💪👉

Training mit Deinem eigenen Körpergewicht, bringt Dich an Deine Grenzen. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen trainierst Du Deinen Körper mit hoch effektiven Übungen. Du steigerst Deine Kraft, Du verbesserst Deine Ausdauer und somit Deine Kondition und Koordination.
Ein Einstieg in den Kurs ist für Anfänger ohne Grundkenntnisse jederzeit möglich. Ob die anderen Teilnehmer Dich sehen dürfen oder nicht, entscheidest ganz alleine DU!

Info´s zum Onlinetraining gibt´s hier: https://www.facebook.com/groups/678096382960344/members/
oder hier: 0173 318630

Adresse

Ulmenstraße 3
Schlüchtern
36381

Telefon

+491733186302

Webseite

http://www.patrickwiemer.com/

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