Wurzelstark

18/03/2025

08/02/2025

Yoga ist ein Geschenk

Verschenke zum Valentinstag eine ganz persönliche Yoga-Stunde – individuell abgestimmt auf die Wünsche der beschenkten Person oder als gemeinsame Auszeit für zwei ❤️ - ich gestalte die Stunde persönlich und passend.

Melde dich für weitere Infos oder sichere dir den Gutschein direkt!

06/11/2024

Ich bin jetzt auch in Idstein aktiv... 💪
Bei Interesse meldet euch gern auch bei mir persönlich.

03/09/2024

Was für ein produktives Jahr 2024 bisher, auch wenn ich noch nichts gepostet habe!
Manchmal braucht es eben Zeit und einen freien Kopf um Projekte richtig vorzubereiten...

Weiteres folgt demnächst...

07/12/2023

Selbstbehauptungskurs für Kinder zwischen 7 und 10 Jahre.
13 Kinder, zwei Tage, ein Raum. Eine Trainerin. Eine Jugendpflegerin.
Initiiert von Mamas, Organisiert von der Jugendpflege Marktflecken Villmar und umgesetzt durch wurzelstark.

All diese Fragen haben wir uns gestellt und beantwortet:
Muss ich jede Beleidigung annehmen? Kann ich mich nur mit meiner Stimme und meiner Körpersprache wehren? Hat der, der mich beleidigt vielleicht doch recht und ich bin blöd?
Was ist ein Gefühl? Was fühle ich?
Darf ich weinen? Dürfen Erwachsene weinen? Darf ich wütend, albern, neidisch sein?
Wer ist der wichtigste Mensch in meinem Leben?

Zwei Tage voller Offenheit, Freude und Mut, all das zuzulassen und anzuschauen, was da so kam.
Respekt an die 13 Kinder, die mir ihr Vertrauen geschenkt haben.

Es war bunt, laut und energiegeladen. Wir haben getanzt, geschauspielert, geturnt, waren mal ganz leise in einer Meditation und dann wieder laut gebrüllt wie ein Löwe…
… und wir haben viel und laut gelacht.

DANKE Jugendpflege Marktflecken Villmar. Und vor allem DANKE an dich, liebe Conny Döring.

07/09/2023

Jeder Sonnenuntergang ist ein besonderes Ereignis.
Sie verschwindet hinter dem Horizont und schenkt jedem sein ganz persönliches, spirituelles Erlebnis am Ende des Tages.