PERSONALTRAINING individuell für dich zugeschnitten:
Ich integriere Krafttraining zusammen mit Yogaübungen. Zusammen finden wir das perfekte Training für Dich, dass Spass macht und trotzdem effektiv ist. Das Training findet an der frischen Luft statt, sorgt zugleich für positive Energie, Revitalisierung und Stärkung deines Immunsystems. Auszeit-Wochenende:
Euch erwartet ein tolles, vitales und en
tschleunigendes Wochenende mit viel Bewegung, frischer Luft und als extra ein Powerwalk, bei dem ihr noch etwas über die Pflanzenwelt erfahren könnt. Falls das Wetter mitspielt, werden wir überwiegend draußen, inmitten der Natur, tolle Übungen basierend aus dem Yoga/ Pilates mit integrierten Atem- und Achtsamkeitsübungen machen. Perfekt wenn du eine Auszeit vom Alltagsstress brauchst und gleichzeitig etwas für deinen Körper tun möchtest. Wenn du dann auch noch die Natur liebst, dann bist du genau richtig hier!
