Was ist die Webseite?

Zdrowy lifestyle

Startseite
Deutschland
Sarstedt
Zdrowy lifestyle

Trener personalny

26/04/2022

Coraz częściej wpada u mnie FBW, idealne rozwiązanie dla osób, które mają czas zrobić trening 3 razy w tygodniu 😉jeżeli masz czas na częstsze treningi spróbuj metody split😌

18/02/2022

Przed użyciem skonsultuj się z trenerem lub fizjoterapeutą, gdyż każde ćwiczenie niewłaściwie wykonane, może zagrażać Twojemu życiu lub zdrowiu ❤️

14/02/2022

Z okazji walentynek życzę Wam, aby każdy pokochał siebie takim jakim jest ❤️

22/01/2022

Miały być babeczki proteinowe a wyszło no właśnie co wyszło? 🤔Myślałam że stworze autorskie babeczki, które będą hitem ale jak widać muszę udoskonalić przepis, bo na tych idzie zęby połamać 🙈w dodatku nie mam pojęcia czemu one się tak świecą?!🤷‍♀️

11/01/2022

Pamiętamy o aktywności NEAT. Czyli spontaniczna aktywność w ciągu dnia💪 Non-exercise activity thermogenesis. Jadąc do pracy, wysiądź przystanek wcześniej, tupnij nogą jak usłyszysz fajny kawałek w radiu, zamiast winda, wejdź schodami👌 NEAT + zbilansowana dieta = Twoja droga do zdrowia

05/01/2022

Pierwszy raz 50 kg❤️siła chyba dzięki tym pierogom na święta 😂jedno z moich ulubionych ćwiczeń na mocne🍑🍑🍑proste plecy i stabilne ustawienie stopy oraz kolana to podstawa, zła technika może wyrządzić nam tylko krzywdę! Zacznij od małych ciężarów i z czasem progresuj. Jak boli, strzyka - przestań! Nie wszystko jest dla każdego. Nie udało się teraz? Spoko uda się za piątym lub dziesiątym razem ❤️

05/01/2022

Coś tam powoli zaczyna się dziać🙊🙈nie spoczywamy na laurach 💪postanowienie noworoczne: pilnować michy! 🥦🍗🥚🍓

20/12/2021

❤️❤️❤️Kiedy jesteś jedyną osobą na strefie wolnych ciężarów 🤷‍♀️

13/12/2021

Fasolowo-czekoladowa Mini🍓🥞Ps. silikonowe foremki są cudowne!

11/12/2021

High protein! Mega sycące placuszki, ja ledwo wcisłam w siebie tą porcję 🤭Składniki: 1 j***o, 70 g odżywki białkowej (u mnie karmelowa), 50 g mąki żytniej, ok 1/3 dużego jogurtu naturalnego, odrobinka proszku do pieczenia. Mieszamy wszystkie składniki i smażymy na odrobinie oleju. Dodatku według uznania. U mnie proteinowy jogurt czekoladowy, orzechy i śliwki 😋😋😋😋

Adresse

Sarstedt

Webseite

https://trenerwpodrozy.pl/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Zdrowy lifestyle erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.