Asgaard Sports

13/03/2021

Erste Einheit absolviert, etwas Technik üben, Gewichte kommen erst in einigen Wochen😊

12/03/2021

Unboxing Log-Bar!

ENDLICH ist er da!😍😍

11/03/2021

Asa og vana , mein 2tes Video ist Online ! Ich zeige euch hier einen Oberkörper-Plan mit Widerstands- Bändern. Hinterlasst gerne einen Kommentar, liked oder abonniert gerne den Kanal , um keine Videos zu verpassen.

P.s Habt ihr Wünsche oder Ideen schreibt es gerne unten in die Kommentare.

Moin Moin,ich habe euch hier einen Oberkörper- Trainingsplan zusammengestellt mit Resistance-Bändern. Falls ihr Interesse an den Bändern habt, hier der LInk:...

08/03/2021

Asa og Vana liebe Krieger und Schildmaide, endlich ist es soweit, das erste Youtube Video ist veröffentlicht. Aller Anfang ist schwer, daher nehmt Rücksicht, für konstruktive Kritik bin ich immer offen.

Wenn es euch gefällt und ihr zukünftigen Kontext nicht verpassen wollt, lasst gerne ein Abo da. Wem das Video gefällt gerne liken und kommentieren.

In Zukunft soll 1 Video die Woche auf Youtube erscheinen. Wünsche könnt ihr gerne in die Kommentare schreiben!

VIEL Spaß beim Schauen und danke für den Support.

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Gerne Anfragen wegen Trainings-/ Ernährungspläne, sowie Online-Coaching via Pn

Hier mein erstes Video auf Youtube.....whopp whopp ;)Ihr seht einen Auszug aus meinen aktuellen Trainingsplan, hier Bankdrücken mit meinem anschließenden Obe...

28/01/2021

Auszug aus dem gestrigen Training.

ZIEL für die Pushpress sind 100 Kg auf 3 Reps bis ca Juli. Unterschied zum klassischen Military Press ist die Unterstützung durch den Einsatz des Unterkörpers.

Habt ihr auch schonmal die Pushpress probiert? Wieviel Gewicht schafft ihr so?🤓

26/01/2021

Heute war Kreuzheben dran, hier 140 5x8. Arbeite aktuell an meiner Technik. ZIEL sind bis Juli ca. 200Kg auf 5-6 Wiederholungen.

Kurze Lifstory:
Habe eine Skoliose und konnte vor einigen Jahren nicht mal daran denken überhaupt 70 kg zu heben. Der Sport und das regelmäßige Training haben nicht nur meine täglichen Schmerzen verschwinden lassen , sondern meine Rücken stabilisiert und das Voranschreiten verhindert. Also nicht den Kopf hängen lassen , es gibt meist für jedes Problem eine Lösung 😍

25/01/2021

Meine morgendliche Routine seit 2 Wochen. Aufgrund des Kraftsportes dringend notwendig. Sah am Anfang noch wesentlich steifer aus 😂 WICHTIG: Vorher etwas warm machen, zB. Seilspringen oder Hampelmänner 👍

09/11/2020

Groß Liebe 😍 Ein paar Auszüge der letzten Wochen. Manchmal fließt auch Blut....No Pain No Gain 😜💪 Ende der Woche kommt ein neues Gerät und neue Gewichte für die starken Jungs und Mädels unter euch!

21/10/2020

Hallo Gefährten !

Nach einem Jahr Bauzeit sind wir endlich am Ziel

21/04/2020

Bald ist es geschafft, die ersten Trainings würden bereits abgeschlossen, der Bau des Tresens muss noch beeendet werden, sowie das Tapezieren und Auslegen der Restlichen Matten fehlt noch🤗💪

06/04/2020

Der erste Beitrag zum Thema Nordische Mythologie findet ihr nun unter dem folgenden Link, viel Spaß beim Lesen🤗

Mythologie Meine Texte sind Zusammenfassungen aus dem Buch “ Nordische Göttersagen“ von Waldtraut Lewin, ein wirklichen tolles Buch welches ich definitiv empfehlen kann. Ich werde nach und nach die Geschichten durchgehen und wünsche viel Spaß beim Lesen.   Wie die Welt entstand Ein gewaltig ...

28/02/2020

2te Runde absolviert 👌 stolz wie Bolle, Disziplin aus dem Kraftsport hilft ungemein auch hier den A***h hochuubekommen 😍 Plan ist es, erst die Dauer, dann die Geschwindigkeit zu verbessern -----------Werbung-------------
Wer auch überlegt mit dem Laufen anzufangen und noch Motivation oder einen Trainingsplan dafür braucht, darf sich gerne melden💪

Und ladet gerne Leute ein die sich für Sport und gesunden Lifestyle interessieren 💪