08/05/2026
Im Yin Yoga bleiben wir mehrere Minuten in den Positionen.
Der Körper wird langsamer.
Der Atem ruhiger.
Das Gedankenkarussell leiser.
Mit der Zeit entsteht etwas, das vielen Menschen im Alltag verloren gegangen ist:
Die Fähigkeit, wirklich zu entspannen.
Nicht nur körperlich.
Sondern tief innen.
Viele Teilnehmerinnen berichten deshalb nicht nur von mehr Beweglichkeit, sondern auch von:
• besserem Schlaf
• innerer Ruhe
• weniger Erschöpfung
• mehr Körperwahrnehmung
• einem neuen Umgang mit Stress
Oder wie eine Teilnehmerin sagte:
„Yin Yoga ist wie barfuß am Meer stehen und einmal ganz tief Luft holen. Danach ist die Welt wieder neu sortiert.“
Der neue Yin Yoga Kurs startet am 16.06.2026.
Ein ruhiger Raum für Menschen, die wieder lernen möchten, sich selbst zu spüren.
https://yogastudio-fraeulein-yogine-sandersdorf.de/kurse/yin-yoga-entspannen-loslassen-regenerieren-017-2026-dienstag/?occurrence=2026-06-16
