Elisabeth Brandau

Elisabeth Brandau Alle Infos über das Unternehmen un den Aktivitäten von Elisabeth Brandau finden Sie hier! Sport, Gesundheit, BGM für Firmen und Bikeservice

Olympionikin Elisabeth Brandau, Performance-Expertin & Unternehmerin, zeigt dir, wie du mit Gesundheit und Freiheit deine Ziele glücklich und erfolgreich erreichst!

03/06/2026

Sportler oder die derzeitige Mentalität vieler Personen leben an ihren Möglichkeiten vorbei.

„Kein Geld, keine Zeit, und trotzdem keine Energie, kein Vorankommen.“ – ganz ehrlich? Das ist Jammern auf extrem hohem Niveau.
Vor allem auch im Sport. Du könntest schon längst auf dem Podest stehen, dein Business haben oder den Alltag genießen.

Wer macht, holt sich den Erfolg.

20/05/2026

Die meisten interessieren sich gar nicht dafür, was sie eigentlich auf ihren Körper schmieren.

Dabei sind es oft die vermeintlichen Kleinigkeiten, die den größten Unterschied machen! 🛑🧠

Als Sportlerin war ich jahrelang extrem viel in der Sonne und im Wald unterwegs. Mein Körper ist mein Kapital – und das gilt für jeden Macher da draußen genauso.

Wir achten auf das beste Öl für unsere Maschinen, aber beim eigenen Körper wird oft gespart.

Mein Tipp für dich: Natur statt Chemie. 🌲☀️
Achte genau darauf, was in deinen Pflegeprodukten steckt. Hier sind zwei einfache Hebel für den Sommer:
• ☀️ Sonnenschutz: Nutzt natürliche, mineralische Filter wie Zinkoxid statt chemischer Keulen. Die Haut nimmt alles auf und transportiert es direkt in dein System.
• 🦟 Zeckenschutz: Statt aggressiver Chemie-Sprays, die das Nervensystem belasten können, funktioniert oft eine gezielte Mischung aus verschiedenen ätherischen Ölen wunderbar.

Dein Körper leistet jeden Tag High-Performance für dich – behandle ihn auch so.

Wenn du mehr über natürliche Alternativen für dein System wissen willst oder deine eigenen Hacks teilen möchtest: Schreib mir einfach eine Nachricht oder lass mir deine Tipps in den Kommentaren da! 👇

HighPerformance KörperGefühl MacherMindset GesunderLifestyle

Seit wirklich ein wenig Achtsam

10/05/2026

Alles gute 🍀 zum Muttertag! 😍

26/04/2026

Ride Safe. Every ride. 🚴‍♀️

Sichtbarkeit ist kein Feature, sie ist essenziell.
Egal ob auf dem Weg zur Arbeit, beim Training oder in der Freizeit:
Sicherheit beginnt bei dir.

💡 Sehen und gesehen werden.
💡 Verantwortung übernehmen.
💡 Bewusst unterwegs sein.

Mir als Mutter ist es besonders wichtig, dass meine Kinder gut sichtbar im Straßenverkehr sind. Dafür eignet sich das SIGMA AURA MICRO SET sehr. Vorteil: für Kinderhände leicht wechselbar und praktisch für unterwegs! Interessiert ihr euch auch für die Produkte der Ride Safe to School Kampagne? In den Kommentaren findet ihr den Link mit mehr Infos zu RSTS oder shoppt direkt auf der SIGMA Website und erhaltet mit meinem Code "RSTS-25-EB“ 25%.

Gültig ausschließlich für die RSTS Produkte: AURA 40/ HIRO 10 Set, AURA MICRO Set und das RIDE SAFE TO SCHOOL BUNDLE.

Alle SIGMA Produkte findet ihr zusätzlich hier bei mir bei .

Eure Lisa

19/04/2026

🚴‍♂️ Probanden gesucht: Studie im Radsport (Leistungsdiagnostik)
Für eine aktuelle wissenschaftliche Untersuchung im Parasport suchen wir ambitionierte Radsportlerinnen und Radsportler, die ihre Leistung auf das nächste Level heben und die Forschung unterstützen möchten!

Was wir suchen:
Wir suchen Athleten (m/w/d), die folgende Kriterien erfüllen:
Leistungsniveau: Deine VO_2max liegt idealerweise bei mindestens 50 ml/min/kg (Männer) bzw. 45 ml/min/kg (Frauen).
Training: Du dokumentierst dein Training regelmäßig (z.B. TrainingPeaks, Garmin, Strava oder Intervals.icu).
Mobilität: Du bist bereit, für die Untersuchung nach Stuttgart zu kommen.

Dein Ablauf:Check-up: Nach deiner Anmeldung senden wir dir einen ersten Fragebogen zu, um die wichtigsten Eckdaten zu erfassen.

Diagnostik: Die Messungen finden vor Ort in Stuttgart statt.

Mehrwert: Du leistest nicht nur einen wertvollen Beitrag zur Forschung im Parasport, sondern erhältst tiefere Einblicke in deine eigenen Leistungswerte.

Interesse geweckt? Oder du kensnt jemanden? Bitte gerne teilen und Reposten!
Vielen Dank schonmal im voraus!

Dann melde dich jetzt direkt bei uns!

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Gemeinsam bringen wir den Radsport weiter nach vorne!

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+4970314298290

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