Mama.Liebe.Fitness

13/09/2026

Du hast Lust wieder richtig fit zu werden?

Dann bist du bei Mama.Liebe.Fitness genau richtig. 🤍

Hier geht’s nicht darum, perfekt zu sein.
Hier geht’s darum, sich wohlzufühlen, stärker zu werden und seinem Körper etwas Gutes zu tun.

•Schwangerschaftsgymnastik
Fit und beweglich bleiben – mit Training, das zu deiner Schwangerschaft passt.

•Rückbildungsgymnastik
Dein Körper hat Großes geleistet. Jetzt bist du dran. Beckenboden stärken, Kraft aufbauen und wieder richtig bei dir ankommen.

•Workout Beckenboden
Beckenboden kann mehr als nur „anspannen und halten“
Ideal nach der Rückbildung

•Full Body & Core
Effektives Ganzkörpertraining für mehr Power

Und das Beste: Meine Kurse sind zertifizierte Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Und falls du schon weiter planst:
Für 2027 gibt’s noch freie Plätze!

📍 Im Schiff 12 | 68789 St. Leon-Rot

Mama.Liebe.Fitness – Bewegung, die zu dir passt.

03/09/2026

Ich freu mich auf dich! Sichere dir schnell deinen Platz!🤍

09/08/2026

🤍 Schwangerschaftsgymnastik in St. Leon-Rot

Du möchtest dich in der Schwangerschaft bewegen, Rückenschmerzen vorbeugen und dich gut auf die Geburt vorbereiten?

In meinem Kurs trainieren wir mit sicheren, auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen. Dabei stärken wir Rücken, Beine, Beckenboden und Körpermitte

Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse.

Mama.Liebe.Fitness Studio in St. Leon-Rot
Neuer Kurs ab 15.September 2026

Wenn du Fragen hast oder dir einen Platz sichern möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht oder melde dich direkt auf der Homepage an

Ich freue mich auf dich! 🤍

www.mamaliebefitness.de

26/07/2026

Neuer Kurs ab Januar 2027! 🤍

Du möchtest stärker, fitter und energiegeladener werden?

Dann ist der neue Funktionelle Kraftzirkel im Mama.Liebe.Fitness Studio genau das Richtige für dich!

- Effektives Ganzkörpertraining
- Kraft, Ausdauer & Core in einer Einheit
- HIIT-Elemente für den Extra-Kick
- Jede Übung ist individuell anpassbar – du trainierst in deinem Tempo

Kein stundenlanges Training. Kein Leistungsdruck. Einfach ein effektives Workout, das dich stärker macht!

Sichere dir jetzt deinen Platz – ich freue mich auf dich! 🤍

Anmeldung unter www.mamaliebefitness.de

12/07/2026

Zu heiß für Sport?

Nicht im Mama.Liebe.Fitness Studio!

Das Mama.Liebe.Fitness Studio ist klimatisiert – damit du auch im Sommer entspannt trainieren kannst.

Eine Stunde nur für dich.
Raus aus dem Mama-Alltag.
Bewegung, Spaß und Zeit für dich!

21/06/2026

25/05/2026

Nach der Schwangerschaft braucht dein Körper Zeit, Stabilität und den richtigen Aufbau 🤍

Deshalb begleite ich dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Kraft und Wohlbefinden:

✨ Step 1: Rückbildung
Die Basis für deine Körpermitte, Haltung und einen starken Beckenboden.

✨ Step 2: Workout Beckenboden Basic
Sanfter Muskelaufbau, mehr Stabilität und ein sicheres Körpergefühl im Alltag.

✨ Step 3: Full Body & Core
Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Energie und eine starke Mitte.

So wirst du nach deiner Schwangerschaft optimal begleitet, um dich wieder fit, stabil und wohl in deinem Körper zu fühlen 🤍

24/05/2026

Du möchtest gezielt deinen Beckenboden stärken? Dann melde dich bei mir. Es gibt noch ein paar freie Plätze im Juni.

15/05/2026

Sichere dir deinen Platz im Juni! 🤍

04/05/2026

Mama.Liebe.Fitness. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Beckenbodengymnastik mit Magdalena in St. Leon-Rot und Umgebung