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Pilatesundso

Reformer, Pilates, Gruppe, 1:1, Duo, Brasil. Lymphdrainage, Massage

11/06/2026

Then vs. now ✨
Gleiche Übungen, andere Zeiten.
Wusstest du, dass der Reformer schon über 100 Jahre alt ist? 🤍
Auch wenn er gerade jetzt seinen großen Hype erlebt, wurde er bereits 1919 von Joseph Pilates entwickelt.
Ursprünglich wurde er genutzt, um Soldaten im Ersten Weltkrieg bei der Rehabilitation zu unterstützen.
Bis heute begeistert er Menschen weltweit und ist aus unserem Studio nicht mehr wegzudenken ✨
Hast du deine Reformer Stunden für den Sommer schon gebucht? ✨

05/06/2026

Form & Glow x Comame

First Form. Then Glow. ✨

Ein Samstagmorgen, wie wir ihn lieben:Movement, Coffee, schöne Gespräche & eine Auszeit nur für dich.

Wir starten gemeinsam im Studio mit einer besonderen Form & Glow Signature Class – dieses Mal mit Sabine x Angi.

Pilates Flow, Core & elegante Bewegungen treffen auf Strength, Burns, gute Musik und ganz viel Energie.Stark. Fließend. Schweißperlen erlaubt. Glow garantiert. ✨

Nach der Class nehmen wir den Glow mit in die City. 🤍 Gemeinsam spazieren wir ins wunderschöne Comame – für unser Coffee Date danach.

Dich erwartet ein Kaffeegetränk deiner Wahl und dein Frühstück: 🥑 belegtes Brot oder 🥣 Granola Bowl

Zeit zum Lachen, Austauschen, Connecten. Kein Stress. Kein Müssen. Einfach ein schöner Vormittag mit tollen Menschen.

20.06 | 10 Uhr

First we move. Then we glow. ☕✨

04/06/2026

✨ FREE COMMUNITY CLASS ✨

Zur Feier unseres neuen Barre-Raums laden wir euch zu einer kostenlosen Barre & Glow Community Class ein!

Lerne unseren neuen Space kennen und entdecke ein modernes Barre Workout mit Elementen aus Pilates, funktionellem Training und Ballett. Gemeinsam arbeiten wir an Haltung, Kraft, Balance und einer starken Körpermitte, begleitet von guter Musik und jeder Menge Glow-Energie.

🤍 Für alle Levels geeignet
🤍 Kräftigung von Beinen, Gesäß, Armen & Core
🤍 Verbesserte Haltung & Körperspannung

📅 Samstag | 11:15 Uhr
🎟️ Kostenfrei | Plätze sind begrenzt

Wir freuen uns unglaublich darauf, mit euch zu feiern, gemeinsam zu trainieren und unseren neuen Raum einzuweihen.✨

02/06/2026

Unsere Summer Glow Passes ✨

Was ist besser als Pilates?
Unlimited Pilates.

Gültig von 01.06. bis 31.08.26 im Form&Glow Studio.
Mit unseren neuen Räumlichkeiten und vielen neuen Kursangeboten möchten wir euch die Möglichkeit geben, alles auszuprobieren – so oft ihr wollt.

🌞 Summer Glow Mat Pass
Unlimited Mat Classes

🌞 Summer Glow Morning Reformer Pass
Unlimited Morning & Lunch Reformer Classes für 3 Monate

🌞 Summer Glow Reformer Pass
24 Reformer Classes + 6 Mat Classes Bonus
(3 Monate gültig, limitiert verfügbar)

Ein Sommer, in dem ihr nicht wählen müsst, sondern einfach kommen könnt.

Sicher dir jetzt deinen Sommer Glow Pass.✨

26/05/2026

Kraftvoll, sanft und effektiv.

Ab dem 15.06. gibt es bei form&glow einen neuen Pilateskurs für Frauen, die sich stark, beweglich und voller Energie fühlen wollen, in jedem Alter.

Mit Fokus auf gesunde, funktionelle Bewegung, physiotherapeutischem Hintergrund und viel Feingefühl für den Körper.
Gelenkschonend, bewusst und wirksam.
Für alle, die sich gut und gestärkt in ihrem Körper fühlen wollen 🤍

→ ab sofort buchbar

22/05/2026

Power, Flow & bewusste Bewegung ✨

Mit viel Energie und Gefühl begleitet dich Isabelle durch dynamische Vinyasa-Sequenzen, die Kraft, Balance und Beweglichkeit verbinden. Fließende Übergänge, bewusste Atmung und Meditation in Bewegung helfen dir, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. 🤍

Für alle Levels geeignet, mit Variationen für jedes Körpergefühl. 🧘🏼‍♀️🔥

📍Mit Isabelle
🗓️ 06.06. & 20.06.
⏰ jeweils um 10:00 Uhr
💫 17,50 € oder mit unseren Pilateskarten buchbar

19/05/2026

Willkommen bei form&glow 🤍

Bei uns steht Selfcare an erster Stelle. Ein Ort, an dem du ankommen, durchatmen und loslassen darfst.

Ob Reformer, Pilates, Chair oder schon bald Barre, bei jeder Stunde stehst du im Mittelpunkt. Es geht nicht um Bewegung und darum, sich wieder mit sich selbst verbunden zu fühlen.

Auch unsere brasilianische Lymphdrainage und Massagen schenken dir bewusste Momente der Ruhe und des Wohlbefindens.

form&glow soll ein Ort sein, der dir Kraft gibt, körperlich und mental ✨

17/05/2026

Man merkt oft erst, wie gut einem Bewegung tut, wenn man wieder damit anfängt ✨
Nicht für Performance, sondern einfach, um sich im eigenen Körper wieder wohlzufühlen 🤍
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05/09/2025

Mit Pilates über die Matte hinaus ✨

Pilates ist so viel mehr als Training, es schenkt dir Gewohnheiten, die dich durch den Alltag begleiten.🌿

Pilates hört nicht auf, wenn du von der Matte steigst. Du gehst aufrechter durchs Leben, atmest tiefer, bewegst dich bewusster. Dein Rücken trägt dich leichter, dein Core gibt dir Halt – egal ob beim Sitzen, beim Sport oder beim Tragen deiner Einkäufe oder deiner Kinder, für deinen Alltag. Pilates schenkt dir die Kraft, Haltung und Klarheit, die du jeden Tag brauchst.

💛 Nimm diese Gewohnheiten mit und spüre, wie Pilates dich jeden Tag unterstützt, auf der Matte und darüber hinaus.

Adresse

Saargemünder Str. 127
Saarbrücken
66119

Webseite

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