die YOGAREI

FRAGEN & KONTAKTE BITTE ÜBER MAIL AN: hi(at)dieyogarei.com

Die YOGAREI bietet Raum für Yoga & Entspannung: Kurse, Events & Workshops - in verschiedenen Locations im Saarland & deutschlandweit sowie für Firmen. Entdecke deinen inneren Raum der Stille & Leichtigkeit.

AKTUELLE KURSE in der Praxis Dr. Frank Seyler (St.Arnual)
>> dienstags, 17.30: Yoga klassisch + modern in - BASIC/SANFT
>> dienstags, 19.30: Yoga klassisch + modern - MEDIUM/SANFT
>> freitags, 17.00: Relaxing Friday
>> Kurse im QualiliLife Saarbrücken

10/09/2026

Für alle, die etwas brauchen mit Hand und Fuß. Mit wissenschaftlich erwiesener Wirksamkeit. Ohne Schnickschnack.

Im Herbst gibt es nochmal einen Krankenkassen-zertifizierten Kurs, d.h. es gibt eine finanzielle Bezuschussung. Mitmachen, einlassen und üben musst du aber selbst. Aber ich verspreche dir, es wird gemütlich, entspannend und ganz bestimmt wirst du etwas lernen, über deinen Umgang mit Stress.

25/08/2026

Wer plant sich aktiv Zeiten ein, damit die eigene Regeneration nicht zu kurz kommt?

Für mich ein Gamechanger. Also here we go - raus mit den Kalendern und anmelden. 📆

Mit dem WEEKEND RESET gebe ich dir die Möglichkeit, eine monatliche Routine zu etablieren. Hat sich bewährt. Ist besser als zu warten bis gefühlt nix mehr geht. 😇

Es ist aktuell auch die einzige offene Gruppen Session , d.h. als Einzelticket buchbar.

Ich freue mich auf Euch, Freund:innen der Entspannung. 💛

23/08/2026

Hier ein Gedanke, eine Notiz:

Vielleicht gibt es gar nichts zu lösen, heilen oder fixen. Vielleicht braucht es einfach manchmal einen Moment der Erlaubnis. Zum so-sein und fühlen.

Ich mag diese Bildserie so, weil sie so ein "mitten in der Bewegung" Gefühl gibt. Mein Blick verändert sich, es ist kein statisches Halten einer Yoga Pose, die irgendeine Wirkung erfüllen soll. Es ist ein Mitgehen mit dem was ist.

Früher habe ich Wirkungen von Yoga Haltungen auswendig gelernt. Heute ist eine sinnvolle Yoga Praxis eine, die mich einlädt den Körper zu erspüren und zu ertasten. Bitte weniger "um ... zu". Lieber mehr "so ist es.". Und vielleicht ist es hinterher anders.

20/08/2026

Ich freue mich riesig auf .zz.y und dass sie zum zweiten Mal diesen Workshop bei mir unterrichtet. Seit dem letzten Mal im Januar bin ich angefixt mit der Kopfstand Sache und das obwohl ich sonst ja lieber gemütlich übe. Danke Lisa! Ihre Stunden sind eine Party! Dont' miss.

Earlybird ist freigeschalten bis 11.09.26. Kleine Gruppe, in der Villa bei mir gibts Platz für 8 Personen. Also sei besser schnell.

Und noch was: Du musst keinen Kopfstand können (ich kann ihn auch (noch?) nicht!). Neugier reicht.

Freu mich! 🥳

05/08/2026

Kennst du dieses Gefühl, dass das Wochenende vorbeigeht und du trotzdem nicht wirklich zur Ruhe gekommen bist?

Regeneration passiert nicht nebenbei. Sie braucht Raum.

Deshalb schaffe ich mit dem Weekend Reset einen Ort, an dem du nichts leisten musst. An dem dein Körper loslassen darf. Dein Atem ruhiger wird. Und dein Nervensystem die Chance bekommt, all das zu verarbeiten, wofür im Alltag oft keine Zeit bleibt.

Denn wir müssen nicht immer weitermachen. Manchmal ist die mutigste Entscheidung, einen Moment still zu werden.

Einmal im Monat gemeinsam ✨ Weekend Reset ✨

Nächste Termine am Fr 15.08. & Sa 28.08. 16-18

Für alle, die lieber wissen wollen, was genau passiert:

🤍 Sanfte Atemübungen
🤍 Somatische Körperpraxis und Embodiment
🤍 Ausgewählte Yin / Restorative Haltungen
🤍 Yoga Nidra

Garantiert Anfänger:innen-freundlich. Bei Fragen melde dich gerne.

27/07/2026

Programm Hinweis 💚

Nächste Woche beginnt in der schönen Orangerie in Blieskastel.

Die Stadt lädt ein zu Ruhe, Entschleunigung und Achtsamkeit im öffentlichen Raum.

Ich finde das ein starkes Zeichen, denn wir wissen doch, dass diese Techniken Menschlichkeit, Verbundenheit und Empathie fördern. Ich darf zum zweiten Mal das Programm leiten - und freue mich.

🌿 04.08. | Achtsamkeit in der Natur – Natürlich Atmen

🧘 11.08. | Yoga Nidra – Tiefenentspannung

🎶 13.08. | Klangbad unter freiem Himmel La Gramina I Zentrum für ganzheitliche Prävention & Regeneration

🌿 18.08. | Achtsamkeit in der Natur – Natürlich Atmen

🎶 27.08. | Klangbad unter freiem Himmel La Gramina I Zentrum für ganzheitliche Prävention & Regeneration

🧘 03.09. | Yoga Nidra – Tiefenentspannung

📍 Orangerie Blieskastel
🕕 jeweils 18:00–19:00 Uhr
🎟️ 17 € pro Termin (Tickets über Ticket Regional / Link in Bio)

Bitte bringe eine Yogamatte, eine Decke oder ein Kissen sowie etwas zu trinken mit.

Ich freue mich auf einen Sommer voller Ruhe, Leichtigkeit und echter Pausen mit euch. 💛

21/06/2026

Grade Instagram Flaute bei mir, hab meine jährliche „Kein Bock mehr“ Phase. Also, wenn ihr mich braucht, ihr wisst wie/wo ihr mich findet. Checkt die Website und den Online Kalender. Und denkt dran, die Villa La Gramina ist klimatisiert. ❤️

07/06/2026

Manchmal merkt man erst beim Ausatmen, wie viel man die ganze Zeit getragen hat. So geht es mir gerade. Ich habe zum Beispiel viele Jahre jeden Samstag gearbeitet und jetzt fühlt sich ein Wochenende wie ein Urlaub an.

3 unspektakuläre Dinge, die mir helfen, wieder auszuatmen - und damit Spannung loszulassen.

🤍 Co-Regulation durch andere Menschen, bei denen wir niemand sein müssen und sicher sind.

🌿 Einen Raum, in dem unser Nervensystem nicht auf der Hut ist.

💆 Kleine Bewegungen zwischendurch, ein Schulterkreisen, einmal Aufstehen.

😮‍💨 Immer wieder darauf achten, auszuatmen.

Lebendigkeit entsteht nicht nur durch Crazy Happenings (vielleicht auch, aber nicht die langfristig natürliche Lebendigkeit aus dem Inneren). Es ist viel unspektakulärer als wir meinen. Lass dich nicht blenden.

Hört ihr mein Ausatmen im Video? 😉🤍

27/05/2026

Willkommen in der Villa La Gramina ✨ Sei einen Tag zu Gast und finde mit Yoga & Ayurveda zurück in deine Balance ✨ RESET & RECONNECT

Ein Sommertag zum Durchatmen, Auftanken und Verbinden! Freu dich auf Yoga, Ayurveda, Ruhe, Genuss und die besondere Atmosphäre der Villa La Gramina – ein Ort, der sich anfühlt wie eine kleine Auszeit vom Alltag.

Samstag, 01.08.2026
10 – 15 Uhr

Wenn du das Gefühl hast, gerade mehr Pause als Tempo zu brauchen, dann ist dieser Tag für dich 🤍

Die Veranstaltung ist ein Mini-Retreat und gibt dir die Möglichkeit, Giulia und meine Arbeit in der Villa kennenzulernen. Wir freuen uns insbesondere und riesig auf das ayurvedische Mittagessen von .kitchen

19/05/2026

Zusammen in der Gruppe - und doch jede/r für sich 🤍

Ohne Leistungsdruck.
Ohne funktionieren zu müssen.
Ohne noch mehr Input.

Stattdessen:
Ruhig geführt, jede/r in seinem Tempo, sanfte Impulse. Du entscheidest.

Ich freue mich sehr auf das WEEKEND RESET. Es ist das einzige Gruppenformat, das offen bleibt, also mit Einzelticket oder 3er Karte buchbar. Regelmäßig monatlich. Dieses Wochenende geht es los. 💛

Aktuelle Termine findest du online ✨

Adresse

Neumühler Weg 67
Saarbrücken
661130

Webseite

https://www.dieyogarei.com/

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