23/06/2026
🌿 Stärke beginnt von innen! 🌿
Ein starker Beckenboden sorgt für mehr Stabilität, Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag. In unserem Kurs lernst du, deine Beckenbodenmuskulatur gezielt zu kräftigen, die richtige Atemtechnik einzusetzen und deine Körperwahrnehmung zu verbessern.
💪 Für mehr Kontrolle, eine bessere Haltung und ein gutes Körpergefühl.
📅 Jeden Montag
🕟 16:30 – 17:30 Uhr
📍 MTV Salzgitter - Jahnstraße 33
👩🏫 Mit der zertifizierten Übungsleiterin Melanie Spötter
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