Athletic Yoga

20/12/2021

20/12/2021

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28/08/2020

Heute gibt es was für den Nacken!😀🙏
In diesem kurzen Video zeige ich dir wie du in wenigen Minuten zu Hause, Verspannungen lösen und die Schmerzen lindern kannst!

Wer kennt es nicht, zu lange am PC gesessen oder aufs Handy geschaut oder einfach der Alltagsstress! Ein verspannter Hals- und Nackenbereich sind oft die Folge.

Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Video!🙂🙃🙂🍀

Hast du Schmerzen und Verspannungen im Nacken-, Hals- und Schulterbereich?! Dann ist dieses kurze Video genau das richtige für dich. Mit Hilfe von kleinen ei...

19/08/2020

YOGA für mehr Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht! 😃🙏💪🤸‍♂️🧘

Diese Yoga Einheit bietet dir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, für mehr Kraft, Flexibilität und Balance. Im ersten Teil der Yogastunde geht es bes...

05/05/2020

Gleich findet wieder eine "Live"Yogastunde bei herrlichem Wetter an der frischen Luft statt 🤗☀️💪 Das Video wird live ab 11 Uhr auf Instagram übertragen. Heute geht es um das Thema Kraft und Gleichgewicht in der ersten Hälfte und Dehnung und Ruhe in der zweiten Hälfte 🤗🙏🏼 Wer erst später Zeit hat, kann noch den ganzen Tag auf Instagram das Video anschauen und in ca. 2 Wochen gibt es das Video dann auf meinem Yoga-Youtube Kanal 🤗 Ich freue mich über jeden der mal reinschaut oder sogar mitmacht!
Ich wünsche euch einen schönen Tag.
Liebe Grüße Marlon

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02/05/2020

40 min YOGA für Anfänger und Fortgeschrittene für mehr Kraft und Flexibilität! 😀🙏🤸‍♀️ Viel Spaß beim ausprobieren! Und wenns doch mal zu viel ist, einfach die Übung weglassen!

Diese ca. 40 minütige Yoga Sequenz ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Ganz gleich wie erfahren du bist, du solltest wie immer be...

18/04/2020

Das nächste Yoga Video ist online! Eine Yogasequenz mit Kopfstand🙂🙃🙂 Ich hoffe es hilft euch etwas leichter durch diese unwirkliche Zeit zu kommen! 🙏🍀 Ich wünsche euch viel Freude beim Üben. Bleibt gesund!

Diese 35 minütige Yoga-Stunde beinhaltet sowohl Kraft-, Flexibilitäts-, wie auch Gleichgewichtsübungen. Eine bunte Mischung einer bewusst ausgewählten Übungs...

09/04/2020

Heute gibts ein kleines Kopfstand Tutorial! Auch für Anfänger geeignet, vorausgesetzt man hat eine gesunde Halswirbelsäule und hört auf sein Bauchgefühl 😊🙏 Viel Spaß beim Kopfstand üben! 🤸‍♂️🤸‍♀️

Dieses Video ist ein Grundlagen-Tutorial für den Kopfstand. Mit dieser Anleitung kannst du auch als Anfänger den Kopfstand lernen. Im Video siehst du die ein...

07/04/2020

YOGA Session für zu Hause 😊🙏🙆‍♂️ Viel Spaß beim mitmachen.

Dieses Video ist bei einem Mitschnitt einer LIVE Yogasession auf der Instagramseite von Surf Spirit entstanden. In ca. 25min. geht es in dieser Yogastunde be...

13/01/2019

Große Pläne für 2019! Yoga-Salzkotten.de vergrößert die Yogaschule und es wird endlich wieder freie Plätze geben!😉☺️ Ich kann es kaum erwarten, auch wenn das Ziel noch in weiter Ferne liegt!

06/12/2018

Yoga-salzkotten.de hatte auch schon Besuch vom Nikolaus! 😊🎅 Wir wünschen allen eine schöne Adventszeit!🎄🎄🎄🌟