18/04/2017
Weil Training nicht gleich Training ist !
Dies ist der Leitsatz meiner Tätigkeit als Personal Trainer.
Im Laufe meiner 48jährigen Reise durch die Studio-Landschaften, habe ich unzählige Menschen getroffen. Sie alle hatten irgendwo in Ihrem Hinterkopf den Wunsch, etwas in und an ihrem Körper zu verändern.
Ich höre schon wie die eine oder der andere von Ihnen sagt: Bei mir war es nicht so. Ich wollte bleiben wie ich ich bin. Auch gut.
Lassen Sie uns die Sache etwas beleuchten. Natürlich sind die Beweggründe, heute ein Fitness-Studio zu besuchen, sehr verschieden. Fitness Studios und Anlagen, sind zu modernen Kommunikations-Centren geworden. Man trifft sich, plaudert, genießt die Annehmlichkeiten der Wellness-Angebote und lässt es sich in den angegliederten gastronomischen „Abteilungen“ gut gehen. Entspannen Sie sich - Sie haben es verdient.
Die Zahl derer, die während ihrer Mitgliedschaft „so geblieben sind wie sie waren“ , ist nicht klein. Und dennoch sind sie geblieben, weil sie sich wohlfühlen. Und dann gibt es jene, die gute Trainingserfolge verzeichneten, und sie haben die Mitgliedschaft gekündigt.
Dieser Artikel jedoch, wendet sich an die Gruppe der Fleißigen, die Woche für Woche, Jahr für Jahr ins Fitness-Studio gehen, ohne dass sich die gewünschten Veränderungen einstellen.
Doch genau das ist ihr Wunsch, diese Gruppe möchte, dass sich etwas an ihrem Körper verändert. Und zwar im positiven Sinne.
Sie möchten:
die Ausdauer verbessern
die Figur verändern
Gewicht verlieren
die Kondition verbessern
Muskeln aufbauen
stärker werden
beweglicher werden
usw.
Doch was Sie auch unternehmen, irgendwie stellt sich der Erfolg nicht richtig ein.
Viel Mühe für wenig Lohn !
Aus meiner Sicht ist es teilweise erschreckend, welche grundlegenden Fehler in der „Trainingsplanung“ , ihrer Durchführung, bis hin zur Ausführung der einzelnen Übungen gemacht werden.
Da kommt mir der Gedanke an die beschlagene Brille oder Windschutzscheibe.
Lassen Sie uns gemeinsam für klare Sicht sorgen. Damit die Zeit, die Sie regelmäßig im Fitness-Studio verbringen, auch effektiv genutzt wird.
Denn Sie haben den Trainingserfolg genau so verdient, wie die sonstigen Annehmlichkeiten einer modernen Fitnessanlage.
Gönnen sich den Luxus einer gezielten Trainingsbetreuung, die wirklich auf Sie persönlich abgestimmt ist.
Wenn Sie sich in diesem Artikel ganz oder ansatzweise wiedergefunden haben und wirklich etwas ändern möchten, dann und nur dann, melden Sie sich bei mir.
Ich freue mich auf Sie
Werner Pink Ihr Personal Trainer
