Bodycoach

21/02/2026

Wir warten auf die “Warken & Schnieder Spiele” 😃!

Robert F. Kennedy Jr. findet, Amerikaner sollen fit und nicht fett sein. Der 71-jährige US-Gesundheitsminister macht schon mal vor, wie das in fünf Minuten gehen kann. Und fordert einen Kabinettskollegen heraus.

11/05/2025

NewHighscore💪

11/05/2025

Wie stark bist Du? Mach den Handgreiftest! Du triffst uns heute am Rudersberger Maitreff mit unsere Griffkraftmessung und Aktionsmitgliedschaft.

28/12/2023

Was machst Du gerade? Wir machen Muskeltraining.

28/07/2023

Bodycoach Rudersberg

13/07/2023

Trends kommen und gehen. Gesetzmäßigkeiten bleiben. Dieser olympische Rekord von 1968 steht bis heute...Macht Euer Training einfach und haltet an Eurer Trainingsroutine fest.

Bildquelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Bob_Beamon #/media/Datei:Bob_Beamon_1968.jpg

23/12/2022

https://www.youtube.com/watch?v=cpK2NGA5_Go

Lernen von den Besten:-) Gewichtheben - Königsdisziplin in Sachen Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Traut Euch an die Gewichte - in unserem Kurs BODYCONDITION lernt Ihr Bewegungstechnik im Training mit freien Gewichten.

03/11/2022

Supplementabfall unterhalb Widdersteinumrundung. Unwahrheiten halten sich hartnäckig. What you need to exercise: water - glucose - sodium chloride (Kochsalz).
Keep the mountains clean!

21/10/2022

BODYCOACH RUDERSBERG

04/10/2022

?! Rom wurde nicht an einem Tag gebaut aber jeden Tag wurde an Rom gebaut. Also nicht ablenken lassen und an Eurer Trainingsroutine festhalten👍

09/12/2021

Training schützt Dich!

https://bjsm.bmj.com/content/55/19/1099?referringSource=articleShare