FT Club Saalfeld

19/04/2021

Ach ja...

24/12/2020

Weihnachtsgeschenk 2020

12/12/2020

Vielleicht zum letzten Mal vorm nächsten "harten" Lock Down?

Am Montag, von 17.30 Uhr bis 18.00 Uhr zählen wir wieder auf dich! Vorm Fitness Camp in Saalfeld zeigen wir wieder, das es uns noch gibt und wir auch weiterhin "wachsam" bleiben werden.
Geschlossene Fitness Clubs und vor allem Stillstand sind für uns keine Option! Schon jetzt ein DANKE an alle, die wieder dabei sein werden, oder vielleicht zum ersten mal vorbei schauen.

14/10/2020

STOP WISHING. START DOING! 😎
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, deine Ziele zu erreichen.
Es ist egal, ob du Sportler bist, oder einer werden willst - im FT-CLUB gibt es für jeden das richtige Training! 🎉
✅Motivation in der Gruppe
✅Training aller Muskeln
✅Top ausgebildete Coaches

💪Erhalte hier alle Startinfos: http://ft-club-saalfeld.de/deine_ziele.html

30/09/2020

Get back on track!
Der Sommer ist nun wirklich vorbei - wir haben richtig ausgespannt, lecker geschlemmt und viel gefaulenzt 🦥.
Jetzt ist deshalb der richtige Zeitpunkt, um wieder zurück in deine Trainings- und Ernährungsroutine zu kommen.
UNSERE TIPPS:
- Erstelle für die ersten Wochen einen Trainingsplan
- Gehe immer mit Einkaufsliste einkaufen
- Plane ausgewogene Mahlzeiten vor
& schnapp‘ dir einen Trainingsbuddy, mit dem du gemeinsam den Einstieg meisterst. TEAMWORK MOTIVIERT 🙌
Und wir motivieren dich auch gerne – einfach unsere Fanpage abonnieren und regelmäßig Tipps zum Training, zur Ernährung und zur Motivation erhalten 😉

20/09/2020

Ein fittes Immunsystem?! ✌️🦸‍♂️🦸‍♀️
Regelmäßige Workouts sind ein wahrer Booster für dein Immunsystem – und dieses auf Hochtouren zu pushen, war selten so wichtig, wie aktuell.
Außerdem verlangsamt Training den Alterungsprozess, was die Infektanfälligkeit ebenfalls senkt.
Unser Artikel zeigt euch, wie die Wirkung von Sport auf unser Immunsystem in der Forschung bewertet wird und welche Art von Training die Abwehrkräfte besonders stärkt.:

https://fitness-camp.de/news/immunsystem?category_id=_gup9c7e95e2ka1a1k42abkaca8k7a5fa20c3891

13/09/2020

Allow yourself to dream BIG!
Als Erwachsene sollten wir aufhören zu träumen? Von wegen! Genau das Gegenteil ist richtig, denn nur wer groß träumt, kann auch Großes erreichen 🔝🎉
Hintergrund für diese kühne Behauptung ist die FUNKTIONSWEISE UNSERES GEHIRNS: Nur das, was wir uns vorstellen, können wir auch in die Tat umsetzen. Wenn wir aufhören, von unseren Zielen zu träumen, kann unser Gehirn uns auch keine Wege mehr zeigen, wie wir sie verwirklichen können. Ein Gehirn hingegen, das voll und ganz auf eine Vision fokussiert ist, stellt dir seine geballte Power zur Verfügung, um diese Vision in die Realität umzusetzen. Träumen ist also nicht nur erlaubt, sondern sogar ausdrücklich erwünscht. Je detailreicher du dir deine Zielerreichung vorstellen kannst und je mehr positive Gefühle wie Vorfreude, Dankbarkeit und Glück du beim Gedanken daran empfinden kannst, desto mehr wird dein Gehirn mit allen seinen Kapazitäten danach streben, diesen Traum wahr werden zu lassen. Und wie heißt es doch so treffend: GEWONNEN ODER VERLOREN WIRD ZWISCHEN DEN OHREN!

06/09/2020

Was wir tagtäglich essen hat großen Einfluss auf unsere sportliche Power und unsere Leistungsfähigkeit 💪 Ernähren wir uns nährstoffarm, bleiben Trainingserfolge aus, die Leistung stagniert oder nimmt sogar ab und die Regenerationsphasen dauern länger. Grund genug, sich mal mit den Lebensmitteln zu beschäftigen, die so richtig Kraft und Energie geben.
In diesem Artikel erfährst du alles über die top five der functional foods, die du ab jetzt unbedingt öfter essen solltest: https://fitness-camp.de/news/natural?category_id=_gup9c7e95e2ka1a1k42abkaca8k7a5fa20c3891

07/07/2020

13/06/2020

Jetzt sind wir fast wieder komplett am Start!
Ab Montag könnt ihr in Saalfeld und Rudolstadt die Sauna wieder nutzen. Genau wie alle anderen Angebote haben wir die Räume buchbar gemacht und sichern euch so nicht nur den perfekten Saunagenuss, sondern auch maximale Sicherheit. Viel Spaß.

22/05/2020

Es geht endlich wieder los! Wir dürfen am 02.06.2020 offiziell die heiligen Türen des FT-CLUB Saalfeld wieder
öffnen. Wir freuen uns schon riesig auf euch!