Gajanana Yoga

13/09/2026

13/09/2026

Du hast das Karussell gerade nicht zufällig bis hierher gelesen. 😉

Sonntag. Regen. Ein bisschen Ruhe.

Und genau dann passiert es:

Plötzlich spürst du wieder diesen Rücken.
Den Nacken. Die Schultern.
Diese Spannung, die unter der Woche einfach keinen Termin im Kalender bekommen hat.

Weil immer etwas dazwischenkommt.

Aber mal ehrlich:

Wie oft willst du noch darauf warten, dass dein Leben endlich ruhig genug für dich wird?

Denn das wird es vermutlich nicht.

Deshalb gibt es den Tempel.

Nicht als weitere Aufgabe auf deiner Liste.

Sondern als Gegenentwurf zu diesem ewigen „Ich muss noch schnell …“

Du kommst rein.
Lässt draußen, was draußen bleiben darf.
Legst dich hin.

Und dann passiert etwas, das im Alltag erstaunlich selten passiert:

Eine Stunde lang musst du nichts von dir geben.

Ich passe die Massage an das an, was du gerade brauchst.

Vielleicht braucht dein Rücken heute Aufmerksamkeit.
Vielleicht darf es intensiver sein.
Vielleicht möchtest du einfach sanfte, ruhige Berührung.
Vielleicht Kopf und Gesicht statt Rücken.

Genau deshalb gibt es bei Gajanana Yoga & Wellness nicht einfach die eine Standardmassage für alle.

Du bist nicht jeden Tag gleich. Deine Massage muss es auch nicht sein.

Und jetzt kommt der kleine, entscheidende Moment:

Du hast dein Handy bereits in der Hand.

Nutze ihn.

Öffne den Kalender. Such dir eine Stunde aus.
Bevor Montag kommt.
Bevor der Alltag wieder dazwischengrätscht.
Bevor aus „Ich müsste mal“ wieder drei Wochen werden.

📍 Gajanana Yoga & Wellness
Johannßenstr. 13 · 25693 St. Michaelisdonn

Vielleicht brauchst du heute keine weitere Motivation.
Vielleicht brauchst du einfach einen Termin. 🧡

Und genau den kannst du dir jetzt nehmen.

Link zu deiner Tempelzeit:

09/09/2026

Den Gedanken trage ich schon ewog mit mir. Im Bau des Tempel wurde es schon eingeplant. Aus Gründen gings dann bisher nicht. 💸💸
Doch jetzt wird es umsetzbar!

Hättest du Bock drauf?
🧖🏻‍♀️
Ich ja schon immer.

Die Zeit findet sich dann auch zum bauen. 🚿🫧🧼

08/09/2026

Moin, ich bin Jana. 🌞

78er Jahrgang. Immer noch, auch wenn ich das zeitweise für ein Gerücht halte. Verheiratet. Meerschweinchen-Mama. Eisbaden-Liebhaberin. Sonnenanbeterin. Podcast-Junkie. Häkel-Tante. Und vermutlich die einzige Person, die einen Hexagon Cardigan häkelt und danach freiwillig ins Eis steigt. 😄

Ich liebe meinen Mann, meine Meerschweinchen, Sonne auf der Haut und kaltes Wasser um mich herum. Hot & Cold – mein persönliches Elixier.

Ich plane Reisen für meine Kundinnen – am liebsten nach Marrakesch. Meine magische Stadt. Farben, Gewürze, Patina, kleine Geheimnisse und ganz viel Leben. Genau mein Ding.

Und dann gibt es da noch Gajanana Yoga & Wellness. Der Tempel. Mein Safespace - Yogaraum und Wellnessmassageoase, alles gleichzeitig.

Yoga habe ich angefangen, weil mein Rücken irgendwann beschlossen hat: Industriekauffrau? Handelsfachwirtin? Nö, machen wir nicht mehr. 😂 Aber mal so richtig - ohne Verhandlungen. Knallhart vor die Wand gefahren. 🧱

Massage, Klang und ätherische Öle kamen dazu, weil mein eigener Kopf offenbar auch irgendwann mal die Lautstärke runterdrehen musste.

Heute ist Gajanana Yoga & Wellness meine kleine Traumwelt aus Indien, Marokko und ein bisschen Feenland mit Glitzer. ✨️

Und ich glaube, genau dieser Mix bin ich:

erdverbunden und ein bisschen magisch.
warm und eisig.
strukturiert und spontan.
Meistens jedenfalls. 😎
78er Jahrgang und trotzdem noch neugierig auf alles, was kommt.

Und Marrakesch?
Für in zwei Jahren plane ich schon mal. 😉 Warum? Weil die nächste Mitreisemöglichkeit erst wieder Herbst 27 gegeben ist und da 80% der Reiseinhalte schon stehen.

07/09/2026

1. Du kommst nach einem langen Arbeitstag.
Nacken fest, Schultern irgendwo Richtung Ohren und der Rücken hat endgültig die Schnauze voll.

Du legst dich hin.

Und irgendwann merkst du:
Die Schultern sinken.
Der Atem wird ruhiger.
Der Kopf wird leiser.

Und plötzlich ist da wieder Platz.

Nicht nur im Rücken.
Sondern auch im Kopf.

2. Du kommst, weil dein Körper sich einfach schwer anfühlt.

Nicht unbedingt ein großer Schmerz.
Mehr dieses ständige Ziehen, Festhalten, Angespanntsein.

Du bewegst dich durch deinen Tag und merkst deinen Körper eigentlich nur dann, wenn er nervt.

Nach der Massage ist es plötzlich anders.

Weicher.
Ruhiger.

Du stehst auf und denkst vielleicht:

„Ach. So kann sich das also auch anfühlen.“

Und genau dieses Gefühl nimmst du mit nach Hause.

3. Du kommst, weil du schon wieder viel zu lange funktioniert hast.

Alles erledigt.
Für alle da.
Alles im Blick.

Und irgendwann sitzt du da und merkst:

Ich bin eigentlich komplett durch.

Die Massage ist dann nicht einfach „Wellness“.

Sie ist eine Pause von diesem ewigen Funktionieren.

Eine Stunde, in der niemand etwas von dir will.

Du musst nichts organisieren.
Nichts entscheiden.
Nichts leisten.

Nur liegen.
Atmen.
Da sein.

Und vielleicht gehst du danach nicht mit einem komplett neuen Leben nach Hause.

Aber mit diesem kleinen, wunderbaren:

„Boah. Tut das gut.“ 😌

Und vielleicht ist genau DAS der Grund, warum du dir eine Massage gönnst.

Nicht, weil dein Körper dich gerade dazu zwingt.

Sondern weil du wieder wissen möchtest, wie sich Leichtigkeit anfühlt.

Wenn dein Rücken oder Nacken gerade der Grund ist, warum du hier gelandet bist – schau ruhig mal, wann im Tempel ein Platz für dich frei ist.

Vielleicht wartet dort nämlich nicht nur eine Massage auf dich.

Sondern eine kleine Unterbrechung von deinem ganz normalen Funktionieren.

Welche der Situationen begegnet dir am häufigsten?

07/09/2026

🌕 SACRED HARVEST – Der Erntemond

Der Erntemond erinnert uns daran, dass Fülle nicht nur das ist, was wir leisten.
Sie entsteht auch dort, wo wir innehalten.

Und genau darum geht es an diesem Abend.

Nicht noch mehr schaffen.
Nicht noch etwas optimieren.
Nicht „richtig“ entspannen müssen.

Sondern ankommen.

Mit deinem Atem.
Mit sanften Bewegungen.
Mit einem freien Tanz, der nichts können muss und alles fühlen darf.

Schicht für Schicht darf Anspannung weicher werden. Gedanken dürfen leiser werden. Und irgendwann darfst du einfach nur da sein.

Die Klänge der Klangschalen begleiten dich anschließend in eine tiefe Entspannung – in diesen wunderbaren Moment, in dem dein Körper nicht mehr kämpfen oder funktionieren muss.

Ein Tempelritual für alle, die sich nach Ruhe sehnen.
Nach Erdung.
Nach Weite.
Nach einem Abend, an dem sie nichts geben müssen.

🌾 Sacred Harvest
Atem • Bewegung • freier Tanz • Klangschalen • Tiefenentspannung

Ein Abend im Licht des Erntemondes.
Vielleicht genau der Moment, den dein Körper schon lange sucht.

26.09.2026
Doors open: 18:45 Uhr
Beginn: ca. 19:00 Uhr
75 Minuten | 66 €

📍 Gajanana Yoga & Wellness

Wenn du beim Lesen schon ein kleines „Ja, genau das“ im Bauch hattest, darfst du diesem Gefühl ruhig ein bisschen Aufmerksamkeit schenken. 🌕✨

Dein Ticket gibts online via Salonkee oder über deinen üblichen Buchungsweg.

04/09/2026

Und du so?

Moin! Ich bin Jana und ich unterstütze Frauen, die viel leisten und unter Rückenverspannungen und gedanklicher Anspannung leiden, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder mehr bei sich, ihrem Körper und ihren eigenen Bedürfnissen anzukommen.

Hol dir deinen Inner Glow zurück. Du hast nur dieses eine Leben: das darf richtig cool und bunt sein statt einheitsbeige.

Ich bin die, die dir deine innere Konfettikanone wieder in die Hand drückt.

Ich lass mich weder vpn meinen Diagnosen noch von Glaubenssätzen vor irgendetwas aufhalten. Und schon gar nicht von den Vorstellungen anderer.
Du willst das auch? Einen entspannten Rücken, einen ruhigen Kopf und mehr 🖕Resilienz?

Willkommen im Tempel! Deinem Safespace für Entspannung, Wunder und ein bisschen Glitzer.