Lowman‘s Coaching

31/05/2026

Der 60 Rezepte-Generator Deluxe
Horizonterweiternd wie die Wechseljahre.

Du weißt, dass Ernährung in den Wechseljahren einen Unterschied macht. Weniger Hitzewallungen, besserer Schlaf, mehr Energie. Aber wer hat schon Zeit, sich durch Ernährungsratgeber zu arbeiten und dann noch herauszufinden, was davon zu dir, deinem Alltag und dem passt, was gerade im Kühlschrank liegt?

Genau dafür gibt es diesen Generator.

Jetzt für 15€ anstatt 23€ kaufen. Den Rabattcode findest du in der Produktbeschreibung auf der Verkaufsseite.

Einmalkauf · Alle Updates kostenlos (ausgenommen das Festtags-Special im Dezember) · Preis steigt im August!
Jetzt zugreifen.

Du weißt, dass Ernährung in den Wechseljahren einen Unterschied macht. Weniger Hitzewallungen, besserer Schlaf, mehr Energie. Aber wer hat schon Zeit, sich durch Ernährungsratgeber zu arbeiten und dann noch herauszufinden, was davon zu dir, deinem Alltag und dem passt, was gerade im Kühlschrank ...

26/05/2026

Wechseljahre und Schlafschwierigkeiten: Ende des Monats und ich lass mal ein paar hilfreiche Gratis-Tools hier für euch: https://lowmans-coaching.de/ Viel Spaß beim Stöbern, Ausprobieren und Anwenden.

Coaching für Angst, Stress, Neuorientierung und Selbstbewusstsein. Erstgespräch kostenlos. Seit 2013.

22/05/2026

Was, wenn du deine Hormone in den Wechseljahren natürlich unterstützen könntest?

Für viele Frauen ist das eine echte Alternative oder Ergänzung zur Hormontherapie. Und ja, es gibt konkrete Ansätze, die funktionieren.

Phytoöstrogene aus Leinsamen, Tofu oder Hülsenfrüchten können den Körper sanft unterstützen. Regelmäßige Bewegung, schon 30 Minuten täglich, macht einen spürbaren Unterschied. Und Stressmanagement ist kein Nice-to-have: Cortisol blockiert die Hormonbalance aktiv.

Keines davon ist ein Wundermittel. Aber zusammen wirkt es.

Schreib HITZE in die Kommentare und ich schick dir 10,- Rabatt auf meinen Mini-Kurs Wechseljahr light. 🌿

20/05/2026

Hier ist sie: Meine neue Webseite mit meinen aktuellen Angeboten https://lowmans-coaching.de

Coaching für Angst, Stress, Neuorientierung und Selbstbewusstsein. Erstgespräch kostenlos. Seit 2013.

12/05/2026

Nachts wach und weißt nicht, was jetzt hilft?

Ich habe einen kleinen Einschlaf-Generator gebaut. Du gibst an, ob du nicht einschlafen kannst oder aufgewacht bist, wie spät es ist und wie du dich fühlst und zack bekommst du sofort den passenden geführten Tipp zum Anhören. Kostenlos, kein Anmelden, kein Download.

Augen zu, Stimme lauschen, einschlafen.

👉 https://einschlaf-generator.netlify.app

Falls jemand Fragen hat, einfach schreiben.

11/05/2026

Folgt gerne meinen WhatsApp Kanal Lowman's Coaching und verpasst keine Infos, Angebot oder Neuigkeiten. https://whatsapp.com/channel/0029VbAuAigFi8xhyiGedh0a

Follow Lowman‘s Coaching's WhatsApp channel. Herzlich Willkommen auf dem kostenfreien WhatsApp Kanal von Lowman's Coaching. Als Coach stehe steht ich dir zur Seite, um Ängste zu überwinden, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken oder auch um Beziehungsprobleme zu meistern, deine eigenen Ressourcen zu finden und deine Ziele zu erreichen.

In diesem WhatsApp Kanal findest du Neuigkeiten und Angebote rund um mein Coaching und mein Kursprogramm.

www.lowmans-coaching.de
Kurse findest du auf www.millstreet4all.de. Join 7 followers for the latest updates.

28/04/2026

Innere Ruhe. Neue Wege: Meine neue Angebots- & Goodies-Seite. Hier findet ihr mein Angebot, dass sich Schritt für Schritt erweitern wird.

26/04/2026

Es ist 3 Uhr morgens. Du liegst wach. Der Kopf dreht sich. Du kennst das? 🌙

Dann habe ich heute etwas für dich ➡️➡️ kostenlos.

Ich habe eine kurze Atemübung für dich, die dein Nervensystem in wenigen Minuten in den Ruhemodus bringt. Keine App, kein Abo, einfach anhören, mitmachen und entspannen.

👉 Hol dir die kostenlose Übung hier:
https://sorgenfrei-einschlafen.netlify.app/

Und wenn du mehr möchtest: Mein Hörbuch „Sorgenfrei einschlafen: Dein 4-Wochen-Plan" begleitet dich Schritt für Schritt zu tiefem, ungestörtem Schlaf. 🎧

24/04/2026

5 Zeichen, dass dein Körper dir gerade etwas sagen will.

• Du schläfst schlechter als früher.
• Du wirst schneller gereizt — ohne wirklichen Grund.
• Du schwitzt nachts, obwohl es nicht warm ist.
• Dein Kopf fühlt sich manchmal wie in Watte an.
• Du erkennst dich selbst manchmal nicht mehr.

Das sind keine Schwächen. Das sind Signale.

Dein Körper durchläuft gerade eine der größten hormonellen Veränderungen deines Lebens und er braucht deine Aufmerksamkeit.

Nicht Durchhalten. Verstehen.

Speicher diesen Post, wenn er dich anspricht.

Folge mir gern auf Instagram:

05/01/2026

https://youtu.be/aKzMNM1mc3M?si=REPJc-uwuLCwkREE
Behandlungstermine auf Anfrage. Schreibt mir gern: reiki.lowmans-coaching.de

Die Reiki Energie ist die Energie, die uns alle umgibt und die ich während der Behandlung kanalisiere, um sie ohne eigene Ansprüche und Erwartungen weiterzug...