Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 15:30 - 16:30 Dienstag 15:15 - 21:00 Mittwoch 16:00 - 17:30 Donnerstag 15:15 - 21:30

Thammavong Rostock

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Kung Fu, Qigong, Survival in Rostock | Gruppen- und Einzeltraining, Wochenendtrainings

Die Thammavong Schule beschäftigt sich mit Wegen der individuellen Harmonisierung, Entwicklung, Gesunderhaltung und Schutz von Geist und Körper. Unterrichtswege der Thammavong Schule Rostock:
- Wöchentliche Kurse
- Wochenendtrainings
- Seminare & Workshops
- Einzeltraining

Fachbereiche:
- Klassisches Kung Fu
- Medizinisches Qigong
- Tuina-Massage
- Selbstverteidigung
- Ernährung & Lebensweise
- Outdoor Training | Survival

Leitung: Felix Fechner

20/10/2026

Start unserer Eisbadesaison

Ab der nächsten Woche treffen wir uns wieder jeden Sonntag zum Eisbaden. Auch wenn wir auf Eis wohl noch ein wenig warten müssen, freuen wir uns auf die gemeinsame Herausforderung, uns in das immer kälter werdende Wasser zu wagen.

Bist du dabei?

16/10/2026

Shi Heng Yi und Julian Jacobi bei uns in Rostock

Vor zwei Jahren hatten wir Shi Heng Yi vom Shaolin Temple Europe zu Besuch. Er hat ein tolles Kung Fu Seminar bei uns im Studio gegeben und viele inspiriert.

Wir freuen uns sehr darauf, dass er im November wieder zu uns kommt, um einen Workshop zu geben. Dieses Mal gemeinsam mit Julian Jacobi.

09/10/2026

„Langsam ist präzise. Präzise ist schnell.“

Du bist spät dran und willst eine Tür aufschließen. Du bist hektisch, nimmst erst einen falschen Schlüssel und brauchst dann mehrere Versuche um das Schlüsselloch richtig zu treffen.

Okay. Nochmal. Durchatmen. Schlüsselbund ansehen. Sofort den richtigen Schlüssel greifen. Langsam und ganz genau in das Schlüsselloch stecken und die Tür mit dem ersten Versuch aufschließen.

Genau wie im Alltag gibt es auch im Training herausfordernde Situationen, in denen wir unter Druck, schnell und kontrolliert handeln wollen, z.B. beim Sparring.

Einen Schritt zurückgehen, Überblick verschaffen und dann eine präzise Technik setzen, kann oft helfen, wenn es zu schnell und hektisch wird.

In welchen Situationen bist du schnell, indem du langsam und präzise bist?

06/10/2026

Selbstverteidigungs-Seminar

Mehr Sicherheit in gefährlichen Situationen. Gefahren rechtzeitig erkennen. Effektive Verteidigungstechniken. Handlungsfähigkeit.

Wenn du lernen möchtest, dich selbst zu verteidigen, komm gerne zu unserem Seminar am 07.11.2026 in Rostock.

Für Jugendliche, Erwachsene und motivierte Kinder.
Offen für Nicht-Mitglieder.

Mehr Infos findest du auf unserer Webseite.

26/09/2026

Festhalten oder Loslassen? 🏹

Jeder Schuss verlangt maximale Konzentration: Haltung einnehmen, Ziel fokussieren, Spannung aufbauen.
Aber Kraft allein reicht nicht aus. Je stärker der Bogen gespannt wird, desto mehr verlangt er nach Ruhe und Kontrolle.
Denn nicht maximale Anspannung, sondern eine klare Entscheidung bringt den Pfeil ins Ziel. 🎯

So lehrt uns der Bogen, dass wahre Kraft im Zusammenspiel von Festhalten und Loslassen im richtigen Moment liegt. ☯️

25/09/2026

Wo Müdigkeit zum leeren Akku wird, wird Kaffee zum Treibstoff. ☕️ ⛽️

Ob der Mensch tatsächlich so funktioniert, was Müdigkeit noch bedeuten kann und was das alles mit Qi, Wandlungs- und Transformationsfähigkeit zu tun hat, erfahrt ihr im Podcast!

🔗 Link im Highlight

16/09/2026

Bewusst im heute, im hier und im jetzt können wir in der Meditation sein. Aber genauso gut im Sparring oder beim einkaufen. 🧘‍♀️
Achtsamkeit ist eine Entscheidung, die wir in jedem Moment neu treffen können. 🌱

09/09/2026

„Meditation ist keine Flucht, sondern eine Begegnung mit der Realität“. – Thich Nhat Hanh

Du möchtest genau diese Begegnung mit der Realität in deinen Alltag integrieren? 🍵🧘

Perfekt, dann sehen wir uns Mittwoch! 🐉
Im morgendlichen Qigong-Kurs starten wir gemeinsam in den Tag und sammeln Kraft und Leichtigkeit für den Rest der Woche. 🙏

Mehr Infos findest du auf unserer Website.
🔗 Link in der Bio.

05/09/2026

Wir freuen uns auf euch!🙏

🔗 Den Link zur Anmeldung findet ihr in der Beschreibung.

02/09/2026

Habt ihr die aktuelle Folge schon gehört? 🐉

Adresse

Loggerweg 18
Rostock
18055

Öffnungszeiten

Montag	15:30 - 16:30
Dienstag	15:15 - 21:00
Mittwoch	16:00 - 17:30
Donnerstag	15:15 - 21:30

Telefon

+4915158738254

Website

http://www.thammavong-rostock.de/

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